Search
09· 10的處女座
生日快樂
祝你身體健康
開開心心
就行❤️
love you
.
.
.
.
.
#在家食飯最舒服
#linlincooks
#煞科後第二日仲忙過返工😅
#不過喜歡就好
1st dish: Mexican street corn
2nd dish: Crab, salmon, avocado tartare
3rd dish: Rocket Salad
4th dish: Tiger Prawn Fettuccine
😋 Who’s hungry for a high-protein, Mexican-inspired vegan fiesta salad?
This epic meal boasts over 35 grams of protein and is packed with veggies, grains, and greens to keep you healthy and feeling your best.
2 cups spinach
¼ cup cilantro
1 cup cooked brown rice
1 can pinto beans
1 can kidney beans
1 tsp cumin
¼ tsp sea salt
½ cup frozen corn
1 avocado
1 lime
Thank you for visiting my profile. Sending you Lots of my love 💚 daily.
🟧 Join my 👉 FREE online live sessions to learn more about Brain Fitness, Stress & Weight Management, and Emotional healing 💗
🟧 To know more you may drop me a text or please refer to my site mentioned in here 👉 @doctors.bulletin
____
🇺🇸Goleta 戈利塔
< Chipotle Mexican Grill >
美國知名的墨西哥快餐連鎖店
食物美味，價格也相對平價😋
-
🔅Bowl🔅$8.25
好味度：🐵🐵🐵🙈
點餐第一步是選擇想吃的類型
Burrito/Bowl/Tacos/Salad
Bowl就是米飯為基底啦！
第二步可以選飯和豆子
我選經過調味，香香的糙米飯
豆子我不愛吃就沒選了😂
再來就是選主菜，我選牛肉
醬料我一次選了四種🤘🏼
Cheese + Sour Cream +
Romaine Lettuce + Chili-Corn Salsa
-
🔅Chips & Guacamole🔅$3.65
好味度：🐵🐵🐵🐵
Chips讓人驚豔欸！
搭配友人推薦的酪梨醬超讚
有機會一定要試試這個😍
-
🔅Blackberry Izze🔅$2.8
好味度：🐵🐵🐵🐵
70%黑莓果汁+氣泡水
個人覺得超清爽👍🏼
-
🍴Chipotle Mexican Grill
🕙10:30-22:00
☎️(805)685-1265
📍270 Storke Rd, Ste F, Goleta, CA
พลพรรคนักปรุง 10 พฤษภาคม 2018
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA
ช็อกโกแลตชูวี่ คุกกี้ช็อกโกแลตที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายบราวนี่ เป็นคุกกี้ชื่อดังจากร้าน Gottlieb’s Bakery จากเมืองซาวาน่าห์ (Savannah) รัฐจอร์เจีย (Georgia) เปิดมาตั้งแต่ปี 1884 เจ้าของเป็นชาวรัสเซียที่อพยพมาอยู่ในสหรัฐอเมริกา จุดเด่นของคุกกี้สูตรนี้อยู่ที่ความหนึบหนับและรสเข้มข้นของช็อกโกแลต สัดส่วนของแป้งสาลีในสูตรมีอยู่เพียง 2 ช้อนโต๊ะ แต่มีถั่วพีแคนสับละเอียดเป็นตัวช่วยเสริมโครงสร้างของคุกกี้
• น้ำตาลไอซิง 250 กรัม
• ผงโกโก้ 30 กรัม
• แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ ¼ ช้อนชา
• ไข่ขาว 3 ฟอง
• กลิ่นวานิลลา ¾ ช้อนชา
• ถั่วพีแคน 300 กรัม
• ดาร์กช็อกโกแลตคอมพาวด์ 30 กรัม
1. ตั้งเตาอบที่ 160 องศาเซลเซียส อบถั่วพีแคนเป็นเวลา 5 นาที พักให้เย็นลง ใส่ลงในเครื่องบดสับ ปั่นให้ละเอียดดีพักไว้ ขูดดาร์กช็อกโกแลตเป็นฝอยเล็กๆ พักไว้
