🌟2020年5月6日-世界母性心理健康日🌟(World Maternal Mental Health Day）
Helping mothers, helping babies!
No health without mental health!
在一些統計中發現，有將近五分之一的新手媽媽們可能有情緒上的困擾。
但這樣的症狀可能有一大部分是會被壓抑或是忽略。
近年來 #產後憂鬱 被廣為注意，但 #孕期憂鬱 也不能夠被忽略。
許多孕期媽媽們的低落情緒或是不安可能會單純被認為是荷爾蒙不穩定，
然而情緒憂鬱與焦慮不僅影響了母親的身心健康，更有研究認為會影響到胎兒的健康，例如：憂鬱影響到懷孕母親的營養攝取。
此外孕期過程種種身心不適或是生活壓力也會影響到整個孕期的情緒狀況。
許多孕婦們可能會因為害怕被貼標籤或是不知所措而無法得到適當的身心協助，
但 #孕期憂鬱是可以被治療的。
此外，孕期憂鬱在研究中可以被區分成五種亞型，有的婦女會以 #焦慮症狀 呈現，這點也想分享給大家。
因此想趁這個日子來提升大家對於 #孕期憂鬱 的重視，讓我們一起關心我們身邊的孕婦與媽媽們！
#maternalMHmatters
#孕期憂鬱
