#凍洋海鮮每月補貨團 #好評加開第四團
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中秋連假最後一天了,
我還以為明天才是最後一天,
因為這次放假我們都沒安排出遊,
過得很沒有連假的真實感,
不過該吃的都有享受到,已滿足,
歡呼一下,明天恢復正常上班上課,
白天耳根子終於可以清靜一點了。
收假收心,主婦們也該清點冰箱庫存了,
立刻替你們安排優質海鮮補貨團,
老朋友,自己挑自己選,
最近加入的新朋友,很多都是R友,
我還是隆重介紹一下,
我們每月常態團「凍洋海鮮」唷!
凍洋,就是「凍結海洋」的意思,
用最嚴謹的加工冷凍技術,
把海鮮原封不動地送到消費者手裡,
工廠品質保關嚴謹,都有經過HACCP等多項認證,
每一份漁貨都有完好的真空包裝,
冷凍宅配直接送到家。
品質真的很好,我自己每次都補貨很多,
買給家人、小孩吃很安心,
雖然我目前還在單調的R2飲食,
不過順利的話,1~2周內就可以進入R3了,
這團海鮮商品,很方便R3、R4料理,
像是 #手剝蝦仁、#船釣透抽 、#生食級干貝,
冷凍庫常備起來,下廚變得好方便,
新鮮漁貨就是最好的優質蛋白質,
老朋友新朋友們,這次也要買好補滿喔!
#手剝蝦仁
排行榜每次都在前三名的手剝蝦仁,
都已經幫你剝殼,並去除腸泥,
退冰後可立即料理,沒有泡硼砂藥水,
每一尾都是貨真價實的大白蝦!
#船釣透抽
新鮮的透抽不需要特別料理,
川燙一下就很鮮甜可口,
船釣偷抽不同於網補的方式,
更能避免透抽損傷,並確保透抽的完整鮮度。
#生食級干貝
以往總覺得干貝是高級貨,要上餐館才吃得到,
但其實只要選對食材,自己在家就能享受美食,
北海道4S等級的生食級干貝,
價格也沒有想像中那麼高不可攀,
乾煎一下,小朋友超喜歡的。
【凍洋海鮮】第四團 開團品項:
🆕️蒜香奶油挪威鯖魚 (300g±10%/片)
🆕️極凍手工鬼頭刀魚丸 (300g±10%/片)
🆕️極上日本全殼生蠔 (1250g±15%/盒)
✅極凍金目鱸魚菲力 (240g±10%/片)
✅極凍超厚切扁鱈 (380g±10%/包)
✅極凍手剝蝦仁 (250g±10%/包)
✅極上蒲燒鰻 (200g±10%/包)
✅極凍船釣透抽 (500g±10%(2尾)/包)
✅北海道生食級干貝-4S (175g±10%/包)
✅急凍超厚切鮭魚 (400g±10%/包)
✅極凍鬼頭刀魚排 (400g±10%/包 )
✅去刺虱目魚肚 (200g±4.5%/片)
✅極凍蟹管肉 (100g±10%/包)
✅極上薄鹽挪威鯖魚菲力 (200g±10%/片)
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📅 團購時間:2021/9/21~2021/9/27,9/28 AM9:00關單
🛒 下單連結:https://l99.to/TX6Y5
📅 出貨時間:2021/9/23起下單後,開始依「付款完成」5-7 天內出貨。(例假日不出貨)
*由於疫情期間,物流不能指定到貨日期,請見諒。
✅ 運費說明:
1.本團買滿1500元以上免運費,未滿酌收300元運費
2.本團不寄送外島地區
3.本團不寄送海外
✅ 付款方式:信用卡/虛擬帳號
**信用卡/虛擬帳號請於下單後1天內完成付款,逾時系統將直接作廢訂單,如您有需求煩請重新下單。
✅ 客服LINE@:@vkr4347x
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Kye923,也在其Youtube影片中提到,竟然忘了裝龍刻 ( ・ˍ・) 【 黑帝斯 + 艾德 + 老人 + 屎王 + 木妹 + 大聖 】 全程約 53 分鐘. 有些地方花了點時間, R3 技能跳了其實可以開招秒, R6 也不用開木妹. -------------------------------------------------...
