อีก V.1 💔 ใจจะขาดละคะคุณพี่ #แม่นากพระโขนง2021 ขอบคุณพี่ @icesarunyu อินเนอร์น้ำตาก็คลอนะคุณพี่ .. < พี่เด พี่เอมมี่ พี่อ๊อด พี่ชาย > มีอะไรเซอร์ไพรส์อีกไหมค่ะ 🤣
icesarunyu 在 Facebook 的最佳解答
同時也有163部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅ICE SARUNYU OFFICIAL，也在其Youtube影片中提到，เพลง : อยากเริ่มต้นใหม่กับคนเดิม ศิลปิน : อิ้งค์ วรันธร INK WARUNTORN Cover by : ไอซ์ ศรัณยู ติดต่อโฆษณา [email protected] ติดตาม ไอซ์ ศรัณยู ได...
「icesarunyu」的推薦目錄：
- 關於icesarunyu 在 Facebook 的最佳解答
- 關於icesarunyu 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於icesarunyu 在 Tonhorm Facebook 的最佳貼文
- 關於icesarunyu 在 ICE SARUNYU OFFICIAL Youtube 的最讚貼文
- 關於icesarunyu 在 ICE SARUNYU OFFICIAL Youtube 的最佳貼文
- 關於icesarunyu 在 ICE SARUNYU OFFICIAL Youtube 的最佳貼文
- 關於icesarunyu 在 ICE Sarunyu - Facebook 的評價
- 關於icesarunyu 在 [MV] Ice Sarunyu: 氣球(Balloon) (Chinese Sub) - YouTube 的評價
- 關於icesarunyu 在 [MV] Ice Sarunyu: Miss You（想你） (Chinese Sub) - YouTube 的評價
- 關於icesarunyu 在 I Wanna Be Taken (Yahk Don Pen Jow Kaung) (EN sub) 的評價
- 關於icesarunyu 在 想被愛(Yahk Don Pen Jow Kaung) (Chinese Sub) - YouTube 的評價
icesarunyu 在 Facebook 的最讚貼文
ตอนนั้น สูทในรูป ใส่พอดีตัว
ตอนนี้ สูทในรูป ใส่ไม่ได้แล้ว
ร้านซักรีด ซักแล้ว หด!!อ่ะแหละ
🙈🙊🙉😭
#icesarunyu
#ไอซ์ศรัณยู
icesarunyu 在 Tonhorm Facebook 的最佳貼文
ไอ่บ้าเอ๊ย ที่พักสวยอะไรขนาดนี้อ่ะ ตามรอยคุณ @icesarunyu นี่ไม่ผิดหวังจริงๆ
23 องศานะ....อิจฉามั้ย?? อิอิ @ เนรมิต Nelamit
icesarunyu 在 ICE SARUNYU OFFICIAL Youtube 的最讚貼文
เพลง : อยากเริ่มต้นใหม่กับคนเดิม
ศิลปิน : อิ้งค์ วรันธร INK WARUNTORN
Cover by : ไอซ์ ศรัณยู
ติดต่อโฆษณา
sarun_ice@hotmail.com
ติดตาม ไอซ์ ศรัณยู ได้ที่
Facebook : ICE Sarunyu
http://www.facebook.com/icesarunyu
instagram : icesarunyu
https://instagram.com/icesarunyu
Twitter : icesarunyu
https://twitter.com/icesarunyu
Youtube : ICE SARUNYU OFFICIAL https://www.youtube.com/channel/UCRGNzSsmn1rdw8mRfPB8AAA
#อยากเริ่มต้นใหม่กับคนเดิม #cover #ไอซ์ศรัณยู #icesarunyu
icesarunyu 在 ICE SARUNYU OFFICIAL Youtube 的最佳貼文
Binge Eating Disorder “โรคกินไม่หยุด”
เป็นโรคที่มีการรับประทานอาหารเป็นปริมาณมากๆผิดปกติ ซ้ําๆหลายครั้งโดยควบคุมไม่ได้
