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在這場疫情下，居家健身的趨勢急遽上升～我最近就發現了一個好東西 OYO #㩦帶型全方位健身器 想分享推薦給大家！
一般來說，居家健身最基礎的動作像是伏地挺身、仰臥起坐、深蹲…等都不需要任何器材，但像是背部肌群的拉伸、單關節的二頭彎舉、或是三頭下壓，在沒有器材的輔助下訓練還是非常有限的
對於已經有運動習慣，或者有急需增肌需求的消費者來說，徒手居家運動的強度可能還是會略微不足～ 而買太多的健身器材可能又要考量家裡的收納空間，來自美國的健身品牌 OYO Fitness Taiwan 剛推出的OYO Nova就可以解決上面提到的所有問題！
不管是想成為有肩膀的男人、發達的胸肌、好看的背肌、腹部的線條、強勁的腿部力量、傲人的臀肌，都可以靠它來完成！
而且重點是「收納超級方便」，不到一公斤的重量，就算是一般的背包也放得下，外出旅遊攜帶也不是問題！對於疫情需要自主隔離的人，也可以輕鬆的在隔離期當中進行健身！
而且在強度調整方面，有四個阻力盤設計可以根據不同的肌力條件，不同的動作基礎來做改變，所以基本上每個人都可以在Nova Gym 找到適合自己強度的重量與強度，給予正確的刺激，達到提升肌力與身體基礎代謝率的需求！
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