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大阪的靈魂熱狗料理，咖哩醬熱狗！在家自己做很麻煩，真是太好了！然後讓我很在意的是，這多樣化的飲料選項。
可爾必思跟可樂，早餐很少有這個可以選呢！而且只要加價就可以有更多的選擇！這真是令人開心呢。夢幻的早餐是這樣的感覺。
「早餐熱狗堡」不只很可愛還很好吃！咖哩醬的熱狗堡。讓我感受到生在大阪真是太好了的瞬間…。
雖然是寒冷的早上，但難得看到有免費可以選的就點了！蜂蜜檸檬氣泡水（Lemon squash）。用關西風來說就是「レスカ（Lesqua）」。
喝下去肚子都涼起來了。
【大阪・上本町】
■在大阪上本町『cafe Cavalier』享用關西熱狗堡！
http://o-share.net/?p=10660
#日本 #大阪 #上本町 #熱狗堡 #關西 #早餐 #好吃 #Japan #Osaka #travel #asia #journey #旅行 #旅遊
大阪的靈魂熱狗料理，咖哩醬熱狗！在家自己做很麻煩，真是太好了！然後讓我很在意的是，這多樣化的飲料選項。
可爾必思跟可樂，早餐很少有這個可以選呢！而且只要加價就可以有更多的選擇！這真是令人開心呢。夢幻的早餐是這樣的感覺。
「早餐熱狗堡」不只很可愛還很好吃！咖哩醬的熱狗堡。讓我感受到生在大阪真是太好了的瞬間…。
雖然是寒冷的早上，但難得看到有免費可以選的就點了！蜂蜜檸檬氣泡水（Lemon squash）。用關西風來說就是「レスカ（Lesqua）」。
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抽筋可以點??
同長輩飲茶, 他說最近半夜睡覺時多了抽筋, 有時甚至日間都會發生. 情況嚴重時, 連手指都會抽筋.
抽筋, 亦即是肌肉痙攣 (Muscle Cramp), 很多人都可能有過的經驗. 抽筋是當身體某組肌肉突然抽搐, 僵硬, 又痛又痺. 最常發生抽筋時是在半夜, 可能半夢半醒之間, 普遍在下肢位置如小腿. 抽筋時彷彿做什麼都沒有大幫助, 掙扎一輪過後就會自動回復正常, 雖然抽筋一般只會維持幾十秒至幾分鐘, 但已經似同自己打完一場仗.
長者, 孕婦, 或劇烈運動過後都容易誘發抽筋. 如果日間進行劇烈運動前後沒有做足夠的Warm up 同Cool Down 動作, 肌肉過度疲勞, 會出現乳酸 (Lactic Acid) 積聚, 兼且大量流汗後未有及時補充電解質, 都會容易導致小腿抽筋.
另外, 如果身體內的微量營養，如鈣和鎂含量不足, 都會容易抽筋. 長者, 孕婦 (特別是懷孕後期), 以及患有骨質疏鬆人士, 特別需要注意鈣和鎂的補充.
要預防抽筋情況, 以下幾點要留意:
• 運動前後要有足夠熱身
• 大量流汗後可飲含電解質飲料
• 平時多做伸展運動放鬆肌肉
• 注意足部保暖 – 睡前可用暖水浸腳及按摩, 加速血液循環
• 飲食要多補足鈣和鎂的食物, 高鈣食物包括乳製品, 連骨的魚如沙丁魚, 深綠色蔬菜如菠菜, 西蘭花等.
• 深綠色蔬菜亦含高鎂量, 另外, 蔬菜生果如魚翅瓜 (Squash) (似葫蘆的南瓜), 南瓜籽 (Pumpkin Seeds), 杏仁, 黑豆, 以及牛油果, 糙米等.
另外, 物理治療師建議, 抽筋時千萬唔好 "登" 直隻腳, 反而應該反方向 (即腳尖儘量向上) , 有助舒緩情況.
不過, 如果抽筋頻密發生, 就不應忽視, 因為有可能是健康出現問題, 如甲狀腺異常, 或腎臟出現問題, 應看醫生驗查清楚了.
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee #抽筋 #肌肉痙攣 #MuscleCramp #肌肉抽搐 #小腿抽筋 #乳酸積聚 #LacticAcid #鈣鎂不足 #補充電解質
タリーズコーヒーと伊藤園が共同開発したペットボトル入り炭酸飲料「Honey Squash（ハニー スカッシュ）」を飲んでみました。
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★よくある質問と答え
Q.エアガンは買っていますか？
A.メーカーやショップさんからの借り物が多いです
Q.好きなエアガンは A.ハイキャパです
Q.XXXをレビューして欲しいのですが
A.できるかわかりませんが、http://machsakai.com/bbs/
までお願いいたします。
Q.おすすめのエアガンはありますか？
A.https://www.youtube.com/watch?v=s62RIrDwHv8 をご覧ください。
Q.コメントに返事がないのですが・・・。
A.返信のリンクがないものがあり、お返事できません。
Google+の連携ができていないと返信できないようです。
Q.どこで撮影していますか。
A.法的に問題ない場所です。そこら辺で適当にうっているわけではありません。
エアガンを撃つ際には、サバゲーフィールドや許可を得た場所のみで撃つことをおすすめします。
★動画レビュー一覧
http://machsakai.com/airsoft/
ご視聴ありがとうございます。
よかったら、関連動画もご覧頂ければと思います。
追加情報はホームページにもございます。
ほぼ毎日夜6時頃に動画をアップロードしています。
役に立つエアガンの情報や、エアガンレビュー、エアガン競技について
紹介したいと思います。
●安全管理の動画●
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8X8gt9uzuKnPV63CJT6uJjD3xepOfuBm
●面白い射撃動画のリンク●
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★マック堺の支援 https://www.youtube.com/user/machsakai の右の支援より。
http://gigazine.net/news/20141027-milky-squash/
あのミルキーが炭酸飲料化、シュワシュワ×練乳の「ミルキースカッシュ」を飲んでみた - GIGAZINE
詳細記事 http://gajetdaisuke.com/archives/11422_011709.php
炭酸の豆乳といった感じで、大変面白い飲物ですね。
ソイッシュ→ http://www.amazon.co.jp/s/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&field-keywords=%E3%82%BD%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5&linkCode=ur2&rh=i%3Aaps%2Ck%3A%E3%82%BD%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5&tag=jetdaisuke-22&url=search-alias%3Daps
※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンク（検索結果ページ）を使用しています。
話題の大豆飲料「SOYSH - ソイッシュ」（大塚製薬）を飲んでみました。豆乳ぽいのに、シュワシュワと炭酸が弾ける面白さがありました。おいしいと感じられるかは飲む人次第といったところでしょうか。とはいえ、豆乳のコクやクリーミィさの後味が苦手という人には、炭酸によるスッキリ感がちょうどよくマッチすることと思います。
While in Awajishima, we try Awajishima Seasalt Lemon Squash ! Did you enjoy this video? If so, please give us a thumbs up and subscribe! ... <看更多>
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