疫情嚴峻，各位在家都在幹嘛勒?
有沒有人跟我一樣持續訓練持續養肉呢！
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ifbbelite 在 DGI 黃威杰 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3,270的網紅柯及拉Ko and Sora，也在其Youtube影片中提到，終於我的版面多了哈哈哈哈哈（屁孩） 之前在IG上面發過一天文受到廣大的迴響 剛好藉由這次比賽的機會產出這篇文章 讓身邊有選手或是男友是選手的朋友們來了解一下 作爲選手的身邊人該注意哪些事項以及心理狀態調整 IG文 - 我的男友肌肉有點太大 https://www.instagram.com/p/C...
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ifbbelite 在 Autumn教練 Facebook 的最讚貼文
110年「嘉義市市長盃」全國健美錦標賽
- 即將開始受理報名 -
➤ 選手資格：凡中華民國國民年滿16歲以上
身體健壯者，均可報名參加
➤ 競賽地點：嘉義市東區體育館
（嘉義市彌陀路381號）
➤ 競賽時間：110年03月14日（星期日）
下午1點 開幕典禮
➤ 競賽組別：
▪男子健美組 Men’s Bodybuilding
▪男子形體組 Men’s Physique
▪女子比基尼組 Women’s Bikini
▪女子形體組Women’s Physique
▪健美青少年組Junior’s Bodybuilding
▪健美壯年組Master’s Bodybuilding
➤ 競賽規程&報名方式：
https://drive.google.com/file/d/1VGllGf7Ozcu99aXQUrzjYpqB40AP6bFc/view?usp=sharing
※ 請參賽選手及教練務必閱讀競賽規程
※ 任何規範皆在競賽規程內
※ IG用戶請至本帳號首頁下載
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打鐵健身 @forge_fitness_tw
KHINLAH輕啦 @khinlah
果果堅果企業社 @gogonuts.tw
那間菸酒專賣 @be_the_way_2020
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嘉義健身館、世新電視台、國聲電視台
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ifbbelite 在 DGI 黃威杰 Facebook 的最佳貼文
希望明年可以越來越好🔥🔥
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ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的最佳貼文
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小柯IG👉🏻0205_ko
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ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的最佳貼文
Hi 歡迎回到柯及拉
片名雖然是最終戰
但我相信這只會是我的起點而不是終點
不管結果如何 我
們用盡全力完成最後一哩路
獻給同樣是在健身你們
不用站上舞台才叫比賽
我們只需要每天贏過昨天的自己
謝謝所有人的支持
希望可以跟你們分享到備賽的點滴
也謝謝默默在看影片的各位
特別感謝EVOLETE團隊跟隨紀錄
留下這麼多真實的畫面與大家分享
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ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的精選貼文
Hi 歡迎回到柯及拉
這支影片所要傳達的概念是
比賽這一條路就像在打仗一樣
努力了很久就是為了上場的那一刻
你不知道你花了多少心力、流了多少血和汗
千里之行始於足下
偉大總是始於渺小
我準備好了
特別感謝EVOLETE團隊跟隨紀錄
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ifbbelite 在 無題 的推薦與評價
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