關於 love your liver diet ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Yayyy we had unlocked our DNA!! 🤩

Super excited to receive the comprehensive DNA analysis report from CircleDNA Uncovering 500+ health insights!
The 1st thing we chiong to see is the Early Detection section. Honestly quite nervous when going thro the results! Feel glad that everything is good (no cancer causing mutation is detected) 🙏 Also love how they tested 140 of our genes against various of cancers.

I also had no clue my risks in developing glaucoma, diabetes & fatty liver disease are higher than usual! There is recommendation section in the report so I know what I can do! Brilliant! I was suggested to substitute white rice with brown rice is a good start to control my blood cholesterol & glucose lev.

No wonder based on my DNA, my recommended optimal diet type is low carb!

As me & hubby move into 2021, we learn to focus more on healthy lifestyle. With all these useful results/ info, allows us to understand & improve our lifestyle & make more mindful choices. Prevention is better than cure! 💪

Others interesting fact:
🧬I'm 4% vietnamese. He is 3% Jap & Korean.
🧬We both are a super-taster! However, this is both a blessing & a curse: bitters are more bitter, sweets are also sweeter. Lol
🧬We have a lower appetite control. No wonder jiak jiak jiak 🙈
🧬I'm a morning person instead of a night owl! Omg this is really something unexpected! Should adjust my schedules & lifestyle accordingly to be able to function at optimal levels & to feel my best🥰
🧬Younger skin age. This suggests that i may look younger than my age. Really happy to know this 🤭🥰
🧬Base on the genetic test results, I am likely to have a high response to endurance-based activities: cycling, swimming/running.

I would recommend this DNA test for couple who is doing family planning too. Understand if you carry a genetic condition that you may pass on to your unborn child & take action.

Curious to discover your gene-uine self? 🧐🧬 Use [𝐌𝐀𝐌𝐀𝐒𝐈𝐍𝐅𝐈𝐍𝐈𝐓𝐘𝟑𝟑] to get your CircleDNA Kit for 33% OFF when you checkout at circledna.com Don’t miss it! 😉

#CircleDNAChangeMaker #CircleDNAYourLife #ShareTheLove
#BeTheChangeYouWantToSee
#healthy #lifestyle #dnatest
#couplegoals #marriagegoals #sgfamily #sgmummy #sgpromo #healthylife #eatlean #exercise #itsmar21

【放鬆一點】雙方也要花點心思

#問題不一定出現在女生身上
#雙方面也有責任
#星期二提升正能量 

性冷感背後有原因？
曾經收過有朋友諮詢，說太太對性事沒興趣，希望有食療能夠幫助。其實「性冷感」不一定全因健康問題而起，也不局限女性，很多時更是環境、壓力及心理所致。對女性而言，這並不是「表現」問題，更是身心的配合及滿足。其實不論男女，性交需要身心靈的結合，建基於愛情更能讓夫妻關係昇華，雙方給予的壓力愈大，反會令對方對性事更反感，不欲與另一半行房。壓力大心情欠佳，肝氣鬱結，也會會令性慾減退。下次建議事前做足準備，放鬆心情，營造好氣氛，才與心愛的另一伴過一個浪漫的夜晚！

－ 來一杯香噴噴又能疏肝的玫塊花或合歡花蜂蜜茶
－ 互相按摩耳神門穴！位置在耳朵上部三角窩的後上方，可放鬆情緒，也順便在他／她耳邊悄悄話！
－ 房內點起放鬆鎮靜心情或消除壓力的香薰，如依蘭依蘭或快樂鼠尾草
－ 換一套乾淨又舒適，顏色輕柔的棉質床單
－ 柔和的音樂作背景伴樂總能提升氣氛
－ 調暗一點燈光更浪漫！
－ 女生不妨準備一套不經意性感的喱士睡衣
－ 男士們也要注意衛生，事前先到廁所整理一下

Ways to boost libido
Some men say their wives are not interested in sex, and wonder if there is a nourishing diet to help. In reality, ‘low libido’ is not necessarily health related and nor is it only limited to women. In many cases, it is caused by the environment, stress and psychological problems. For women, this is not a "performance" problem, but a balance and satisfaction of mind and body. In fact, regardless of men and women, sexual intercourse requires combination of body and mind, with love as the basis, it can further elevate the relationship. The greater the pressure given by the two sides, the more resentment of sex can happen. Stress, bad mood and liver qi stagnation will also reduce libido. It is suggested to be prepared and relax for your upcoming dates. Create a good atmosphere, and then have a romantic night with your other half!