r3進入r4 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文
今天一個特地從台北來高雄診所初診的學員,有著很滄桑但也讓我覺得很耳熟的減肥經歷。
一開始用喝防彈咖啡的方式,從67kg瘦到63kg後卡住,體重再怎麼喝油也下不來,但是卻發現有了膽結石/息肉,後來受不了卡重,發狠去減重診所拿減肥藥,一口氣瘦到52kg之後,膽囊炎發作,切除了膽囊,後來復食後體重來到了快70kg,比原本更重,而且體脂率有40%以上(表示回來的都是脂肪的機率很高),前面瘦下來的過程,身體是感覺更不健康的,包括她一直有腸躁症的狀況,合併有血壓高的問題,但她正在備孕,非常希望用健康的方式瘦下來。
這讓我想到,上週也是在台北看到一個回診學員,才26歲的年輕女性,因為自己用減醣跟運動的方式減不下來故求診。第一次的抽血報告看到三百多的總膽固醇,跟199 mg/dL的低密度膽固醇,我說這是到了其他健保診所,會直接開藥給妳的數值(健保給付膽固醇藥物包括零危險因子加上低密度膽固醇大於190以上)。問她都吃了什麼,她說一直用「減醣低碳食譜」,吃很多的肉跟菜,完全不吃澱粉。
我說菜的碳水其實不低,而且肉的飽和脂肪很高,不一定真的低碳以外, #蛋白質比例搞不好被壓的最低(營養學就是你低我高的概念,碳水脂肪太高,蛋白質就會被壓低),若不是妳剛好有來診所抽血,再這樣吃下去低密度膽固醇越來越高,會增加心血管疾病的風險。
後來一個月回診,體脂率降了5.5%,本來我擔憂的低密度膽固醇也降到137(孩子,看來不用吃藥了),她這個月就是吃r2,沒有什麼運動,但是肌肉有上來0.4kg,直接進入R3跟R4的階段。
#看網路流行什麼就跟著亂減肥真的是很可怕
#因為妳可能正損壞妳的器官
在不清楚一個飲食或藥物可能有的副作用,只為了瘦而瘦,真的會付出很大的代價,很多用某種方式自己瘦下來就去教別人怎麼吃的,真的要很小心, #因為如果你臨床上看多了可怕的減肥史,你就會知道很多人的器官損害,是一輩子不可逆的😨
#王醫師看過的減肥黑歷史可以寫一本書
#叫做人類大減肥史
#A_long_story_of_weightloss_history
r3進入r4 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答
[吃鹹酥雞還能瘦?!神秘的R3]
今天一個41歲男性回診,當初來看診原因是去年在某診所曾經用近乎 #極低熱量低蛋白質(一天800卡以下/蛋白質<40克)的方式從94kg瘦到70kg (-24kg),之後仍舊非常認真的用少吃多動的方式「維持體重」,即使非常節制,還是慢慢復胖回76kg,但是他發現自己的肌肉似乎流失嚴重,代謝變差,導致稍微一吃炸的或一吃澱粉就會體重上升,也變成容易水腫的體質。
後來經過認真R2快2個月的調整,我請他開始進入R3階段,他這次回診帶來兩週吃R3的結果,驚訝的說:「王醫師,我最近因為聚餐太多,每天都是桌菜,兩三天就會碰到鹹酥雞或炸雞或牛小排,但是我這兩週的體重-1.5kg,脂肪-2.6kg欸!為何啊?好神秘啊!」
我:「嗯,R2階段其實就是希望改變你的菌相,讓過去某些愛吃飽和脂肪的菌數量可以下降,所以當我請你吃R3的時候,你就會發現吃肉(或偶爾碰到炸的),體重還會下降喔!跟你之前減重後遇到炸物的反應不一樣了吧?」
「太神奇,我還想說為什麼吃鹹酥雞還會瘦耶!」
「到了R4階段,吃飯還會瘦喔😆」
只要代謝變快,菌相多樣性跟均勻度增加,不會偏頗特定營養素就加倍吸收,就算偶爾吃吃違禁品,也還是能正常代謝掉。
在我這裡有很多人都會發現飲食調整一段時間後,就算 #吃到跟以前一樣的食物, #反應卻不一樣。
這就是為何有人喝全糖不會胖、有人吃炸物不會胖;但有人吃燙青菜或水煮餐照樣胖, #關鍵不在食物,而是 #你的菌相是胖子菌相還是瘦子菌相啊!