2. ร่อนแป้งสาลี ผงโกโก้ น้ำตาลไอซิ่ง และเกลือ ลงในโถผสม ใส่ไข่ขาว และกลิ่นวานิลลาลงไป คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี
3. ใส่ถั่วพีแคนและดาร์กช็อกโกแลตลงไป คนให้กระจายดี
4. ใช้ที่ตักคุกกี้ขนาด 1 ช้อนโต๊ะ ตักลงบนถาดอบ ทิ้งระยะคุกกี้แต่ละชิ้นห่าง 1 นิ้ว นำเข้าอบ 16 นาที ขอบคุกกี้ควรมีลักษณะที่แห้ง แต่ตรงกลางยังนุ่มอยู่
5. พักให้คุกกี้เย็นตัวบนถาดอบเล็กน้อย จากนั้นพักให้เย็นตัวลงที่อุณหภูมิห้องบนตะแกรงก่อนรับประทาน
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 10 พฤษภาคม 2018
เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ซอสซุปดาชิ
Agedashi Tofu Gyoza
https://youtu.be/-xHCKZn0CyM
ขนมปังไส้ไก่ทอด
Fried Curried Chicken Sandwich
https://youtu.be/C3kACUW7m4Y
สลัดพาสต้าข้าวโพดย่างสไตล์เม็กซิกัน
Mexican Grilled Corn Pasta Salad
https://youtu.be/FUpLMXlyZjc
ช็อกโกแลตชูวี่ Chocolate Chewy
https://youtu.be/xCA_SeoGwXM
พลพรรคนักปรุง 10 พฤษภาคม 2018
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA
พาสต้าสลัดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสตรีทฟู้ดสไตล์เม็กซิกัน มาพร้อมน้ำสลัดมายองเนสที่ถูกปรุงให้มีรสชาติสไตล์เม็กซิกันด้วยเครื่องเทศหลากหลายชนิด
• เส้นฟาฟาเล 150 กรัม
• เมล็ดข้าวโพดต้มสุก (340 กรัม) 1 กระป๋อง
• แอโวคาโด 1 ผล
• ต้นหอม 2 ต้น
• ผักชี 2 ต้น
• เบคอนสไลด์ 4 ชิ้น
• พริกชี้ฟ้าแดง 1 เม็ด
• ชีสเฟตา 20 กรัม
น้ำสลัด
• มายองเนส ½ ถ้วย
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• ยี่หร่า 1/8 ช้อนชา
• พาพริกา ¼ ช้อนชา
• พริกป่น ½ ช้อนชา
• ซอสทาบาสโก 1 ช้อนชา
• เกลือ ปรุงรส
• พริกไทย ปรุงรส
1. ทำน้ำสลัดโดย นำส่วนผสมทุกอย่างผสมเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย พักไว้
2. ตั้งน้ำสำหรับต้มเส้นพาสต้าใส่เกลือ ต้มเส้นให้ได้ระดับ Al dente
3. หั่นเบคอนเป็นชิ้นเล็ก นำลงทอดในกระทะจนกรอบดี ตักขึ้นจากน้ำมันพักไว้
4. นำกระทะใบเดิม ใส่ข้าวโพดที่สะเด็ดน้ำดีแล้วลงไป ย่างจนข้าวโพดมีสีออกน้ำตาลตักขึ้นพักไว้
5. เตรียมผักชนิดต่างๆ โดยหั่นเต๋าอโวคาโด สับผักชี ซอยต้นหอม และหั่นพริกชี้ฟ้าเป็นเต๋า
6. ผสมเส้นพาสต้า พริกชี้ฟ้า ข้าวโพด ผักชี และต้นหอมเข้ากับน้ำสลัด จัดใส่จานโรยด้านบนด้วย ผักชี ต้นหอมอีกส่วน และอโวคาโด้
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 10 พฤษภาคม 2018
เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ซอสซุปดาชิ
Agedashi Tofu Gyoza