- Have a cup of scented rose or albizia flower honey tea to relieve stress
- Massage each other's spirit gate acupoint on the ear! It is located at the back of the upper triangle of the ear. It can relax you, and you can also whisper in his/her ear!
- Aromatherapy to calm mind or relieve stress, such as ylang ylang or clary sage
- Change to a clean, comfortable and soft color cotton sheet
- Soft background music always enhances the atmosphere
- Dim the lights to be more romantic!
- Ladies may prepare a set of sexy lace pajamas
- Gentlemen should also pay attention to hygiene. Go to the toilet to tidy up before sex. 

#男 #女 #我有壓力 #氣滯 #我狀態ok

เป็นข้อคิดและบทเรียนชีวิตให้กับคนที่ยังไม่รู้จักตนเองในอดีต และปัจจุบัน.......

สตีฟ จอบส์ เสียชีวิตลงในขณะที่เป็นมหาเศรษฐี... กับทรัพย์สินที่มีมูลค่าถึง 7พันล้านเหรียญ (ประมาณ 2แสนกว่าล้านบาท)... ด้วยอายุเพียง 56 ปี ด้วยโรคมะเร็งตับ และนี่คือคำพูดสุดท้ายของเค้า...

"ในสายตาของคนอื่น... ชีวิตผมเป็นชีวิตที่ประสบความสำเร็จอย่างเยี่ยมยอด... แต่นอกจากเรื่องงานแล้ว... ผมมีความสุขสนุกสนานน้อยมาก และในที่สุดแล้ว... ความร่ำรวยก็เป็นเพียงแค่ความจริงในชีวิต เพียงรูปแบบเดียวที่ผมมี"

"ในตอนนี้... ที่ผมนอนอยู่บนเตียง... ป่วย และระลึกถึงชีวิตที่ผ่านมาทั้งหมด... ผมตระหนักได้ว่า ชื่อเสียง และเงินทองที่ผมมี ไม่ได้มีค่าใดๆกับผมเลย กับในตอนที่ผมใกล้ถึงวาระสุดท้ายของชีวิตนี้

คุณอาจจะจ้างใครมาขับรถให้คุณนั่งได้... จ้างใครสักคนมาทำเงินให้กับคุณได้... แต่คุณไม่สามารถเช่าใครสักคน ให้มาแบกโรคภัยไข้เจ็บให้กับเราได้

เราอาจจะหาวัตถุสิ่งของทั้งหลายได้... แต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่เราไม่สามารถหามาเมื่อเราสูญเสียมันไปได้ นั่นก็คือ - "ชีวิต" ♥️

ดูแลตัวเองให้ดี... และชื่นชมยินดีกับผู้อื่น เมื่อเรามีอายุมากขึ้น เราจะฉลาดปราดเปรื่องขึ้น... และเราจะค่อยๆระลึกได้ว่า

นาฬิกา ไม่ว่าจะราคาเรือนละ $30 (ประมาณ 900 กว่าบาท) หรือ เรือนละ $300 (ประมาณ 9,000 กว่าบาท) - ต่างก็บอกเวลาเหมือนๆกัน

ไม่ว่าเราจะถือกระเป๋าใบละ $30 (ประมาณ 900 กว่าบาท) หรือใบละ $300 (ประมาณ 9,000 กว่าบาท) - จำนวนเงินในกระเป๋าสตางค์ก็ยังมีค่าเท่าเดิม

ไม่วาเราจะขับรถคันละ $150,000 (ประมาณ 4ล้านกว่าบาท) หรือรถคันละ $30,000 (ประมาณ 9 แสนกว่าบาท) ถนน และระยะทางก็ยังเท่าเดิม เราไปถึงจุดหมายปลายทางเดียวกันได้

ถ้าเราดืมไวน์ขวดละ $300 (ประมาณ 9,000 กว่าบาท) หรือขวดละ $10 (ประมาณ 300 กว่าบาท) เมาแล้วก็เดินท่าเดียวกัน

ถ้าบ้านที่เราอยู่มีขนาด 300 ตารางเมตร กับขนาด 3,000 ตารางเมตร ยังไงก็เหงาเหมือนๆกัน

"ความสุขจากภายในไม่ได้มาจากสิ่งของเครื่องใช้ต่างๆในโลกนี้ 🌍 ไม่ว่าจะบินชั้นเฟิร์สคลาส หรือชั้นประหยัด ถ้าเครื่องบินตก เราก็ตกด้วยกันทั้งลำ"

ดังนั้นแล้ว... ผมจึงหวังว่าคุณจะเข้าใจว่า เมื่อคุณมีเพื่อนๆ หรือใครสักคนเอาไว้พูดคุยด้วย - นั่นคือความสุขที่แท้จริง!

