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[#郵票蘇俄志 🇷🇺： 蘇聯式新聞自由]
1957 年蘇聯紀念十月革命郵票裏，其中一枚顯示列寧閱讀《真理報》（見圖），這畫面也在列寧冥壽郵票和《真理報》週年紀念郵票出現，可見共產黨很著重新聞傳媒。傳播學開山鼻祖 Wilbur Schramm 和兩位學者，在五十年代歸納出四個新聞傳媒規範理論，其中一個是蘇聯理論。共產和社會主義國家認為新聞傳媒不是第四權，也不能隨意報道事實，而是必須由政府控制，以國家利益為依歸。這規範下，傳媒言論自由度低，要協助共產主義教育，支持政府政策，締造積極樂觀社會。傾向集體主義的除了蘇聯理論，還有近似的獨裁主義理論，傾向個人主義的有自由主義理論，和社會責任理論。
【0503 #幸福分秒】
渴望美好、香甜、安穩的深層睡眠嗎?
本周起！
每週一MONDAY #幸福分秒 第二小時節目✌️
將跟你一起 #幸福好眠
➡️邀請到 最愛睡 最懂睡 最會睡的
詩蘭慕-Schramm 德國百年頂級手工床 總經理 林佳美
和 嗜。幸福 DJ 亭君 一起睡眠大揭密。
『知識能讓大腦得以睡眠？』
『睡眠科醫師要我側睡，物理治療師卻要我正睡？』
帶你一步步深入淺出了解睡眠，睡出健康好元氣😴
每集尾端，再BONUS加碼舒眠小秘方
小秘方第一帖：『白天曬太陽，晚上更好睡？』
想要好好睡一覺的聽眾朋友們絕對要收聽到最後一秒！
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週一到週五 1800-2000
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就在FM102.5幸福廣播電台
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😴世界上最好的護膚養生： 睡眠💤
Schramm 德國🇩🇪100%全人手縫製訂製的床
人的一生有超過三分之一的時間都在睡覺💤大家知道睡眠是何其重要。
沒有好充足的睡眠以及好的睡眠質素，你再食什麼補品，用什麼貴到飛天的保養品，做什麼醫美都救不了。
朋友們知道我作息時間，11點左右就睡了，早上6點多起。每天日程排滿都不覺得累🤫一覺到天亮而且3分鐘內入睡，要我說一說祕密.....
很多人兒常會覺得怎麼一覺下來還是腰酸背痛？有時候不一定是太過疲憊，有可能是每晚睡著的床墊不適合自己，一張好的床墊要能完全填補身體頸椎跟腰椎縫隙。
入選德國經濟周刊-德國30家奢華品牌排行榜。傳承3代已有百年歷史的Schramm，堅持著每一張床墊都是工藝師傅100小時的手工製成，純正的「德國手工製作」。它一共有四個系列的床墊
共有超過 122 種不同軟硬度及睡感，無論是喜歡睡軟或是睡硬的人兒都可以在這兒挑選到適合的床墊。
Schramm 最厲害的就是手工縫製獨立筒袋裝彈簧，經過熱爐回火淬鍊且經過長時間處理及複雜技術後，彈簧的分子結構改變，除了高延展性、抗壓性及優秀的「記憶回彈力」，更有世界上獨一無二的消磁技術，不會產生額外的磁性干擾睡眠。每顆被手工縫製到獨立棉質彈簧袋中的彈簧與彈簧間都有1cm間距，讓相鄰的彈簧在翻身時不會互相摩擦影響，且每張床墊都會採用四種不同的彈簧來搭配出不同硬度。因每個人的體重、身體部位重量和睡眠習慣都不太一樣，透過排列組合讓硬度與張力各異的彈簧來發揮其作用😎
偷偷說一下如果夫妻喜歡的床墊硬度不同（好像我們），是可以tailor made雙人床墊，兩邊選擇不同軟硬度，Papi 喜歡sleep on the cloud 躺在有彈性的海綿蛋糕上，它不會像沒有彈力的棉花那樣無盡下沉。我就喜歡硬一點，不像軟床會容易下陷、但又不像硬床硬梆梆，平躺時腰椎也不會懸空。這樣就不用分床睡，皆大歡喜！🤣🤣
另就Schramm連墊料層也不馬虎，它的墊料層包含喀什米爾羊絨cashmere 、100% 純正新羊毛、蠶絲、亞痲、Talalay 乳膠、帆布……等，每張床墊墊料層也是由師傅手工撕成最需要的尺寸再進行手工縫製，透氣度跟一般使用透氣黏膠密合床墊不同，整體吸濕、排汗及透氣度更好。我們的床是Pure Lux 系列box Spring ，在2018拿了設計大獎，內部墊料層多了一小層 100% 小羔羊毛。感覺是睡在雲端，不會想要起床了。😉
另外一提是，很多人喜歡把手機放在枕邊，這是非常影響睡眠的，也會有腦癌的風險。我是手機在樓下或是調到飛行模式才睡的，注意囉。
💡All right reserved 💡
📖本文由We ❤️Beauty 撰寫，抄襲必究。
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Vậy là Đừng yêu nữa em mệt rồi đã tròn 100.000.000 views. Và như đã hứa clip Hậu trường của Vì yêu cứ đâm đầu sẽ được ra mắt ngay để làm món quà cho Miniacs như đã hứa! Và chính vì sự kiện đặc biệt này nên BTS lần này không chỉ đơn thuần như mọi video BTS khác của Min, mà nó dài tận hơn 13 phút và kèm theo đó là rất nhiều moments nhí nhố cũng như rất nhiều bí mật được bật mí đó nhé!
Và một lần nữa cám ơn TIKI và CURNON đã đồng hành với Min trong dự án lần này! Cám ơn Miniacs đã dõi theo và yêu thương Min Min. Từ giờ phải yêu thương nhiều hơn nữa nhé!
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?Credit
Executive Producer: MIN
Music Composer: Nguyen Hoang Ton, Den Vau, Justatee
Music Producer: Khac Hung
Mix & master: Khac Hung
Music Supervisor: Ray Hahm
Artist Manager: RIN
PR Manager : Huyen Thanh Nguyen
MV Production: The Red Team
TALENT: Tobias Schramm
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詩蘭慕Schramm頂級百年手工床墊，12月在台北大直開店，詩蘭慕一共有四個系列的床墊，提供超過122種以上不同軟硬度及睡感，符合各種不同需求的消費者，帶給消費者更上一層的睡眠品質。
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