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好朋友超久不見的聚會，不是約吃飯是約運動，是不是很勵志啊💪🏻💪🏻💪🏻
哈哈哈，第一次挑戰「拳擊有氧」，上課前還覺得有趣，後來想想必須帶著口罩上拳擊有氧課，真的是一門挑戰，後來順利完成啦😆（超喘）
上完課好舒壓大飆汗，感覺以後要固定來上一下拳擊有氧發洩一下平常想揍老公的壓力🥊哈
🔆健身房是NisoroFit超漂亮的，謝謝最帥氣的Momo教練幫我們安排體驗課程💛💛💛
🔆謝謝Stacy當時後找有點產後憂鬱的我一起運動，讓我跟隨她進入快樂運動的世界💋
#nisotrofit #拳擊有氧 #全程戴口罩上課
#愛愛Love愛運動
#Keep
昨天工作結束後直奔健身房！繼續跑步練習與自主重訓，運動流汗的感覺真好！
前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡？ NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁，我以前舊家附近，我很喜歡這裡的陳設，窗明几淨，大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗，登機門打造的牆面也很時尚，自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒，這一點在這個時候真的重要。
健身房中到處都是落地鏡，這也是強迫自己正視自己體態的方式。
現在的年紀已經無法靠本錢，只能用意志力繼續努力！
#身上著用的皆為NIKE
#口罩是自己聯名設計
✅ 李佑群老師防護聯名單品哪裡買？
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Nike 愛貝恩台灣
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#miss30真心推薦
#都會女子健身房
最近的妳，開始上健身房找回自己了嗎？
Miss30幫大家推薦幾間很適合女性的健身房，
讓我們一起回到fit的身材。
NISOROFITNisoroFit
很有精品概念店的感覺，除了離捷運站很近之外，
這邊的最大特色是，她也提供蛋白飲品，或者健身後的健康餐，保健食品等，讓妳運動完可以在這邊吃個餐點，NISOROFIT非常明亮，也有提供如芭蕾雕塑課、皮拉提斯、空中瑜珈等單堂或者團課，是目前數一數二熱門女性健身房。
THE KEY
他不只健身房、還結合咖啡廳、Sky Bar，不定期會合作健身專家，邀請會員或者有運動興趣的人一起運動，也有一個人造草皮區，讓大家可以更扎實的訓練，也有瑜珈區讓大家可以邊做瑜珈邊看戶外，THE KEY也有提供運動後的餐點，讓運動融入妳的生活。
KLINE KLINE TPE
KLINE不像一般的健身房，她給人非常放鬆的感覺，
一進入眼簾就很像咖啡廳，完全沒有壓迫感，
但他提供的是一對一的教練教學，妳可以自由買課不綁約，教練也會依照你的需求調整課程，運動完後可以在香香的廁所沐浴、聽音樂，邊運動還很放鬆，在這運動的女生都會被快樂感染，很推薦給時髦又都會的妳！
#Miss30 #三十小姐 #choosewell
#gym #workout #fitness #健身房
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因為是期班課程，一定要來讓大家體驗看看 NISORO對妳們真的寵愛無極限 明天開始5/18（一） 只要到南京店［現場］完成註冊 ... NisoroFit, profile picture ... ... <看更多>
nisorofit課程 在 [問題] 捷運藍線教練推薦- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
一直有在上團課及上運動中心運動的習慣
但發現肌肉量還是不足（對自己太好）
最近網路上找了幾間（也有爬文）小教室體驗教練課
Life gym
Eros fitness
Force fitness
還沒有遇到特別喜歡的教練
還請版友推薦
有女生的話更好～
需求：增肌減脂
地點：捷運藍線，家在忠孝新生，越近越好
價格：不需會費，沒有指定時間用完課程，1200左右或以下
謝謝！
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