💥 5 สิ่งที่เราไม่อาจปฏิเสธได้ 💥

1️⃣ อย่าสอนลูกหลานแค่เรื่องความรวย แต่ให้สอนพวกเค้าให้มีความสุข - เมื่อพวกเค้าเติบโตขึ้น พวกเขาจะรู้คุณค่าของสิ่งต่างๆ... ไม่ใช่แค่เรื่องของราคา

2️⃣ จงกินอาหารให้เป็นยา... ไม่เช่นนั้นแล้ว คุณจะต้องกินยาแทนอาหาร

3️⃣ ใครก็ตามทีรักคุณจริงๆ จะไม่ทอดทิ้งคุณ... แม้ว่าเค้าจะมีเหตุผลเป็นร้อยเป็นพันอย่างที่จะทิ้งคุณไป แต่เค้าก็จะหาเหตุผลเพียงข้อเดียวที่จะอยู่ต่อ

4️⃣ มันมีข้อแตกต่างที่ชัดเจนมากๆ ระหว่างการเป็นมนุษย์ กับการเป็นแค่คนๆหนึ่ง

5️⃣ ถ้าอยากไปได้เร็ว ให้ไปคนเดียว แต่ถ้าอยากไปได้ไกล ให้ไปด้วยกัน (สุภาษิตของชาวแอฟริกัน)

และในท้ายสุดนี้

หมอที่ดีที่สุด ทั้ง 6 อย่างในโลกนี้คือ...

1️⃣ Sunlight - แสงอาทิตย์
2️⃣ Rest - การพักผ่อน
3️⃣ Exercise - การออกกำลังกาย
4️⃣ Diet - การควบคุมอาหาร
5️⃣ Self Confidence - ความมั่นใจในตนเอง
6️⃣ Friends - เพื่อนฝูง

จงรักษาสิ่งเหล่านี้ไว้ให้ดีในทุกช่วงของชีวิต และมีความสุขกับชีวิตที่มีสุขภาพที่แข็งแรง

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงชีวิตไหนในตอนนี้... เมื่อกาลเวลาผ่าน... เราจะต้องเผชิญหน้ากับวันที่ม่านแห่งชีวิตเราได้ปิดลง

ทนุถนอมความรักที่มีต่อครอบครัว... ความรักที่มีต่อคู่สมรส... ความรักที่มีต่อมวลมิตรไว้...

ดูแลตัวเองให้ดี ชื่นชมยินดีต่อผู้อื่น

ขอบคุณข้อมูลจาก
ผู้แปล ก้อ มิซูฟูกะ
เพจครูก้อ ห้องเพิ่มพลังชีวิตคิดบวก
Steve Jobs died while being a billionaire... with property worth $ 7 billion (around 2 hundred thousand baht)... with only 56 years old with liver cancer and this. Is his last word...

′′ In other people's eyes... my life is a wonderful successful life... but in addition to work... I'm happy, little fun, and finally... wealth is just a reality in my life, the only form I have. ′′

′′ Right now... I'm laying in bed... sick and remembering all past lives... I realized that the reputation and gold I have is not worth anything to me at all, as I near the end of this life.

You may hire someone to drive you to sit... hire someone to make money for you... but you can't rent someone to carry your illness for us.

We may find things... but there is one thing we can't find when we lose it. That's - ′′ Life ′′ ♥️

Take care of yourself... and rejoice with others. When we get older, we will be wiser... and we will slowly remember that.

Watches, whether it's $ 30 each (around 900 baht) or $ 300 each (around 9,000 baht) - all tell the same time.

Whether we carry a bag for $ 30 (around 900 baht) or $ 300 each (around 9,000 baht) - the amount in the wallet is still equal.

No wa, we're driving $ 150,000 each (around 4 million baht) or $ 30,000 each (around 9 hundred thousand baht) Road and distance are the same. We can reach the same destination.

If we drink wine, $ 300 per bottle (around 9,000 baht) or $ 10 per bottle (around 300 baht) get drunk and walk the same way.

If the house we live in is 300 sqm and 3,000 sqm. It's lonely as usual.