#胖瘦決定於你的菌相組成
#菌相組成決定了你吸收熱量的方式
r3進入r4 在 Kye923 Youtube 的最佳貼文
竟然忘了裝龍刻 ( ・ˍ・)
【 黑帝斯 + 艾德 + 老人 + 屎王 + 木妹 + 大聖 】
全程約 53 分鐘.
有些地方花了點時間,
R3 技能跳了其實可以開招秒,
R6 也不用開木妹.
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【 R1 】 疊木妹
【 R2 】 開冥王 + 艾德 + 大聖 + 龍刻
【 R3 】 疊木妹, 技能跳了就開冥王 + 艾德 + 大聖
【 R4 】 疊木妹, 開老人/屎王 + 大聖加速,
但確保進入 R5 時有大聖技能
【 R5 】 開冥王 + 艾德 + 大聖
【 R6 】 有大聖破防直接秒過
【 R7 階段1 】 疊木妹, 開艾德 + 大聖 + 老人/屎王
【 R7 階段2 】 開冥王 + 艾德 + 大聖 + 龍刻
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█ 磨隊 █ 平民隊 █ 減傷隊 █ 半平民隊 █
█ 無石抽磨隊 █ 冥王大聖隊 █ 黑帝斯大聖隊 █
█ 怪物彈珠 █ 怪彈 █ 黃泉津大神 伊邪那美 █

r3進入r4 在 AcePT Chiu Youtube 的最讚貼文
影片網址:http://youtu.be/jUwCWIcItgs
(本影片一刀未剪)
前言:
其實也一段時間沒有把重心放在神魔上了
不過如果有加我好友的朋友應該也會發現
我幾乎還是會每天上上線,把雙週關卡打一打哦
只是要錄製和剪接影片就比較沒花太多心思去做了
一方面是因為現在的龍隊真的很強,比以前強非常多
而且相當全面,硬度、爆發、續戰都很足夠
所以我認為我的影片帶給大家的幫助不再像以前一樣
甚至大家也都可以轉得比我更好
另一方面則是最近迷上了另一款手遊「魔靈召喚」
跟一些要好的朋友們都在那裡玩
但是神魔之塔我還是一直有在玩的哦
只是沒像以前那麼熱衷,所以轉珠也有退步了
如果看影片中手殘,請不要嘲笑我啊!
會拍這部影片是因為,當初說好的
跟你結下的仇一定得報啊
這傢伙當時打敗了我的龍隊不敗傳說
一定要來報仇一下的
不過曾經這關卡是龍隊的罩門
沒想到如今好像變成了龍隊的遊樂場?
本次一共只花了4分26秒的時間就通關了
影片一刀未剪,全都是靠還留有的手感轉的
因為R6大意沒轉好,所以一共花了18回合
不然極限應該是可以壓到17回合以內的
就交給想拼排行榜第一的朋友們去衝囉!
