Come 2022, these three will be embarking on their Primary 1, Upper Primary and Secondary 1 journeys. Yup, huge milestones for all of them, right?
As a mum, I am always concerned about the health of my kids and that includes their spinal health too. The general guideline from Health Promotion Board is for children to carry no more than 15 per cent of their bodyweight. However, despite my kids' best efforts to pack their school bags, I still find that they are rather heavy on most days - I always ask them if they brought a rock, haha. Therefore, I deem it important to go for good quality, ergonomic bags from the start.
We visited Ergoworks Singapore to check out the ErgoJunior range of ergonomic school bags. Swipe to see more. These bags encourage good posture and help to provide sturdy support for the spine by distributing weight across the back, shoulders and neck.
Asher and Ariel decided on the IMPACT bags, which is a brand we have trusted for a long time since it is the only ergonomic brand internationally endorsed and recommended by Singapore Physiotherapy Association and The Chiropractic Association (Singapore). Check out some of their latest designs in my video, including Ariel's mermaid one that comes with a magnetic buckle and S-type multi-directional support system.
Asher eventually decided on a blue IMPACT backpack which weighs 635grams and is rated as the "lightest ergonomic school bag" - this was recommended by the store manager since he is a year end baby and quite small for a boy going to Primary 1.
As for Angel, she was over the moon with her ONE POLAR ergonomic backpack which has a patented airy light back-care system and even a secret anti-theft compartment. The bag also has many different compartments, much to her delight, so she can organise her stuff and keep her books upright.
Ergoworks is located in Marina Square at #03-140/141. Do visit the store to check out the wide range of bags and see which one fits your child the best.
P.S. We have a giveaway coming up so like this post and stay tuned for more details!
#ahappymum #ergoworks #ergonomic #schoolbags #backtoschool #sp #sgkids
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過168萬的網紅Ketchup Jo,也在其Youtube影片中提到,การทดลองหลังบ้าน ครั้งนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับท่อระบายน้ำที่สร้าง "เสียง" ได้!! ถ้าอยากรู้ว่าของใกล้ตัวเรา จะเป็นของเล่นวิทยาศาสตร์ได้ยังไง ห้ามพลา...
post secondary 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
【健康危機】高血壓是身體響起警號
⭐高血壓會引起多種致命疾病
⭐養成定期量血壓習慣
#星期四食材
小心高鈉食物
高血壓是一種動脈血壓升高的慢性疾病,分為原發性及續發性,續發性高血壓有明確病因,例如懷孕、內分泌異常、腎病等;而原發性高血壓與遺傳、年齡、體重等有關,如果父母都患有高血壓,子女遺傳機率可高達六成,而患病率隨年齡增長而增加,所以如有高血壓的遺傳風險,宜檢視生活與飲食方式,遠離疾病。
常說吃太鹹的食物容易導致高血壓,其實導致高血壓元兇是鈉,鈉不只存在於鹽裡,有些吃起來不太鹹的食物鈉含量都相當高,故購買包裝食物要留意營養標籤,世界衞生組織建議成人每日的鈉攝取量應少於2000毫克(即略少於一平茶匙鹽)。
常見高鈉食物:
白麵包 — 「無味」的白麵包加入鹽及酸度調節劑乙酸鈉等製作
麵條 — 杯麵鈉含量高,有些乾麵條鈉含量也不少
燒味 — 燒味製作時加入大量調味料
醬料 — 豉油、蠔油、雞粉、鹵水汁、魚露、蝦醬等都是高鈉調味料
罐頭 — 為延長罐頭保質期製作時添加鹽分
湯 — 湯底味道越濃郁,鈉含量就越高
醃製食品 — 火腿、香腸、午餐肉、榨菜、泡菜、鹹蛋等都是高鈉食物
零食 — 薯片、蝦片、餅乾、魷魚絲等小小一片鈉含量都很高
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Beware of high-sodium foods
Hypertension is a chronic disease related the pressure of blood pushing against the arteries. There are two types of hypertension — primary and secondary. Secondary hypertension has apparent causes, for instance, pregnancy, endocrine disorders, and kidney problems. On the other hand, primary or essential hypertension is associated with hereditary, age, and weight.
If both parents suffer from hypertension, their children have a 60% chance of inheriting it. Chances of having hypertension would also increase with age. If you are at risk, do observe and adjust your lifestyle and dietary habits to keep hypertension at bay.
People always tell us that eating extremely salty food can cause hypertension. The main culprit of hypertension is actually sodium, which does not only exist in salt, but also foods that are not even salty. Therefore, keep an eye on the nutritional label of foods before buying them. The World Health Organization suggests that an adult should consume less than 2000mg of sodium per day. This is equivalent to less than one teaspoon of salt.
