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在k fitness這個產品中，有211篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 常仔正傳（48） 在這一年的夏季，常仔一位在英國留學的朋友回港放暑假，大家多時未見，便相約唱K聚會，常仔受邀自是欣然出席，但當晚去到現場先發覺形勢不對，乜野不對？原來係好多人甩底無到，現場所見加上常仔就只得五人🥶，男士两位，一位英國留學生，另一位自然就是常仔，三位女士則一位是留學生女友，另外两位則...
　同時也有517部Youtube影片，追蹤數超過26萬的網紅焦凡凡fanfan，也在其Youtube影片中提到，📣我的個人首支單曲 《拜託拜託給我一口》來了！！！ 各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704 感謝同是吃貨的阿達Ada 作詞作曲， 真的把所有我愛吃又愛講要減肥的特色（壞毛病）通通寫進歌裡了 🤭🤭🤭 ＃吃貨主題曲 ＃凡愛吃 ＃827 - 詞：阿達...

k fitness 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-25 14:57:50 有 6 人按讚
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常仔正傳（48）

在這一年的夏季，常仔一位在英國留學的朋友回港放暑假，大家多時未見，便相約唱K聚會，常仔受邀自是欣然出席，但當晚去到現場先發覺形勢不對，乜野不對？原來係好多人甩底無到，現場所見加上常仔就只得五人🥶，男士两位，一位英國留學生，另一位自然就是常仔，三位女士則一位是留學生女友，另外两位則是留學生女友的朋友。

經過簡單介紹後，各人無聊的坐著，帶著一點無聊加尷尬的感覺，雖然留學生朋友努力的搞氣氛及制造話題，但始終都係初次見面，氣氛真係非常一般，當時一位眼睛大大，個子小小的女孩子吸引到了常仔的注意，她名字叫 Fa，但礙於膽小，常仔仍然是處於按兵不動模式，並沒什麼實質行動，也許是並未十足確定吧！

直至聚會接近完結，Fa準備率先離開，到這一刻常仔感覺到再不行動可能就完蛋，便硬著頭皮主動問道可否交換聯系方法，Fa當時反應是一臉愕然及帶點驚訝，但也和常仔交換了電話號碼，然後便怱怱上了的士離去。

在聚會後的一天，常仔開始發動電話攻勢，每晚都致電給Fa，隨便的說說笑笑，也許不是面對面，有種放開的感覺，表現也比較自如，如是姐經過幾天的電話聊天，两人便相約在下個周未約會。

喺雙方都有意思嘅情況下，好快就喺埋左一齊，戀愛就是甜蜜的，两人共渡的時光充滿了喜悅，但故事永遠不會只有歡樂，一起事件將激起千尺浪……

待續……

作者：Ryan poon

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k fitness 在 Nicole Tang 琳琳 Facebook 的最佳貼文

Nicole Tang 琳琳 By Nicole Tang 琳琳

2021-09-17 08:45:17 有 101 人按讚
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郵輪🚢小貼士
你哋成日問我郵輪有咩玩😂
決定今日一次過答晒你地~✨

首先我諗好多人如果唔係因為COVID-19 冇得去旅行
都未必會考慮搭郵輪
但因為而家半封關狀態
的確係令架船少咗好多遊客
令船上面嘅設施好多都唔使排隊/唔駛等咁耐
所以我覺得而家係一個good timing 去玩郵輪🚢

咁究竟船上面有咩玩呢？
其實真係好似去旅行咁
可以自己安排晒不同嘅行程
鍾意動態嘅有攀石、打籃球、乒乓波、滑水梯etc🏓🏀⛳️
唔鍾意曬太陽嘅可以上做下spa、上下fitness class、碌下保齡球🎳、同朋友唱K🎤、落酒吧飲嘢🍸、睇下表演、上下workshop、夜晚仲有得outdoor 睇下戲🎬
或者鍾意食嘢嘅可以食足全日
鍾意打卡嘅都有海量嘅打卡位🤳
另外淨係for小朋友嘅設施都有不少
有興趣嘅朋友可以發掘下
其實係24小時都可以有嘢玩～
所以你問我有咩做😂
就真係好睇你點安排🤣🤣🤣

而今次我地join左The Palace 既package
所以除咗間房有啲唔同之外
另外仲會有自己嘅甲板、泳池、gym
本身架船都包晒一日三餐🥘🫕🍝🍜🍲
但好唔好食就見仁見智啦😅
另外本身要收費嘅餐廳都係可以免費食嘅
但就要搵管家👩🏻‍💼幫手預約
個人幾鍾意船上邊嘅酒吧
都好似有成六、七間選擇
住The Palace 既朋友仔每曰仲有個session free flow🍺🍻🥂🍷🥃🍸🧉