หลังจากทานไปแล้ว จะจิตตก รู้สึกกังวล รู้สึกผิด โทษตัวเองว่าไม่ควรกิน แต่ไม่สามารถ ห้ามมือห้ามใจ ให้หยิบอาหารเข้าปากได้ อ่อนไหวง่ายมาก เวลาใครทักเรื่อง รูปร่างและน้ำหนัก
ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ เป็น ไม่ปกตินะครับ เป็นอาการป่วยชนิดหนึ่ง ผู้ป่วย จะ มี อาการ Guilty pleasure นำไปสู่ปัญหา สุขภาพจิต ใช่คับ ทางเราเผชิญกับโรคนี้มาหลายปี อันเป็นเหตุให้เกิดภาวะ ไขมันเกาะตับ และค่า LDL สูงเกินค่าปกติ
หนทางการรักษา คือการพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทาน โดยมีนักจิตวิทยาและนักโภชนาการควบคู่กันให้คำปรึกษา ทั้งการทานและสุขภาพจิตครับ
ที่ ไอซ์ บ่นอ้วนๆๆๆ ตลอดเวลา เพราะปัญหาเรื่องนี้ด้วย และจิตใจอ่อนไหวง่ายมากเวลา โดนทักเรื่องรูปร่างและ น้ำหนักครับ แต่ก็รู้ตัวเองนะว่าอ้วนขึ้นมากจริงๆ พยายามอยู่นะคับ ทั้งร่างกาย และ จิตใจ
0:00 | พูดถึงโรค Binge Eating Disorder - โรคกินไม่หยุด
0:30 | อาการของโรค Binge Eating Disorder
3:15 | ออกกำลังกายทุกวันแต่ LDL สูงและมีไขมันพอกตับ
4:00 | คำถาม - เคยเป็นเหมือนกันทำ IF หมดปัญหา?
4:15 | ขั้นตอนการรักษา - ปรึกษาคุณหมอและนักโภชนาการ
4:58 | พยายามเบียงเบนความสนใจ
5:30 | การรักษาสภาพจิตใจ
ุ6:08 | อย่าคิดว่าเป็นโรคนี้เองถ้าสงสัยให้ปรึกษาแพทย์
6:33 | สาเหตุที่ไอซ์เป็นโรคนี้
8:28 | คนส่วนใหญ่ชอบทักทายแค่รูปร่างภายนอก
8:39 | คำถาม - ตอนเพลงคนใจง่าย MV ผอมมาก
9:30 | อยากให้ทุกคนเข้าใจไอซ์ที่เป็นโรคนี้
9:48 | ใช้วิธีช่วยให้ความอยากอาหารลดลง
10:07 | อยากเล่าอยากแชร์ให้ทุกคน
10:15 | สังเกตุอาการตัวเองว่าเป็นโรคนี้หรือยัง
10:42 | โรค Binge Eating Disorder ต่างกับโรคบูลิเมีย และอะนาร็อคเซีย
11:02 | พูดปิดท้าย
#ไอซ์ศรัณยู #BingeEatingDisorder #โรคกินไม่หยุด
---------------------------------------------------------------------------------
ติดต่อโฆษณา
sarun_ice@hotmail.com
---------------------------------------------------------------------------------
ช่องทางการติดตาม ไอซ์ ศรัณยู :
Facebook Fanpage : ICE Sarunyu https://www.facebook.com/icesarunyu/
Instagram : icasarunyu https://www.instagram.com/icesarunyu
Twitter : icesarunyu https://twitter.com/icesarunyu
Youtube : ICE SARUNYU OFFICIAL https://www.youtube.com/channel/UCRGNzSsmn1rdw8mRfPB8AAA
icesarunyu 在 ICE SARUNYU OFFICIAL Youtube 的最佳貼文
ห้องพักหรู 3 วัน เกือบ 1,000,000 บาท!!
