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居家防疫期間
買了switch
我迷上了玩經典遊戲 薩爾達傳說
最近的進度是在挑戰人馬怪獸
打的戰戰兢兢
前幾天聚精會神大戰人馬
正舉起弓箭想要瞄準人馬頭時
吾妻推機
突然優雅的經過我跟螢幕之間
擋住了我的視線 當下我挫屎到要命
但事後想起來真的是很甜蜜
這陣子居家防疫玩遊戲 運動 煮菜
隨時隨地 都有老婆孩子陪在身邊
日後回憶起來一定很特別溫馨
還記得以前沒有小孩時
玩遊戲推機都會在旁邊幫我查攻略
那時候很喜歡玩恐怖遊戲
像是 『沈默之丘』『零』 之類的
我記得在玩 『最後生還者』這個恐怖遊戲的時候
因為那時候考慮要買房
所以當遊戲裡的主角 走到某些沒人住的平房裡
我們會一起在遊戲裡看房子
討論那些空房裡的裝潢格局或是傢俱擺設之類的
原來恐怖遊戲還可以提供賞屋的功能啊！！！！！
有了小孩 看這個世界的視角
真的會不一樣啊！！！！！！！
研究證實：身體不活動的 COVID-19 患者，死亡風險更高，而規律的身體活動，就是防疫生活提高免疫力很重要的一部分，不只對肉身，也對整體身心健康有很大的幫助，如果想要更全面而完整的增加身體活動，大家可以從這幾個面向來思考：
1.）盡可能在家裡增加活動機會：打掃啊、健身類的switch 遊戲、邊伸展邊追劇都可以。
2.）心肺運動：原定開合跳、跳繩、舞蹈、室內跑步或腳踏車都可以。
3.）肌力運動：簡單基礎而受傷風險較低的重量訓練。（有教練或老師可以諮詢更好喔）
4.）柔軟度：瑜伽就很適合（不過當然不同練習功能就不同）。
5.）神經肌肉運動：需要學習、思考、反應的遊戲或練習，偶爾學學新的遊戲、運動、或技能就很好。
6.）安定心神的練習：瑜伽、太極、八卦掌或簡單的正念呼吸練習就非常完美。
較簡單的作法是可以每天或每兩天安排一種不同的運動，依照個人能力調整強度大約進行 30分鐘，然後以靜態瑜珈伸展 10-15分鐘，甚至是3-5分鐘的呼吸與冥想作為結尾，就是一個很棒的開始嘍！☺️
昨天我上頂樓，進行壺鈴訓練，除了想激勵大家保持運動習慣，也感謝前線警消醫護人員的辛勞，更感謝我還有健康的身心與知識可以好好照顧自己😊，不過也提醒大家頂樓不比健身房安全，大家如果要上頂樓運動請務必小心喔！
科普資料來源 大腦闆遇上八卦導引
https://www.facebook.com/102417147810940/posts/610930360292947/?d=n
Wearing Nike Women
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant #soul
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak
好期待《家庭訓練機》上市，躲過滾來的原木、划獨木舟看起來好好玩！（＃CHOU）
＃Switch ＃遊戲 ＃運動遊戲
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以「在家就能簡單運動」為訴求的節奏健身HOME FiT，遊戲中除了有四位教練搭配聲優可以給玩家選擇以外，也有60個項目可以交錯搭配課程，讓吃完月餅熱量無處去的我們，可以有個消耗的機會吧！！
#Switch #節奏健身 #HOMEFiT
✔上一部影片: https://youtu.be/J_VoN7EwC1A NBA 2K22 NS遊戲開箱
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✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro
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八月這個整理心情的月份終於過了！迎來的下半年度啊，開始有超多遊戲要來一一推出，雖然有些是先前就已經推出某些平台或某些語言的版本，但沒玩過終究還是要體驗一下，九月就來享受個被遊戲淹沒的感覺吧！
#九月遊戲入手清單 #PS5 #PC #Switch #羅卡Rocca
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No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
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SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
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iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
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剪片軟體：Final cut pro
#東京奧運 #遊戲 #TokyoOlympics
熱血沸騰的奧運即將進入尾聲
相信大家還是意猶未盡吧???
那麼這個時候.......
當然就用遊戲來燃燒運動魂
今天要介紹四款跟奧運有關的遊戲
大家一起來動起來吧~~~~~
✨貼心時間軸✨
00:00 本片精華
00:18 開場介紹
00:55 第一款奧運遊戲《塗鴉冠軍島運動會》
02:37 第二款奧運遊戲《2020東京奧運 The Official Video Game》
04:52 第三款奧運遊戲《瑪利歐&索尼克 AT2020東京奧運》
06:19 第四款奧運遊戲《2020 Sonic at the Olympic Games Tokyo 2020》
07:01 挑戰開始
08:27 輸家懲罰
09:29 幕後花絮
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