關於 hummus熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 豐富營養價值的蛋白質來源-鷹嘴豆 - 快樂每毅天

英文可以叫做chickpeas 或是 hummus. 【營養成分】. 生的100克. 熱量: 364 ... 膳食纖維: 17g -----> 幫助腸道蠕動、代謝也會增加熱量消耗. 脂肪: 6g.

#12. 鷹嘴豆泥藜麥碗佐氣炸九層塔椒鹽杏鮑菇 - MAY U FIT

Quinoa bowl with hummus and air-fried basil mushrooms ... The main dish is salt and pepper oyster mushrooms, served with garlic hummus. ... 熱量 650.7 大卡.

#13. 自製三角豆醬(Hummus) @ 素式可餐 - 隨意窩

很喜歡Hummus的味道,既有豆蓉(豆泥)的質感,亦有芝麻的味香,再加上香料的搭配, ... 在外面超市買到的Hummus味道香濃,但脂肪亦多,每當很想買的時候,再看看熱量含量, ...

#14. 鷹嘴豆泥- 維基百科，自由的百科全書

鷹嘴豆泥或鷹嘴豆沙（阿拉伯語：حمص بطحينة‎、拉丁化：Hummus）是黎凡特食物。鷹嘴豆泥常與蔬菜、麵包和烤肉一同供應。 ... 熱量. 695 kJ（166 kcal）.

#15. 鹰嘴豆沙hummus的营养价值_中医养生网

鹰嘴豆沙hummus 每100g营养. 分类：饮料. 减肥人群：严禁食用. 286千卡大卡. 热量. 7.14g. 蛋白质. 17.86g. 碳水化合物. 21.43g. 脂肪. 提示：减肥时不宜多食 ...

#16. 小编推荐晒单精选 - 亚米

打卡第三天# # 燃烧卡路里大作战# # 30天打卡# 今天中餐以胡蘿蔔 一袋+ 少許hummus 搭配吃，兩大匙熱量為70卡。Hummus 是豆子下去做的，除了富含充分的蛋白質與營養如 ...

#17. 小豆立大功-鷹嘴豆 - 健康食力

體重、熱量計算機 ... The Nutritional Value and Health Benefits of Chickpeas and Hummus. 2.J A Bruno et al (2019). Incorporating sprouted chickpea flour in ...

#18. 可減低甜品癮？提供益生元？4個關於鷹嘴豆泥的有趣研究和 ...

鷹嘴豆泥hummus，顧名思義由鷹嘴豆製成的幼滑醬。 ... 熱量： 25卡 ... 鷹嘴豆泥並不容易買到，英文有時是Hummus，英國進口的串法則是Houmous。

#19. 鷹嘴豆泥- 優惠推薦- 2022年6月| 蝦皮購物台灣

Tahina 中東芝麻醬454g 黎巴嫩芝麻醬｜中東之麻糊｜鷹嘴豆泥hummus不可或缺聖品 ... 【Rinatura 瑞拉】哈里薩辣醬130g /低卡/低脂/低熱量/辣椒醬. $140 - $280.

#20. 低熱量手卷餅的詳細做法 - 大廚網

本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的低熱量手卷餅。 ... 餅一張80卡gluten free椰子餅一張70卡—————— 低熱量醬料PB2低脂花生醬粉兩勺45卡或鷹嘴豆醬（hummus）兩 ...

#21. 芝麻熱量-新人首單立減十元-2022年5月 - 淘寶

當然來淘寶海外，淘寶當前有70件芝麻熱量相關的商品在售。 在這些芝麻熱量的省份有山東省、河南省、 ... 中東胡姆斯醬Hummus Tahina芝麻醬鷹嘴豆醬400g 胡姆斯醬低熱量.

#22. 鹰嘴豆泥真的很健康吗？ | TipTar

典型的零食大小为2大汤匙，虽然因品牌而异，但其中包含50卡路里，2克蛋白质，2.5克脂肪，5克碳水化合物，2克纤维和160毫克钠。 . 我们每个人都有不同的卡路里需求，具体 ...

#23. 【上海菜番茄做法】料理－ 29 篇食譜與家常做法- Cookpad

[亨氏番茄醬]低熱量的蕃茄蔬菜湯. 高麗菜•蕃茄•亨式蕃茄醬•紅蘿蔔•洋蔥•西洋芹•馬鈴薯• ... Hummus, kebab, pita. 小番茄•紫高麗菜•海鹽•鷹嘴豆•Tahini(中東芝麻醬)或 ...

#24. Hala Rice哈拉香料飯x Amazing Chef - Foodpanda

Hummus 【Middles】 ... 就是減少熱量與澱粉，蔬菜，蛋白質。 ... 沙拉、優格白醬| 以“超級食物”鷹嘴豆泥為主角，搭配各式蔬菜的輕食，熱量少一點，植物蛋白與營養滿分.

