Search
兩年前的渣馬PB 4:27
今日的渣馬PB 3:33
呢半年，差不多晩晚要跑完
九點幾十點先有飯食
高踭鞋都唔敢著
近來仲開始有stress reaction
本來覺得冇乜希望
但事實證明，原來堅持下去
真係乜都有可能
謝謝SOYJOY Hong Kong的低GI能量棒
令我賽前充滿能量，愉快完走。
#慢腳也會有變快的一天
#堅持下去 #scbmarathon
#EnjoyYourPath #SOYJOYhongkong #LowGI #SCHKM2019 #渣馬2019
謝謝SOYJOY Hong Kong ❤️2016電視廣告
#習慣煲劇
#習慣自拍
#習慣soyjoy
今天帶的其中補給就是家中隨手一拿就出發了的這個「SOYJOY芒果口味」，休息之於開始吃起來意外覺得這個合我胃口，這個能量棒更加分了！
嗯...列入口袋名單補給之一。
吃花生醬一點也不胖，給你滿滿的能量！自製更健康！
⭐️馬上追蹤Ting的頻道⇢http://bit.ly/2vP40Zi
⭐️詳細材料：
花生 2杯 roasted peanuts, 2 cup
鹽 1小匙 sea salt, 1 pinch
糖 1湯匙 sugar, 1 tbsp
Tip1：You can add 1 tsp honey if you want it taste more sweet.
可加可不加，若希望口味偏甜一點可以加入一湯匙蜂蜜。
Tip2：You can add some oil let it taste smooth.
可加可不加，若希望口感更細緻可以加入一些植物油。
⭐️詳細作法：
將所有材料放倒入調理機中打碎混合，依照個人口味(顆粒感or細緻泥狀）調整攪打時間或是加入植物油，盛裝至儲存罐中就完成囉！
STEP1：place all ingredients into blender.
STEP2 : set to start, slowly increase the speed.
STEP3：adjust thickness according to one’s taste.
STEP4 : pour into jar for storage.
*for 1 cup
不查還好，一查看到SOY JOY能量棒成份，真是不適合單車&跑步&三鐵運動. ... 商品名稱：SOYJOY大豆水果營養棒(草莓口味) •每份營養成份：每30公克 ... ... <看更多>
soyjoy能量棒 在 [問題] 能量棒選擇- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有時候早起騎車到鳳山寺後還不餓
但回家後再吃又覺得撐太久
想買能量棒(穀物棒)充飢就好
目前只吃過便利商店賣的SOYJOY
味道覺得偏甜 但吃兩根後真的會有飽足感
還請問各位大大常吃的品牌為何
不考慮果凍包 覺得太甜且沒飽足感
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.54.46
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1508765879.A.4D2.html
※ 編輯: njh123 (223.141.54.46), 10/23/2017 21:39:36
... <看更多>