價錢方面
3日2夜2個人大約7千幾蚊
未計小費等
船上邊嘅收費例如收費餐廳同埋spa都唔算貴嘅
出到公海隨時玩返兩手都贏到個trip返嚟(我朋友就係)🎲🎲

總結
我覺得係值得去嘅🚢
因為個滿足感真係大過staycation好多
但3D2N就真係有啲趕
因為第三日朝早10am就落船
真係想玩嘅建議去4D3N就開心啲💃🏻
有咩想知繼續問啦🤣我會盡量答晒你哋

#非廣告文 #純分享 #cruise #cruisecation
#vacation #gentingdream #summervibes #fridayvibes

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Nicole Tang 琳琳

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Actor • Model • Emcee • Talent Based in � Hong Kong Personal Facebook : Nicole Tang (琳琳) Instagram: nicolelamlam0426 Contact�:[email protected]
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k fitness 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最讚貼文

小金魚的人生實驗室 By 小金魚的人生實驗室

2021-08-15 14:31:10 有 50 人按讚
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#翻修blog全記錄 #02：#30萬瀏覽量的blog，#Top10文章解密大公開

大家還記得我們前兩週要開始翻修我們的blog嗎？我們的第一件事情是「跳脫如何將過去文章重新編排的想法」，改由「我們未來究竟想要往哪個方向去」而開始思考，從而得出了我們blog的重大區塊安排。（可參考此篇文章）​
​
既然是要翻修blog，除了重新定調未來的重大區塊安排外，盤點現有部落格什麼樣的內容是大量被關注也是非常重要的，我現有的blog是2019年3月上線，截至2021/8/21，網頁瀏覽量已經要直逼30萬瀏覽量了。​
​
當初，每天的瀏覽量只有兩位數（可能一開始都是自己點的XDDD），現在日平均瀏覽已經到了700，嗚嗚嗚，覺得好像一個孩子一瞬間長大，突然覺得好感動。​
​
​
●○● #讀者到底愛看什麼：Top 10文章解密​
​
⓾《「慢慢」線上讀書會的讀書計畫：一個為期49週的溫柔革命》​
⓽《2020日更團創作者派對 - 200人活動全記錄》​
⓼《如何設定年度目標與KPI以及我的2021年度計畫與執行》​
⓻《大人學課程總心得（總共十堂課）》​
⓺《[求職秘笈]獵人頭的正確使用說明書，讓你跟獵人頭合作無間找到理想工作》​
⓹《在古亭True Fitness五年會員的小心得》​
⓸《Google Meet 實用手冊》​
⓷《【職涯規劃】100個最常見的職場生涯規劃問題》​
⓶ 首頁​
⓵《[求職秘笈]讓你的履歷被看見， 104人力銀行不會跟你說的3個秘密》​
​
​
從排名中，我有幾個發現：​
​
1. #單篇內容完整的整理文是非常受歡迎的，包含了：⓵、⓷、⓸、⓹、⓻​
排名前五名都是單篇破萬的瀏覽量，這代表，以SEO來說，其實文章不求多，但是你需要寫得深入，很多人都會教說如何搶佔SEO，我自己佛心寫blog的經驗是，如果你針對一個主題寫夠多，其實你就會自然而然蒐集了到大小關鍵字。（前提是你對特定主題有大量的興趣以及書寫題材）​
​
2. #職涯是我blog中的常勝軍，包含了：⓵、⓷、⓺​
這點無可厚非，我過去寫了非常多的職涯問題，而且我還回答了100題的職涯問題，這些被發布在我的blog裡，可以說，這個是互為因果的，因為寫的量大，所以排名前面，同時職涯的相關議題也是一個大家很感興趣的議題。​
​
3. #特定關鍵字會搶佔搜尋，例如「Google Meet」、「古亭 True Fitness」、「大人學課程心得」​
這些都是我非常意外的關鍵字（也是同時從GA後台發現的），只能說，讀者喜好難猜測，我還是自己寫自己喜歡的文章好了XDDD。​
​
​
●○● #使用者從哪裡來：#熱門管道​
我的流量管道，超過60%是來自然搜尋，這代表著，我的blog在網路上是很常被找到的，其次的20%才是來自社交媒體，例如說在Facebook貼文中提到我的blog等等。​
​
​
●○● #讀者都搜尋什麼找到我：#搜尋查詢​
上一點我們發現超過60%的blog瀏覽都是來自於自然搜尋，也就是讀者透過google找到我的，於是我從Search Console看看，我是如何被找到的，關鍵字後面的數字則是GA顯示這個關鍵字我的平均排序。​
​
☑︎ 1. 職涯規劃：9.0​
☑︎ 2. true fitness：8.1​
☑︎ 3. 小金魚的人生實驗室：1.4​
☑︎ 4. 小金魚：5.9​
☑︎ 5. 大人學課程評價：1.2​
☑︎ 6. 素食遊戲心得：5.4​
☑︎ 7. K大：5.3​
☑︎ 8. true fitness 費用：3.0​
☑︎ 9. 楊亞冬:6.3​
​
從這個排名，你可以發現幾件事情：​
1. 大部分的我常被搜尋的關鍵字，你都可以在前面找到對應的文章，例如說職涯規劃、true fitness、小金魚、小金魚的人生實驗室、大人學課程評價、true fitness 費用。​
​
2. 但是少部分的關鍵字其實是不在排行榜的，例如說「K大」、「素食遊戲心得」、「楊亞冬」，這代表說，這個字在排名上的搜尋排名前面，可是搜尋量少（對比其他的搜尋量），因此，文章才沒有出現在排名中。​
​
​
●○● 知道了這些，然後呢？翻修blog的第三步​
第一步釐清自己要去哪裡，第二步透過數字盤點自己的內容，第三步是什麼呢？​
以提升文章的瀏覽量來說，可以做的事情，就是把流量好的文章重新排版，甚至是把同樣都受歡迎的類別合併到同一頁，這就是我接下來要做的事情。例如說把全部的職涯放到同一篇介紹之類的。​
​
不過我同時觀察到一件事情，那就是「#首頁」是我第二高的流量，而首頁是我一直覺得我不知道要如何設計的，因此，我想要在重新整理文章之前，要了來設計一下我的首頁。​
​
但在設計之前，我們需要來研究一下如何設計，我突然想到一個好主意，我要來研究之前暢哥在電子報中介紹的那些一人公司的blog，我想看多了，總能找出共同點，以及自己喜歡的排版吧哈哈哈。​
​
​
那就期待我下次研究出來的結果囉：）