#25. 低卡鷹嘴豆泥醬Hummus by Aylin Chung - 愛料理

它綜合了所有的營養，確是一道低卡美食，讓您有飽足感！希望大家也喜歡！記得收藏分享食譜喔！ ※這道輕食，我刻意不放“芝麻醬”，避免熱量過高。

#26. 不用餓肚子也可以減肥～6種天然「瘦身食物」大公開！不知不 ...

酸酸甜甜的藍莓熱量低，能夠加速我們新陳代謝的速度，幫助我們分解醣類，專家稱對減下半身很有幫助更能夠抵抗腹部脂肪 ... Feta, hummus + avocado.

#27. 孫芸芸都吃酪梨！4大「酪梨減肥食譜」只需10分鐘搞定

... 沙拉減肥？5個吃沙拉小訣竅，營養師搭配的美味菜單推薦，小心熱量來自於 ... 的鷹嘴豆是營養價值極高的豆類植物，常做成鷹嘴豆泥（Hummus）並搭配 ...

#28. 今年中秋不怕胖～ - 巧兒灶咖Ciao! Kitchen - Pinterest

熱量 比市售月餅低7成！低糖高纖抹茶芝麻麻糬月餅 ... Restaurant, Hummus, Tuesday, Food Ideas, Classy, Stylish, Breakfast, Ethnic. 更多資訊.

#29. 吃零食也能幫助減肥？ 研究：挑對時間 - 潮健康

研究：挑對時間、吃對食物可避免「熱量爆棚」 ... An Afternoon Hummus Snack Affects Diet Quality, Appetite, and Glycemic Control in Healthy ...

#30. 吃Hummus时你的身体会发生什么 - 西梅

当你用腐殖质取代其他高热量食物时，随着时间的推移，你可能会看到规模的不同。在每次两次膳食中摄入70卡路里，奶油鹰嘴豆的热量传播（以及更多的营养物质，如菲伯 ...

#31. 每次來Toasteria 都是點帕尼尼沒想到Hummus的味道也還不錯 ...

68 Likes, 6 Comments - Felicia Chen (@cheninju) on Instagram: “. 每次來Toasteria 都是點帕尼尼沒想到Hummus的味道也還不錯 .

#32. hummus中文,hummus是什麼意思,hummus發音和翻譯

hummus...hummus中文n. 鷹嘴豆泥；鷹嘴豆沙（等于hoummus） …，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋hummus的中文翻譯，hummus的發音，音標，用法和例句等。 Hummer的發音。

#33. 鹰嘴豆泥营养，卡路里和健康益处- 基本- 2022

Hummus 卡路里和营养 · 卡路里25 · 来自Fat 13的卡路里 · 总脂肪1.4克 · 饱和脂肪0.2克 · 多不饱和脂肪0.5g · 单不饱和脂肪0.6g · 钠57毫克 · 钾34mg的 ...

#34. 台北的Hala Chicken菜單與外送 - Uber Eats

Served with 1 Chicken Over Rice, 1 Chicken Gyro, Pita Bread & Hummus (20ml) and 2 Beverages. 我要當有錢人| Rich Truffle Combo. US$599.00.

#35. 低卡减肥小零食～ 鹰嘴豆泥可以这样吃！weight loss dessert ...

低卡减肥小零食～ 鹰嘴豆泥可以这样吃！weight loss dessert Hummus. 17:36. 微笑～早安！ ... 是微笑嘟嘟超爱的零嘴～嘴馋时不必顾忌卡路里热量，豪爽的一口接一口。

#36. 【Nadish教你做Hummus地中海鷹嘴豆泥】 - 人人焦點

「鷹嘴豆泥」Hummus，在中東和西方屬於既美味又營養的大衆食品，既可用麵包蘸著豆泥直接吃，也可作醬料放入 ... 趕走高熱量,用鷹嘴豆泥來替代沙拉醬,還能補充蛋白質呢!

#37. 中東料理比地中海飲食更繽紛 - 康健雜誌

... 豆泥（hummus），還是混合香菜、大蒜的茄子泥，都是沾麵包最好的醬料。 ... 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎說，這些辛香料不僅熱量低，還有 ...

#38. Sweet Potato Hummus and Avocado Toast - Green Common

蕃薯鷹嘴豆泥牛油果多士 ; 按飲食喜好. 無麩質 ; 健康目標. 減重 ; 環境及社會. 有機 ; 營養價值. 低熱量.

#39. 黑豆鷹嘴豆泥 - 好料理

工作太繁忙的時候，會提前給自己準備一碗自制hummus。 近些年來，這個來自中東的美食在減肥界地位很高。 100g 鷹嘴豆hummus的熱量大約在286卡，其中營養成本包括 ...