Foods that are high in sodium:
White bread — contains salt and acidity regulator like sodium acetates
Noodles — cup noodles and some dried noodles have high sodium content
Roasted foods — spices and seasonings are ingredients used to enrich the flavor of roasted foods
Sauces — soy sauce, oyster sauce, chicken stock powder, braised and brined sauce, fish sauce, and shrimp paste are all high in sodium
Canned foods — sodium is added to canned foods to extend their shelf life
Soup — soup that is rich in flavor normally contains a lot of sodium
Pickled foods — ham, hot dog, luncheon meat, pickled mustard, and salted egg are high-sodium foods
Snacks — potato chips, prawn crackers, biscuits, and even dried shredded squid are high in sodium
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女
post secondary 在 大學生 BIG Student Facebook 的最佳貼文
【emoji跟情緒難分難捨】
先來個測試:用emoji描述電影,開始囉!
🐼✊🏼
🇺🇸🍰
😴👩🏻🦰
🔎🐠
🧸📖
😈👗👠
🍴🙏🏻❤️
👳🏽♀️🚣🏻♂️🐯
👩🏻🗡👹🌸
🐢🐢🐢🐢🐁
🌏🐵🙈🙉🙊🐒
👽☎️📡👦🏻🚲🌙
👴🏻👦🏻🏠🎈🎈🎈🎈
「
根據emojitracker網站的調查,超過八成的網路留言裡會出現表情符號,但你知道嗎?(…)表情符號的解讀除了因人而異以外,跟文化以及國情還有很大的關係。
✅從表情符號到情緒
第一個「表情符號」出現於1982年美國卡內基梅隆大學(Carnegie Mellon University),Scott教授在校內電子留言板的留言:
"I propose the following character sequence for joke markers 🙂
自此之後,由符號所呈現的顏文字(Emoticon),如 :),@@,=__=到更複雜的,(。・ω・。)ノ或╮(╯_╰)╭開始出現(…)甚至「😂」更是被牛津辭典評為2015年度代表詞彙。(…)
📝2017年,日本的三名心理學家發表了一篇
✅情緒的普同性
上文的實驗除了反映出表情符號是「科技化」與「社會化」的產物以外,更重要的是:到底哪些情緒是不分文化、種族差異而普遍存在的?(…)
📝Ekman在1967年前往當時尚未受到文化干擾的南太平洋巴布亞紐幾內亞島進行研究。(…)提出人類與生俱來擁有的六種基本情緒:快樂(Happiness)、悲傷(Sadness)、驚訝(Surprised)、恐懼(Fear)、厭惡(Disgust)、憤怒(Anger)。
✅他山之石與結論
既然「😂」以及大多數的Emoji,並不屬於Ekman的「基本情緒」之一,難道這樣的情緒就不存在嗎?這個答案也是否定的。
📝Greenberg和Safran將情緒的表現分為三種不同類型,分別為原初情緒(Primary Emotions)、次級情緒(Secondary Emotions)、工具性情緒(Instrumental Emotions)。
原初情緒(…)
次級情緒(…)
工具性情緒(…)
(…)自Greenberg及Safran的觀點而言,身為社交新寵兒的Emoji,也是一種情緒,只不過是以「目的為導向」的方式存在。
」─ #小枕頭心理話 @psycho.pillow
💡 本文選自 #小枕頭心理話
✨全文看這裡:https://www.blink.com.tw/board/post/102421/
✨主頁Linktree有全文連結!
#大學生看選文 #大學生 #大學 #emoji #表情符號 #顏文字 #情緒 #心理學 #文化 #普同
post secondary 在 Ketchup Jo Youtube 的最佳解答
การทดลองหลังบ้าน ครั้งนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับท่อระบายน้ำที่สร้าง "เสียง" ได้!! ถ้าอยากรู้ว่าของใกล้ตัวเรา จะเป็นของเล่นวิทยาศาสตร์ได้ยังไง ห้ามพลาด!!
ผมลงคลิปใหม่ทุกอาทิตย์นะครับ ?
Make sure to subscribe! ◆ https://www.youtube.com/KetchupJo
ถ้าคุณชอบคลิปนี้ อย่าลืมกดติดตามนะครับ ◆ https://www.youtube.com/KetchupJo
Don't forget to follow me on Facebook, Instagram
and subscribe on Youtube
อย่าลืมติดตามผมในเฟสบุ๊ค อินสตาแกรม และ ยูทูป
Facebook ► https://www.facebook.com/ketchupjow/
Instagram ► ketchup_jo
สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงานเท่านั้น กรุณาติดต่อ
► Email: ketchupjow@gmail.com
► Post: ตู้ ป.ณ. 25 ปณจ. จรเข้บัว กรุงเทพฯ 10230
For business or stock footage inquires ONLY contact me via
Email: ketchupjow@gmail.com
Music: Feeling Free by Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
?????คำเตือน ?????