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小金魚的人生實驗室

About author
我是一位熱愛構思商業模式的B2B sales， 同時也是一位每日更新的寫作者， 相信寫作能自己變得幸福。 連載寫作100問中，限定電子報讀者，訂閱：https://hi.goldfishblog.tw/100-career-questions
4674 followers 4056 likes "https://goldfishblog.tw/"
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k fitness 在 焦凡凡fanfan Youtube 的最佳解答

焦凡凡fanfan By 焦凡凡fanfan

2021-08-27 20:15:11 有 181,716 人看過 有 8,910 人喜歡
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📣我的個人首支單曲 《拜託拜託給我一口》來了！！！

各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704

感謝同是吃貨的阿達Ada 作詞作曲，
真的把所有我愛吃又愛講要減肥的特色（壞毛病）通通寫進歌裡了 🤭🤭🤭
＃吃貨主題曲 ＃凡愛吃 ＃827
-
詞：阿達Ａ/DA / 焦凡凡
曲：阿達Ａ/DA

我不是肚子餓 我只是真的好想吃點東西
我知道要減肥 但我卻無法抵擋我的食慾
在這個世界上 有太多太多好吃的
我真的好想 怎麼吃都不怕胖
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休

辣妹都小鳥胃 我的肚子到底裝夠了沒
只要我一張嘴 我就可以吃成蛇丸我誰
你說喜歡我 認真吃東西的樣子
但又害怕我 最後吃到變成胖子
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休

好餓喔...
今晚 我想來點
傻眼 全都想點
外送員 送到白眼
不好意思 那先放外面
好 每天都一定要吃飽
不飽 再微波焦飯堡
明天再讓 脂肪燃燒
裝可愛就是 “餓了的暗號”

拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休
-
- VIDEO CREDIT
製作 Production | NOVAFILM
導演 Director | 彭道森 Dawson Pon
監製 Executive Producer | 劉恭甫 Juckson Liu
製片 Producer | 劉任修 Liu Jen-Hsiu
製片助理 P.A | 杜德修 Tu Te-Hsiu
攝影師 D.O.P | 莊竣瑋 Chuang Chun-Wei
攝影大助 1st A.C. | 馬崇智 Ma Chung-Chih
攝影二助 Assistant Camera | 郭沛鑫 Kuo Pei-Hsin
燈光師 Gaffer | 林宏洋 Lin Hung-Yang
燈光大助 Best Boy Electric | 鄭智遠 Cheng Chih-Yuan
燈光二助 Electrics | 吳思賢 Wu Ssu-Hsien
美術 Art Director | 張銘軒 Ming Chang
美術助理 Set Dresser | 游傑宇 Yu Chieh-Yu
藝人造型 Stylist | 陳南西 Nancy Chen
劇照 Still Photographor | 陳語瑄Meow
花絮 Behind the scene | 廖思源 Sam
防疫組 Epidemic prevention staff | 劉子瑄 Liu Tzu-Hsuan
剪接 Editor | 彭道森 Dawson Pon
調光 Colorist | 碰到生 Touch Life
動畫 Animation | NOVAFILM
字體設計 Font Design | NOVAFILM
場地 Site | 走!健身 Goal fitness
服裝 Brand | JENN LEE / ALIEN EVOLUTION STUDIO

經紀團隊 Manager Team | 劉思妤Ellen / 邱湘庭 Lisa
妝髮團隊 Hair and Make-up | 陳嘉敏 Murim / 邱俊德Eddy /唐健哲 Max
數位封面設計Digital cover design ： 吳育維 Dhar Wu

特別感謝 Special Thanks
蔡定洋 Yan
許博淵 Aaron
李銘叡 Ray
Suprize Store
-
- MUSIC CREDIT
詞 Lyrics：阿達A/DA、焦凡凡
曲 Composer：阿達A/DA
監製 Executive Producer：梯依恩 TeN
製作人 Producer：Teru Fox
執行製作 Production Producer：羅惠群 CHUN
編曲 Music Arranger：曾鎧維 Kevin Tseng
鋼琴：Mei
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：曾俞璇 Cosine Tseng
和聲 Backing Vocal：溫蒂蒂 Wendy T.
配唱製作人：溫蒂蒂 Wendy T.
錄音師 Recording Engineer：
Johnson.L 海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
錄音室 Recording Studio：
海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
混音師 Mixing Engineer：梯依恩 TeN
混音室 Mixing Studio ：海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：梯依恩 TeN
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：
海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
OP: 環球國際唱片股份有限公司

不飽再微波焦飯堡😋 https://ikneweat.com/
Fan Facebook: https://www.facebook.com/fanfan0914
Fan Instagram : https://www.instagram.com/fan0914fan

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焦凡凡fanfan

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嗨嗨我是焦凡凡~ 在我的頻道裡就是屬於我自己的小小世界!!! 想把生活中想跟你們分享的拍成影片跟大家互動♥♥ 喜歡我別忘了訂閱按鈴鐺 記得喔!!! 商業合作信箱 [email protected]
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k fitness 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳解答

TurtleFitness at Home By TurtleFitness at Home

2021-08-05 19:45:01 有 19,869 人看過 有 430 人喜歡
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腹筋頑張ってもお腹が引っ込まない人は、実は腹筋のやりすぎと、背中を動かさない事が原因なんです。今回は腹筋無しで背中の柔軟性を上げるストレッチを行なう事で姿勢の改善、上半身スッキリ、背中スッキリ、お腹痩せが出来るエクササイズになっています！１種目３０秒と簡単な背中痩せメニューなので、お腹痩せしたい人、背中の脂肪が気になる人、二の腕が気になる人、姿勢が悪い人は一緒に頑張りましょう。
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―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

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TurtleFitness at Home

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This is a youtube channel for people who are not good at exercising. You can't do hard exercise. This channel offers you a recommended exercise menu. You can reduce your fat as much as possible by exercising a little every day. We provide video content that is fun just to watch. Let's start with a little exercise with me. If youtuber, please feel free to contact us for collaboration !! ➡ [email protected] Please subscribe to the channel! Turtle fitness is a channel that distributes exercises and stretches for [beginner to intermediate]! You will acquire muscle training that works in a short time and effective exercise for women. There is also an exercise video that you can watch while watching, so even people who dislike exercise can enjoy watching the video.
310000 subscribers 20131885 viewes
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k fitness 在 HeroAthletes Youtube 的最佳解答

HeroAthletes By HeroAthletes

2021-06-19 18:00:18 有 4,530 人看過 有 172 人喜歡
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