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#Taiwan #Keelung #SUP #象鼻岩 #倒立 #瑜珈
［ 象鼻岩 x SUP x 日出 x 瑜珈 ］
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🌊泳池教學、海泳教學、企業包班、救生員出租
🏄🏾SUP、包船出海、露營車旅遊
#Keelung #swimming #基隆 #學游泳 #基隆學游泳 #游泳 #游泳教練 #游泳教學 #海泳教學 #浮潛 #自潛 #SUP #包船出海 #企業包班 #救生員出租 #露營車旅遊 #大海的孩子 #海胤 #ocean #oceanlife #日出#freediving #WhatSUPbro #划SUP部落 #Nomad
陽光超好 ☀️
謝謝教練們 歐夫寇斯要冒險 Ofucos 給我勇氣
我拆了腳繩、脫了救生衣，我完成 #倒立
是不是很讚🥰
#supyoga #yogahsuan #Taiwan
#藍天白雲 #yogagirl #handstand #立式划槳 #sup #summer
#象鼻岩 #不會游泳的旱鴨子但超愛水
💋瑄老師的ig 追蹤了嗎？
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#oli戶外趴趴走
之前的水上倒立都是在派大星上做
其實這天是第一次sup板上倒立
根本不知道自己做不做得成功
我只知道在路面上的頭倒立可以穩定到任意換姿勢
因此於板上第一個冒出來的想法是：我要做！
信念是一個很大的趨使力
保持著什麼樣的信念
較容易把結果導向那個方面
前提是平常不為人知的自我練習
每每在做一件沒把握事之前
我總是告訴自己：做就對了
然後用謹慎的態度應對
不去想成功與否
因為那個是目標而非是當下的結果
而是過程中的心態及身體感受
我的至理名言
「沒有不行，只有不要💪🏻」😊
教練很high還有BoBo陪我🐶～
1011.109
活動單位 @bit_by_bit523 點點滴滴
三貂嶺SUP 三貂嶺立槳 SUP 體驗基地
📷 @Jason
#bikini Wave Shine
Sports bracelet The Artifice
#oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
#三貂嶺玩生活
#微風立槳俱樂部
#點點滴滴_bitbybit
划立槳初體驗
逃離忙碌的生活
悠悠閒閒在河上放空
實現最近的小願望：在SUP上倒立成功了（沒有摔入水裡）
然後就開始了半日公路小旅行
這樣的周末你們喜歡嗎？
ＳＵＰ找紅燒：fantastic taiwan
ＳＵＰＹＯＧＡ：偷閒女子
#SUPYOGA
#fantastictaiwan
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|| 這是一個多麼寧靜的早晨，微風吹來，晨光灑在海面上，這是初夏的氣息。||
☀️夏天要來了，今年你準備嘗試什麼活動呢？
🚣🏻♀️今天我要簡單來介紹大家一些𝕊𝕌ℙ基本須知：
𝕊𝕌ℙ是起源於夏威夷的一種運動，𝕊𝕌ℙ的衝浪板是充氣式的，開始前我們會先手動打氣，把他充飽只需五至七分鐘，洩氣後的板子收起來就一個登山背包的大小，跟浪板比起來是可以方便攜帶的。
𝕊𝕌ℙ靱度夠，碰到礁石不會刮破或斷裂，厚度夠，怕水的人可以輕易保持平衡，放心在板子上。
在平靜的河川湖泊裡面，他是戶外運動中我覺得最好入門的活動，不論是坐著、躺著、站著、做𝕊𝕌ℙ 𝕐𝕆𝔾𝔸都可以，非常容易且好玩！(可以挑戰我的最後一張看看，下次要在上面倒立！😝) .
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謝謝我心愛的凱西 @cathy2wild.sup 給我一個深刻的日出印象！
想要了解更多嗎？快來看看～我的戶外生活清單吧！
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