Tq @suriati.omar share resepi ni…makan macam ni pun boleh turunkan berat badan ..tambah2 yg sibuk .Tq coach @suriati.omar ...
.
Makan
✅nasi sepenumbuk.
✅ikan ni
✅sayur ulam..paling senang timun or salad
✅sambil sikit
.
.
.
Mesti lepas tgk posting sy ni .tertelan air liur.hangpa terus masuk dapor buat kan🤣🤣🤣. Dinner pun boleh mkn mcm ni .makesure sebelum kul 8 mlm 😊
.
Jom follow coach @suriati.omar @suriati.omar suka tengok ig dia..byk sharing tips yg mudah bg siapa nak turun berat
.
Kredit @adamdidam
.
Ok uolls jom try!Ni menu wajib sy kalau hari bz😆Sbb Senang Nak sediakan..Jgn lupa tag member korang jugak k!
.
.
#singapore #tv3 #melaka #johor #brunei #jomkurus#kurusonlinecoaching #resepidiet #officialdramasangat #kurustanpaberlapar#kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #travel #kurusnakkahwin #tipskurus #meleTOP #neelofa #dietseimbang #menusihat #fitness #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #dramasangat
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「kurusselepasbersalin」的推薦目錄:
- 關於kurusselepasbersalin 在 Facebook 的精選貼文
- 關於kurusselepasbersalin 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於kurusselepasbersalin 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於kurusselepasbersalin 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於kurusselepasbersalin 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於kurusselepasbersalin 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於kurusselepasbersalin 在 #kurusselepasbersalin - Explore - Facebook 的評價
- 關於kurusselepasbersalin 在 #kurusselepasbersalin - YouTube 的評價
kurusselepasbersalin 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
.
SIAPA ADA CABARAN INI ⁉️
.
•Bila Sedih ↔️ makan
.
•Bila Stress ↔️ makan
.
•Bila Happy ↔️ pun makan
.
😬 Kesudahannya makan aje lah kerja dia😆
.
Ramai yg tunggu masa sesuai utk berdiet dan last last mkin naik berat badan.Drpd kene turun 10kg je,sbb kn bertangguh sbb nk berjimat last2 kne turunkan 20kg😭 ni true story.Sbb kan nak diet sndiri last2 naik 20kg.Kemudian join program utk turun kan 20kg.Masyallah lagi bnyk masa kene turun kan dan banyak duit yg perlu investkan.
.
Sbb tu kalau nak turun berat badan.Masa terbaik adalah sekarang
.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍
.
INTAKE JUN DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
.
#fattzura #neelofa #ctdk #gegarvaganza2019 #mirafilzah #remyishak #mirafilzah #nakfakta #lawakhambar #harimaumalaya #jentikhati #sayanakkurus #kurusselepasbersalin #kurusdarirumah #kurussihat #resepisihat #komkurus1malaysia #malaysianinqatar #coachkurus #nakdiet #kecilkanpeha #kurustanpalapar #lemonex #shaklee #tipskuruscepat #putrajayafood #sghalalfood #onlinesg #benamir
kurusselepasbersalin 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
Mak anak 3, total loss selepas bersalin 40kg 😍😍😍
.
.
FEBRUARY INTAKE IS STILL OPEN‼️
Click the link at my bio ig to register✅
Let’s lose 5-10kg*🔥
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
Follow @bie.yusof
.
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH.
.
🥗 Panduan Resepi & Meal Plan dgn makan 5 kali termasuk snacking yg awesome
🥗 Menu meal prep mudah setiap hari
🧕🏻 Bimbingan team support via group whatsapp
🧕🏻 1 on 1 coaching via chat private whatsapp
🎁 Berpeluang memasuki pertandingan dan rebut peluang mendapat hadiah .
.
klik link kat bio @bie.yusof
.⠀
🧕@bie.yusof
📲+60196056471
.
#resepimudah #malaysia #viralmalaysia #jomkurus #sukamakan#sedap #sedapgiler #malaysiafood #makanmakanmakan #foodpanda #resepimudah #bruneifood #shopeemalaysia
#pregnant #fitness #plussize #ootd #bfmom #kurusselepasbersalin #menusihat #kurus #protein #tipskurus #mealplan #diet #kurussebelumraya #food #pkp #azamkurus #dalampantang
kurusselepasbersalin 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
kurusselepasbersalin 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
kurusselepasbersalin 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
kurusselepasbersalin 在 #kurusselepasbersalin - YouTube 的推薦與評價
IBU LEPAS BERSALIN BERJAYA TURUN 3.8 KG SELEPAS MINUM FABULOUS FITZ DALAM MASA 10 HARI · Flamingo Beauty HQ. Flamingo Beauty HQ. •. 21 views 11 months ago. ... <看更多>
kurusselepasbersalin 在 #kurusselepasbersalin - Explore - Facebook 的推薦與評價
explore #kurusselepasbersalin at Facebook. ... <看更多>