【生酮食譜 KETO RECIPE• COCONUT PUDDING】 Épisode 185
#keto #生酮 #ketodiet
#ketococonut
近排開始左呢個生酮飲食嘅方法!
所以有好多唔同食譜同食材嘅資料可以同大家分享!
呢個椰子布丁好香好好味㗎 !
Coconut milk 400ml
Coconut cream 400ml
Gelatin 1 tbsp
Water 50ml
Erythritol sweetener 80g
Coconut shreds 3-4tbsp
ENJOY呢個甜品啦🥰🥰🥰
#生活vlog #溫哥華生活 #回流溫哥華 #食譜 #高貴林 #移民 #加拿大 #VANCOUVER #VLOG
#移居溫哥華 #溫哥華 #簡單生活的一天
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅美麗烘焙Baker's Playground,也在其Youtube影片中提到,今天分享的无糖无麸质云朵芝士蛋糕,其实就是轻乳酪蛋糕,也有人称它为舒芙蕾芝士蛋糕,它的口感湿润绵软、入口即化,加上使用的是天然的罗汉果代糖和椰子粉,吃起来相较于其他甜品更没有负担哦。 我的常用烘焙工具 my often used baking utensils: www.amazon.com/s...
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【生酮食譜 KETO RECIPE• COCONUT PUDDING】 Épisode 185
#keto #生酮 #ketodiet
#ketococonut
近排開始左呢個生酮飲食嘅方法!
所以有好多唔同食譜同食材嘅資料可以同大家分享!
呢個椰子布丁好香好好味㗎 !
Coconut milk 400ml
Coconut cream 400ml
Gelatin 1 tbsp
Water 50ml
Erythritol sweetener 80g
Coconut shreds 3-4tbsp
ENJOY呢個甜品啦🥰🥰🥰
https://youtu.be/86YZ2vrE9wU
#生活vlog #溫哥華生活 #回流溫哥華 #食譜 #高貴林 #移民 #加拿大 #VANCOUVER #VLOG
#移居溫哥華 #溫哥華 #簡單生活的一天
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keto coconut cream 在 活力媽媽 Fion Leung Facebook 的最佳解答
KETO ICE-CREAM 生酮雪糕 😋🍦
呢個生酮雪糕超易做,同超好味😋😋!我同小朋友都好快食晒🤣🤣!只用了coconut milk, whip cream, vanilla extract, stevia sweetener liquid, 攪勻後放冰箱雪一晚就可以食。攞出嚟要chill 大概一粒鐘用匙羹易些取出來😜。
#keto #ketoicecream #lowcarb #lowcarbicecream #ketodessert #homemadesugarfreeicecream #homemade #homemadeicecream #生酮 #生酮甜品 #低糖甜品 #生酮雪糕 #steviasweetener
keto coconut cream 在 美麗烘焙Baker's Playground Youtube 的最佳貼文
今天分享的无糖无麸质云朵芝士蛋糕,其实就是轻乳酪蛋糕,也有人称它为舒芙蕾芝士蛋糕,它的口感湿润绵软、入口即化,加上使用的是天然的罗汉果代糖和椰子粉,吃起来相较于其他甜品更没有负担哦。
我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
www.amazon.com/shop/bakersplayground
130C 55分钟
食材:
奶油奶酪 125g
全脂牛奶 50g
鸡蛋 3个
黄油 30g
罗汉果天然代糖 30g
椰子粉 20g
塔塔粉 1g(也可以放几滴柠檬汁/白醋)
270F 55minutes
ingredient:
Cream cheese 125g
Milk 50g
Eggs 3
Butter 30g
Monk fruit sweetener 30g
coconut flour
Tartar powder pinch (or few drops of lemon juice/white vinegar)
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沒有想到竟然罪惡的美式杯子蛋糕也可以做成生酮低醣版本!
這次的食譜是少女心噴發的巧克力杯子蛋糕
適合生酮飲食或者有在控制醣類攝取不管是減脂或是糖尿病
這個食譜我試了很多次
提供給大家最棒的比例~
營養成分是我自己照食材比例下去算的
每一份杯子蛋糕(蛋糕+乳霜)
熱量 181.8 大卡
蛋白質 4.36g
脂肪 16g
碳水化合物 3.38g
糖 2.15g
Per serving (cake w/frosting)
Calories 181.8 kcal
Protein 4.36g
Fat 16g
Carbohydrates 3.38g
Sugar 2.15g
食材
蛋糕體:
杏仁粉150g
泡打粉 5g
可可粉30g
赤藻醣醇 90g
鮮奶油 80g
飲用水70g
雞蛋 2顆
椰子油 40g
乳霜:
奶油乳酪 225g
無鹽奶油20g
粉狀赤藻醣醇80g
香草精 適量
Ingredients
Cake:
almond flour 150g
Baking powder 5g
Cocoa powder 30g
Erythritol 90g
Heavy cream 80g
Water 70g
Eggs *2
Coconut oil 40g
Frosting :
Cream cheese 225g
Unsalted butter 20g
Erythritol(powdered) 80g
Vanilla extract
還想看什麼甜點做成生酮低醣版本的歡迎在底下留言跟我說喔👇🏽
#杯子蛋糕#生酮#低醣甜點#食譜#ketocupcake
keto coconut cream 在 LadyMoko Youtube 的精選貼文
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Basque Burnt Cheesecake is a very popular cake currently. So as the queen of matcha, of course I made the matcha version! I'm sure matchaholics will going to LOVE it!
🔸Tips: Personally suggest that do not bake the cake for too long.Bake until it's still a bit liquid but with beautiful brown colour on the top.
🔸I used coconut cream instead of normal cream, this makes the cake taste very light.
🔸The cake is very delicate, moist and creamy.
✒Recipe ( 6'' )
00:00 Intro
00:18 Cream Cheese 150g
00:27 Mascarpone 100g
00:29 Sugar 55g
00:39 2 Egg
00:41 Coconut cream 120g
00:52 Matcha powder 8g
Hope you enjoy this recipe!
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