https://youtu.be/-xHCKZn0CyM
ขนมปังไส้ไก่ทอด
Fried Curried Chicken Sandwich
https://youtu.be/C3kACUW7m4Y
สลัดพาสต้าข้าวโพดย่างสไตล์เม็กซิกัน
Mexican Grilled Corn Pasta Salad
https://youtu.be/FUpLMXlyZjc
ช็อกโกแลตชูวี่ Chocolate Chewy
https://youtu.be/xCA_SeoGwXM
พลพรรคนักปรุง 10 พฤษภาคม 2018
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA
การนำเอากลิ่นอายของเมนูเต้าหู้ทอดในซุปดาชิ (Agedashi Tofu) มาปรับให้เป็นเมนูใหม่ในรูปแบบเกี๊ยวซ่า โดยนำเต้าหู้มาบดเป็นส่วนผสมในเกี๊ยวซ่า เสิร์ฟในน้ำซุปดาชิที่ทำให้รสชาติเข้มข้นกว่าเดิม เคียงมาด้วยไชเท้าขูดและปลาแห้งคัตสึโอบูชิ
• กระเทียม (บด) 2 กลีบ
• ขิง (บด) 1 ช้อนชา
• เต้าหู้โมเมน 100 กรัม
• ต้นหอม (ซอย) 1 ช้อนโต๊ะ
• กุยช่าย (ซอย) 1 ช้อนโต๊ะ
• เนื้อหมูบด 100 กรัม
• ผงซุปดาชิ 1 ช้อนชา
• โชยุสีอ่อน 1 ช้อนชา
• พริกไทยขาว ½ ช้อนชา
• แป้งเกี๊ยวซ่า 20 แผ่น
• น้ำสะอาด 100 มิลลิลิตร
• แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
• น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนชา
• ไชเท้า (ขูด) สำหรับเสิร์ฟ
• คัตสึโอบูชิ สำหรับเสิร์ฟ
ซอสซุปดาชิ
• มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
• โชยุ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำสะอาด 4 ช้อนโต๊ะ
• ชิโรดาชิ 2 ช้อนชา
1. ทำไส้เกี๊ยวซ่า โดยผสมกระเทียม ขิง เนื้อหมูบด เต้าหูบด กุยช่ายซอย ต้นหอมซอย ปรุงรสด้วยผงดาชิ โชยุ และพริกไทยขาว
2. ตักส่วนผสมไส้ประมาณ 1 ช้อนชาลงกลางตัวแป้ง ทาน้ำที่ขอบแป้ง ห่อให้สวยงาม ทำซ้ำจนหมด
3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป พอเริ่มร้อน ก็จัดเรียงเกี๊ยวซ่าลงไป โดยให้ด้านจีบหันขึ้นด้านบน จี่เกี๊ยวซ่าประมาณ 2 นาที ผสมน้ำสะอาดกับแป้งข้าวโพดใส่ลงไปในกระทะเกี๊ยวซ่า ปิดฝาเป็นเวลา 3 นาที
4. เปิดฝา คอยให้น้ำระเหยหมด คว่ำเกี๊ยวซ่าลงบนจาน
5. ทำซอสซุปดาชิ โดยนำส่วนผสมทั้งหมดตั้งไฟให้ร้อนดี
6. จัดวางเกี๊ยวซ่าในชามใบเล็ก เทซอสซุปดาชิลงไปเล็กน้อย เสิร์ฟเคียงด้วยไชเท้าขูด ตกแต่งด้วยคัตสึโอบูชิ
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 10 พฤษภาคม 2018
เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ซอสซุปดาชิ
Agedashi Tofu Gyoza
https://youtu.be/-xHCKZn0CyM
ขนมปังไส้ไก่ทอด
Fried Curried Chicken Sandwich
https://youtu.be/C3kACUW7m4Y
สลัดพาสต้าข้าวโพดย่างสไตล์เม็กซิกัน
Mexican Grilled Corn Pasta Salad
https://youtu.be/FUpLMXlyZjc
ช็อกโกแลตชูวี่ Chocolate Chewy
https://youtu.be/xCA_SeoGwXM