วิดีโอที่คุณกำลังชมนี้ทำขึ้นเพื่อจุดประสงค์สำหรับ"ความบันเทิง”เท่านั้น
เนื้อหาต่างๆที่ทำขึ้น เพื่อให้ผู้ชมสามารถนำเอาไปต่อยอดเพื่อการเรียนรู้
โดยไม่ใช่บทสรุปหรือข้ออ้างอิงทางวิทยาศาสตร์แต่อย่างใด
แต่เป็นความคิดเห็นส่วนตัวที่เกิดจากการลองผิดลองถูกส่วนตัว
หากผู้ใดนำไปทดลองหรือทำตามแล้วเกิดความเสียหายใดๆ
ทาง Ketchup Jo จะไม่มีส่วนในความรับผิดชอบใดๆทั้งสิ้น
โปรดรับชมด้วยวิจารณญาณ
และให้คำแนะนำแก่บุตรหลานของท่านในการรับชม
post secondary 在 Ketchup Jo Youtube 的最佳解答
การทดลองวันนี้ "เฉื่อย" มากก 5555 ผมจะมาเฉลยทริคทางวิทยาศาสตร์ที่ผมใช้ในคลิปก่อนหน้านี้ พร้อมภาพสโลโมชั่น มันจะเป็นหลักการฟิสิกส์อะไรนั้น ต้องติดตามดูในคลิปให้ได้!!!
ผมลงคลิปใหม่ทุกอาทิตย์นะครับ ?
Make sure to subscribe! ◆ https://www.youtube.com/KetchupJo
ถ้าคุณชอบคลิปนี้ อย่าลืมกดติดตามนะครับ ◆ https://www.youtube.com/KetchupJo
MUSIC:
Title: REAL RIDE
Artist: Nicholai Heidlas
Smile - Vexento
Don't forget to follow me on Facebook, and subscribe on Youtube
อย่าลืมติดตามผมในเฟสบุ๊ค อินสตาแกรม และ ยูทูป
Facebook ► https://www.facebook.com/ketchupjow/
Instagram ► ketchup_jo
สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงานเท่านั้น กรุณาติดต่อ
► Email: ketchupjow@gmail.com
► Post: ตู้ ป.ณ. 25 ปณจ. จรเข้บัว กรุงเทพฯ 10230
For business or stock footage inquires ONLY contact me via Email: ketchupjow@gmail.com
post secondary 在 Ketchup Jo Youtube 的最佳貼文
การทดลองวันนี้ เราลองมาดูว่า ผมใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์อะไรใน ที่จะกระตุกสิ่งกีดขวางระหว่างวัตถุ 2 สิ่ง แล้วไม่ทำให้ขวดแตก!! ใครรู้แล้วคอมเม้นต์ไว้ด้านได้เลย!!! และผมจะมาเฉลยในคลิปครั้งหน้า
ผมลงคลิปใหม่ทุกอาทิตย์นะครับ ?
Make sure to subscribe! ◆ https://www.youtube.com/KetchupJo
ถ้าคุณชอบคลิปนี้ อย่าลืมกดติดตามนะครับ ◆ https://www.youtube.com/KetchupJo
Don't forget to follow me on Facebook, and subscribe on Youtube
อย่าลืมติดตามผมในเฟสบุ๊ค อินสตาแกรม และ ยูทูป
Facebook ► https://www.facebook.com/ketchupjow/
Instagram ► ketchup_jo
สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงานเท่านั้น กรุณาติดต่อ
► Email: ketchupjow@gmail.com
► Post: ตู้ ป.ณ. 25 ปณจ. จรเข้บัว กรุงเทพฯ 10230
For business or stock footage inquires ONLY contact me via Email: ketchupjow@gmail.com
post secondary 在 "post-secondary education"是什麼意思? - 關於英語(美國)的問題 的相關結果
post -secondary education的意思It means education after high school. Example : University. ... <看更多>
post secondary 在 Postsecondary Education Definition and Meaning - Top Hat 的相關結果
Postsecondary Education, also known as tertiary education, is the education level that follows the successful completion of secondary education, ... ... <看更多>
post secondary 在 高等教育- 維基百科,自由的百科全書 的相關結果
高等教育(法語:Études Supérieures;德語:Höhere Bildung;英語:Higher Education;西班牙語:Educación Superior),又稱專上教育(英語:Post-secondary ... ... <看更多>