#ไอซ์พาดู EP. นี้ จะพาไปชม รีสอร์ทที่หรูมากบนเกาะกูด จังหวัดตราด
นั้นก็คือที่ โซเนวา คีรี (Soneva Kiri)
ที่ ไอซ์ มาพักเป็น Villa No.18 ห้องพัก Villa Beachfornt สุดหรูขนาด 5 ห้องนอน
มีห้องนั่งเล่น และห้องรับประทานอาหารขนาดใหญ่ สระว่ายน้ำตั้งอยู่กลางวิลล่า
แถมยังมีชายหาดส่วนตัว ที่อยากเดินลงทะเลจากหน้าห้องเมื่อไหร่ก็ได้
สุดปัง ขนาดมีห้อง Fitness ภายในวิลล่า สามารถเข้าพัก ได้ 10คน++
เหมาะสำหรับการพาครอบครัวขนาดใหญ่มาพักผ่อนและใช้เวลาร่วมกัน
ไอซ์ แอบกระซิบว่าห้องนี้ คือห้องที่ น้องสายฟ้าและพายุ
ลูกชายฝาแฝด สุดน่ารักของคุณแม่ชมพู่มาพักนั่นเอง
Soneva Kiri ตอนนี้ สามารถเดินทางเข้าพัก ได้โดยการเดินทางด้วยเครื่องบินส่วนตัวของทาง Soneva Kiri เท่านั้น โดยก่อนเดินทางจะต้องตรวจ Covid-19 แบบ Swab Test (ไม่เกิน 72 ชั่วโมง) เพื่อแสดงผลยืนยันการเดินทาง
ด้วยพื้นที่ขนาดใหญ่ ถึง 500 ไร่ ของ Soneva Kiri ทำให้การเข้าพักเป็นไปอย่างส่วนตัว แบบสุดๆ
โดยวิลล่าแต่ละห้องจะได้รับรถไฟฟ้า (Buggy) ไว้ให้ใช้เป็นส่วนตัว อีกด้วย
และที่นี่เขาให้ผู้ที่มาเข้าพักไม่ต้องใส่รองเท้า สามารถเดินเท้าเปล่าได้สบายๆ เลย
จะเป็นเพราะอะไร #ไอซ์พาดู ครับ
#IcePaDoo #ไอซ์พาดู #ไอซ์ศรัณยู #icesarunyu
----------------------------------------------------------------------------------
ติดต่อโฆษณา
sarun_ice@hotmail.com
---------------------------------------------------------------------------------
ช่องทางการติดตาม ไอซ์ ศรัณยู :
Facebook Fanpage : https://www.facebook.com/icesarunyu/
Instagram : https://www.instagram.com/icesarunyu
Twitter : https://twitter.com/icesarunyu
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCRGNzSsmn1rdw8mRfPB8AAA
----------------------------------------------------------------------------------
Credit Song :
Kauwela – Scandinavianz & Limujii
Tropical Wave - DayFox
icesarunyu 在 [MV] Ice Sarunyu: 氣球(Balloon) (Chinese Sub) - YouTube 的推薦與評價
目前可以在iTunes Store 購買新歌和其他專輯!!台灣: https://itunes.apple.com/tw/album/balloon/id660540971?i=660540990香港: ... ... <看更多>
icesarunyu 在 [MV] Ice Sarunyu: Miss You（想你） (Chinese Sub) - YouTube 的推薦與評價
[MV] Ice Sarunyu : Miss You（想你） (Chinese Sub). 142,437 views May 16, 2014 GMM Grammy 唯一官方微博： 此處為更新GMM Gram … Show more. ... <看更多>
icesarunyu 在 ICE Sarunyu - Facebook 的推薦與評價
ICE Sarunyu 。 472536 個讚· 5521 人正在談論這個。 Instagram, twitter - ไอซ์ ศรัณยู @icesarunyu. ... <看更多>