剩下的石頭我想留給打機械原龍用 :)
隊伍組成:
隊長L:6★ 怖慄飼食者.法格恩 All Max
隊員A:6★ 龍脈者.諾瓦利斯 All Max
隊員B:6★ 深潛之主宰.達貢 All Max
隊員C:6★ 龍儀姬.烏蘇拉 All Max
隊員D:6★ 龍儀姬.烏蘇拉 All Max
隊友F:6★ 怖慄飼食者.法格恩 All Max
攻略:
R1 雙衛兵 左邊甲兵15萬HP,8503傷害CD2,進場CD1
右邊道士25萬HP,14358傷害CD2,進場CD2
這兩隻強度完全不對等,右邊道士比甲兵強多了
進場就先快速集火攻擊崑崙道士
剩下一隻甲兵沒什麼威脅性,可以拿來存技能
要穩一點最好是存出暗龍使
不然理論上水異界好了就可以進入下一關了
R2 火巨像 70萬HP,3325基礎傷害CD1,完全回復和越攻越強
這傢伙的攻擊力根據回合數提升
第1回合3325,第2回合6650,第3回合13300
前3回合的傷害量不足以致死,但是第4回合會秒殺
如果有暗龍使就開吧!沒有的話單靠水龍使也可以
先把場上水、木、光珠都消掉,留下火、暗珠
接著開啟水異界與水龍使爆發打掉
這裡我的爆發其實沒有轉很好
不過宛如心希臘附身一樣,天降超大量心珠啊
= 進R3開啟暗龍使 =
R3 大朱雀 Phase1:66萬HP,18426傷害CD2,進場CD1至3
66萬HP比R2的70萬HP還要少,如果盤面別太差
即使不開暗龍使,單靠水龍使剩下的1回合
也是有機會爆發秒殺掉的
Phase2:22萬HP,15023傷害CD1,20%盾
因為是20%盾,我們每回合必須打他44313
基本上一串心珠或暗珠不要太少Combo都可以達到
因為不是靠攻擊吸血的方式,所以請珍惜心珠
以暗珠為優先消除,並順便把雜珠都消掉
血量有危險才改以心珠攻擊順便回血
盡量多消異界龍的直行,很容易出心珠
只要不是太揮霍的玩法,回復量應該不會有問題
R4 四大劍 四隻均低血量,15萬防禦力,由左至右能力分別為:
全體無效盾、心珠轉火珠、無視減傷、25%盾
血量都不多,直接用暗異界龍全部噴掉即可
R5 10趴盾 左邊道士38HP,30萬防,8147傷害CD1,10%盾
右邊魔女55HP,30萬防,15320傷害CD2,無視減傷
血量也都不多,直接用暗異界龍全部噴掉就好
R6 燃燈弟 60萬HP,8850傷害CD4,附帶連擊效果
進場水異界應該好了,但不要開掉
60萬的HP其實頗少的,比R2和R3的都還要少
進場開啟水龍使,爆發1回合
我因為太有把握,導致殘血沒打死多花1回合
第2回合只好順便加減濾珠啦
R7 通天哥 310萬HP,17890傷害CD1,符石風化.轉
這位仁兄,復仇的時刻到啦!
進場開啟水龍使和水異界龍,整盤暗心珠
大略已經擬定好疊珠路徑
他又剛好封住無關緊要的水珠
導致一個大爆發一波就把他擊潰啦!

r3進入r4 在 邱嘎敏 Youtube 的最佳貼文
嗨~其實獸隊要過有一定的難度,因為王300萬血太多了
最主要的重點是因為我隊伍只有三暗
所以爆發幾乎要單張一百萬
所以第一次通關之於我又打了幾場,發現還是有一定難度!
5場4場到王過但只過2場
(誰叫我用最低限度的獸隊)
所以這邊建議是把朱雀再換一個增傷會比較好喔!或者是暗獸隊增加暗卡片輸出
打法的部分R1不能轉全體!單體別高C基本上應該是能留幾隻,一定要洗技能!
R2不能開爆發(要開在R3)
所以這邊就算進入R2
其實殺左殺右都可以
(我都習慣殺右邊)
R3這裡要靠小爆發基本上高C應該就能帶走是沒問題
R4這邊就想辦法洗技能吧
靠妲己高恢復+黑狗轉心保命磨死他
重點是R5
爆發要夠(這邊保守是兩個爆發)
所以才需月狼+巴風特兩組
然後在王的部分
因為一開始王打4000傷害真的不高
血量到80%的時候
會打8000
血量到50%的時候會打1.2萬
所以基本上一開始是很好磨的
然後打到80%左右就開玄武 看3回合能打多少算多少(一方面把巴風特技能洗回來)
之後就開一波大爆發這樣!
我測試下來基本上傷害很緊(前面反而都還算好處理),所以建議是把朱雀再換一個暗獸(黑狗)
或增傷(奧丁)會比較妥當哦
