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▌InBody 家用體脂計團購 ▌
#內有折扣3910元

上古時候，大家說女人是水做的。但，上古時候沒有體成分析儀，等你站上InBody，就會知道脂肪可能比較多(遠目)。當然，現在越來越多女生肌肉量很強大。

■ See what you are made of ■
現在已經不是那麼在意體重了，再怎麼瘦有可能像25歲時一樣瘦嗎? 沒有肌肉的瘦，根本不能幫我獲得活動上的自由度。現在注意肌肉量、脂肪量，尤其藉由數字的變化，調整飲食或是運動方式。

過去五年都使用其他牌子的普通家用2電極體脂計，最近找到這台健康中心與健身中心專用的超專業體脂機，很驚喜他們推出家用版，可以在家升級為8電極、更為精準測量全身。
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📍商品資訊
▪InBody體脂計是白色的、很優雅的，總是靜靜的躺在地上:監 督 你。
▪連接APP使用，紀錄數據變化，紀錄體脂肪重、比例，肌肉重量，內臟脂肪等級。
▪團購連結
https://pulling.page.link/Ingrid

這是我很喜歡的超專業體脂機品牌，特別跟廠商談了個折扣給大家，希望大家一起維持健康。請取用、別客氣 (遞) #折扣只到8月31日
▪結帳請輸入折扣碼：WORKOUT
#即可折價3910元

了解自己，才能愛惜自己。
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去年參加過 Cofit 我的專屬營養師 APP 的飲食改造計畫，後來窗口連絡我說 Cofit 推出了新的服務：「身體組成檢測+營養師一對一專業分析」。
透過專業的 InBody / Accuniq 等大廠牌身體組成分析儀，量測身體各部位的體脂率、肌肉量、基礎代謝率、內臟脂肪等級等詳細身體數值後，營養師再一對一進行量測報告的分析解說，並提供客製化的飲食改善規劃及生活習慣建議。
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喔? 能與營養師面對面分析自己的身體和飲食狀況? 聽起來蠻有趣的。
實際走一趟與營養師對談過後，收穫良多!
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不單單是減重，營養師會就儀器分析的數據，加上對談中提供的實際生活作息飲食習慣等等，提供專業的意見。
譬如說，生了兩孩後常因為工作壓力或是家中雜務多而失眠，營養師建議可攝取含鎂的食物，有助於平靜思緒方便入睡。 還有逃不了大餐誘惑時，可以先攝取水溶性纖維(譬如奇枒子，山粉圓，木耳等)，有飽腹感之外，補充纖維也可以減少油脂類的吸收。
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再來就是我的身體組成，意外地肌肉量並不少! 但是體脂太高，是一個結實五花肉的概念。要減脂的話需要注意油份攝取，另外以我的肌肉量，每日所需水量需然要到 2000CC 以上! (我很難喝到那麼多開水啊~~~)
營養師也可以提供一些幫助多喝水的小技巧，不會只告訴你目標而不告訴你如何達成。像是使用吸管、使用大容量的水壺等等都會增加喝水量。
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最近窗口再度聯絡我說我上次體驗的服務又有了「超級升級版」!
除了原本的檢測，還新增了一套由 Cofit 和減重 20 公斤的 宋晏仁醫師（ 宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法）所共同研發的 #荷爾蒙平衡狀態評測！
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透過：
1⃣️ 2 份詳細的評測問卷
2⃣️ 體組成檢測的報告
3⃣️ 平日飲食自主紀錄
營養師幫你評估體內的荷爾蒙們，是否有異常現象～
據說有 6 種，像是雌激素、壓力荷爾蒙...等，還會互相影響。
像是產後媽媽就算少吃多動也瘦不下來，就有可能是荷爾蒙失衡造成的!
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目前 Cofit 在全台已經有非常多據點囉! 台北、新竹、台中、高雄，甚至全線上都有服務!
這次也有凹到折扣碼，有興趣多了解自己，建立全方面營養攝取概念的朋友，可以參考以下網址喔!
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1.「Cofit 荷爾蒙體質及身體組成檢測+營養師一對一飲食分析」服務介紹（西喜 399元 專屬優惠碼「tpaobj22」）：https://lihi1.com/7aYze
2. 想了解更多或預約服務，歡迎私訊 Cofit 粉絲專頁：m.me/cofit.me
(對完整 8 週「高速燃脂計畫」有興趣也可以提供專屬優惠碼「tpaobj22」)