travaillebien許皓翔在Facebook 的評價

Q: travaillebien許皓翔 在Facebook 的評價

Challenge💪🏋️♀️夏日團練肌力循環♻️@stag_beetlesyang @sarahyangsy 和魔鬼教練奇俊、健身潛力股阿濃 帥氣沙拉楊的團練日一個下午充滿汗水、歡笑、認真、猙獰做了三個循環和一個競賽，累的不要不要的訓練20/10 *3 ThrusterV-upSnatch /支撐蹲Muscle up /crunchSlam dunkWall ball passPull upClean /Front squat久違的團練終於成啦～真的要好好練動作嘍！#boncourage #travaillebien

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By 許皓翔

2017-06-07 15:15:42 有 25 人按讚

Challenge💪🏋️‍♀️
夏日團練肌力循環♻️
@stag_beetlesyang @sarahyangsy
和魔鬼教練奇俊、健身潛力股阿濃
帥氣沙拉楊的團練日
一個下午充滿汗水、歡笑、認真、猙獰
做了三個循環和一個競賽，
累的不要不要的訓練
20/10 *3
Thruster
V-up
Snatch /支撐蹲
Muscle up /crunch
Slam dunk
Wall ball pass
Pull up
Clean /Front squat

久違的團練終於成啦～
真的要好好練動作嘍！
#boncourage
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