′′ Inside happiness doesn't come from the things of this world 🌍 Whether it's first class or economy class, if the plane crashes, we fall together

So... I hope you understand that when you have friends or someone to talk to - that's true happiness!

💥 5 things we can't deny 💥

1 ️⃣ Don't teach your children to be rich, but teach them to be happy - when they grow up, they will know the value of things... not just the price.

2 ️⃣ Eat food as medicine... Otherwise you will have to take medicine instead of food.

3 ️⃣ Whoever loves you will never abandon you... Even if he has a hundred thousand reasons to leave you, he will find only one reason to stay.

4 ️⃣ There is a very clear difference between being human and being just one person.

5 ️⃣ If you want to go fast, go alone, but if you want to go far, go together. (African proverb)

And in the end.

The 6 best doctors in the world are...

1 ️⃣ Sunlight - Sunlight
2 ️⃣ Rest - Relaxation
3 ️⃣ Exercise - Exercise
4 ️⃣ Diet - Diet
5 ️⃣ Self Confidence - Self Confidence
6 ️⃣ Friends - Friends

Keep them well in every phase of life and be happy with healthy life

No matter what life you are in right now... When time passes... we will face the day when the curtain of our lives is closed.

Enjoy love for family... Love for spouse... Love for friends...

Take care of yourself, rejoice for others.

Thank you for information from.
The translator of Misu Fuka
Teacher's page. It's a room to increase energy. Positive lifeTranslated

Hello you beautiful people! This week i'm trying to eat healthier! Loads of easy quick recipes for you guys!
https://thrivemarket.com/ting Thrive Market's prices are already up to 50% off compared to retail prices. To get an EXTRA 25% off your first order + free 30 day trial, use this link!
(Note: only available in the US currently)

Products used:
NUCO Coconut Wrap
Coconut Secret Coconut Aminos
Coconut Secret Coconut Vinegar
Jackson's Honest Sweet Potato Chips
The Ginger People Ginger Juice
Purely Elizabeth Coconut Cashew Grain-Free Granola (THIS IS SO GOOD)
Artisana Coconut Butter
Lakanto Monk Fruit Sweetener
Jilz Gluten Free Tuscan Crackerz
Crown Prince Smoked Oysters
Primal Kitchen Sesame Ginger Vinaigrette with Avocado Oil

My Summer Shredding Challenge Program:
https://www.youtube.com/watch?v=chfZM4pW27k&list=PLAFs3kxY4h18HqOV2q73d6FVlajeQP9zu
You can find that workout schedule here:-
https://www.chloeting.com/program/

Hit me up on Instagram @chloe_t as well and #chloeting your progress photos as I’ll love to start sharing some motivational photos with the rest of this awesome community.

Wearing Gymshark:
http://gym.sh/Shop-Chloe-Ting

My Instagram links:
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/

Day 1 Breakfast Wrap:
Nuco Wrap
Mashed Avocado (with Lime and Salt)
Smoked Salmon
Primal Kitchen Avocado Mayo

Day 3 Chicken Liver Recipe:
500g Liver
Coconut Aminos
Apple Cider/coconut vinegar
salt
kale
capsicum
Ginger powder

Day 4 Scrambled Egg Wrap
Make your eggs your favourite way. I like scramble eggs for wraps.
I used Byron Bay Chilli Salsa in my wrap with some salad leaves!
VERY TASTY!

Day 4 Lunch Nandos Chicken
Home made Vegetables lol. I need to get my veges in so I brought my own!

Day 4 Chicken Broth with Vegetables
This was cooked a month ago and I just freezed it in the freezer. My chicken broth is usually cooked in a slow cooker for about 24 hours. Very tasty! I add a bit of apple cider vinegar and salt. That's it!

Day 5 Prawn Salad
A bit bunch of mix salad leaves
Tomatoes
Capsicum
Byron Bay Chilli Salsa (mild)
Avocado
Purple Carrots
(Add your favourite vegetables - you can use cucumber, or even feta cheese!)

I stir fry the prawn with some coconut oil, salt, ginger powder and a bit of chilli powder too.

Grill the liver in the oven for about 10-15 minutes at 200 degree celsius. Then mashed it into minced liver.
Now cook capsicum with coconut oil and add kale and cook for another minute. Set it aside
Use more coconut oil and pan fry the minced liver! Add some salt, apple cider vinegar, ginger powder and coconut aminos.
That's it!

This video is sponsored by Thrive Market.