【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來,我收到唔少fans嘅訊息,話大人多左work from home,而小朋友嘅學習都多左網課,擔心成日對著手機同電腦,會影響眼睛健康,問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效:明目益睛
材料:決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法:
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中,加入熱水焗5分鐘即可
除了食療,作為一個近視患者,(我都好深近視架!成日工作睇症、讀書進修)要keep住眼晴健康,我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實,唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能,今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」?
可能大家同我一樣,出名的當然是相機鏡頭!但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業;他們的品牌出名精準及可靠!你知道我每日要見好多病人,尤其是針灸,每一針都要精準,所以,我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次,我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人,望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦;鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內,配出只屬於我的鏡片。呀,今次的鏡片加咗防病毒鍍膜,用納米銀離子技術,能持續殺滅 99.9%細菌和病毒,多重防護!
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前,一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試,今次更幫我的雙眼做了深層檢查,就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」(簡稱OCT),它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度,收集清晰的組織影像資訊🖥📊,從而診斷岀初期視覺神經受損情況,為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地,視光師說我的眼底很健康😄😄
如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片,「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:
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40幾歲的男性,最近工作壓力大,日以繼夜的使用電腦,發現左眼視力變差,但找不出原因。
經視網膜自體螢光檢查(FAF)加上光學電腦斷層掃描(OCT)才知道,原來是肉眼及一般攝影看不出來的初期黃斑病變。從FAF我們看到左眼的黃斑部自體螢光有一香蕉形區域高於背景值,和右眼均勻的色調不同。再經OCT掃描,我們看到左眼的黃斑細胞排列凌亂,失去右眼原有的規則排列。
FAF攝影檢查,可以早期發現受到氧化壓力的視網膜,原理是利用視網色素上皮細胞(RPE)在氧化壓力增加時,會過度堆積可以發射自體螢光的沉澱物質。因為RPE是視網膜感光細胞的褓姆細胞,如果RPE不健康,感光細胞也會受到傷害。所以FAF和一般的攝影不同,可以看到視網膜細胞上的代謝功能是否異常,是一種”功能性”的攝影,和一般攝影只能看到結構變化有所不同。
而OCT則是斷層的顯微攝影,類似顯微切片的概念,可以看出比一般平面攝影更細微的結構。
提醒各位朋友:睡眠充足,不要熬夜,不要吸菸,多攝取抗氧化蔬果與葉黃素,多做有氧運動,控制血壓血脂血糖,降低身體的氧化壓力,才能保有好視力。
#健檢好幫手
#自體螢光攝影檢查 FAF
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今年3月7日到3月13日是世界青光眼周
【紅燈停,綠燈行】
愛盲小編提醒您,小心眼睛亮紅燈🚥!!!
青光眼又被稱為「視力小偷」,因為初期症狀不明顯容易被忽略,一直到視力受到嚴重影響時,才會發現自己罹患青光眼,甚至視力已經受到永久的損傷。
而目前最常被用來診斷青光眼的工具之一,是眼底光學斷層掃描儀(OCT),有青光眼的人,其視神經纖維的掃描顏色是紅色的,正常情況則是綠色的
趁著青光眼周,小編提醒大家要注意這個眼睛的「無聲小偷」!
除了平時勤保養眼睛之外,也要記得定期至專業眼科健康檢查,
如有視力突然模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心、嘔吐等症狀時,務必盡快向專業眼科醫生諮詢喔!
關於青光眼,您應該要知道的事→ https://goo.gl/SXTAwg
新聞分享:https://udn.com/news/story/7266/5301639
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