#40. 鹰嘴豆泥的热量和营养信息-ca88手机版登录

Set aside your normal chip dip, and try hummus, a much healthier and delicious alternative for an incredible snack everyone will love!

#41. 鷹嘴豆250g - 晰穀

雖說是明星，卻非常平易近人，因為歐洲人幾乎餐餐都會吃它，那就是Hummus鷹嘴豆泥！ ... 對於素食者或是需要控制體重者都是很好的熱量來源及飽足感。

#42. Costco 挖寶｜Sabra Hummus 有機鷹嘴豆泥 - 北美省钱快报

這款最近肚子餓就挖一點來吃，因為是泥狀的所以不用咀嚼，2大湯匙就70大卡，算是低脂肪，低熱量的健康食材，而且含有膳食纖維，可以促進體內脂肪 ...

#43. 低脂hummus鷹嘴豆泥健康醬料 - 巧媳婦網

低脂hummus鷹嘴豆泥健康醬料,4人做過這道菜傳統hummus改良了一下更低卡 ... 好吃但是相對也熱量高一點兒～裝密封瓶上面再淋一勺橄欖油一點紅椒粉即可.

#44. 吃零食也能幫助減肥？ 研究：挑對時間、吃對食物可避免 ...

研究：挑對時間、吃對食物可避免「熱量爆棚」潮健康／外電編譯個人若處於減重階段， ... An Afternoon Hummus Snack Affects Diet Quality, Appetite, ...

#45. 為什麼鷹嘴豆泥的卡路里如此之高？

Sabra 鷹嘴豆泥加椒鹽脆餅的熱量是多少？ 營養信息 ... 來自脂肪的熱量, 180. ％每日價值 ... Trader Joe's Smooth & Creamy Classic Hummus，2.99 盎司10 美元。

#46. 週末廚房之鷹嘴豆泥醬Weekend Kitchen Hummus - 胡思亂想 ...

會選擇做這道輕食，除了製作容易外， 其實鷹嘴豆泥的營養價值還挺高的，低熱量、高蛋白、低脂肪， 是近年來非常受歡迎的健康食品。

#47. 零食热量表

美食制作柚子的Vlog＃2 —Snacks 健康零食｜地中海料理｜Hummus鹰嘴豆泥｜Taro Chips 香芋薯片｜治愈日常｜打麻将｜减脂食谱｜附热量表. Hummus，中文叫鹰嘴豆泥， ...

#48. 健身新寵兒「鷹嘴豆泥」，素食健身者也可以安心享用

鷹嘴豆(英文：Hummus) 又名雞心豆，因為外型奇特，尖如鷹嘴勾，因此得名鷹嘴豆。其蛋白質含量高，是印度和巴基斯坦的重要的穀物之一，在中東與歐洲也 ...

#49. 低脂hummus鹰嘴豆泥【健康酱料】 - 下厨房

低脂hummus鹰嘴豆泥【健康酱料】】1. ... 加橄榄油的话保质期会更长会更好吃但是相对也热量高一点儿～装密封瓶上面再淋一勺橄榄油一点红椒粉即可；3.

#50. 如何用健康安全的方式「增重」？告訴你增重要吃什麼

... with edamame beans, broccoli, avocado, beetroot, hummus and nuts ... 「假如有攝取相對應的熱量，每週增加1到2磅是算合理的範圍，大概每週要 ...

#51. Hummus z domowym tahini - Cookidoo® – 美善品® 官方电子 ...

营养价值: 每1 porcję; 热量: 1269.6 kJ / 303.5 kcal; 蛋白质: 5.2 g; 碳水化合物: 11.6 g; 脂肪: 27.4 g; 饱和脂肪: 3.7 g; 纤维: 4.2 g; 钠: 459.3 mg ...

#52. hummus推荐_小红书

封控日常生活#hummus #减脂#减脂零食#酱#中东美食#鹰嘴豆#柠檬 ... 含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克，能提供686.5千焦的热量～ 可谓好吃健康又不胖！

#53. 百搭鷹嘴豆泥Hummus

總算是做了一直想要做的Hummus，Hummusru其實就是鷹嘴豆泥， ... 最重要的是他的熱量非常的低（不要配薯條或洋芋片的話啦），超級適合時不時就做一些 ...

#54. 蛋黃醬的四種健康替代品 - Nutri Dieta

Hummus. 濫用蛋黃醬會導致超重由於這種受歡迎的醬汁僅100 克就含有超過600 卡路里的熱量。 也叫蛋黃醬，以下四種幫助您減少卡路里的健康替代品在您的三明治和其他餐點 ...

#55. 「超級食物」鷹嘴豆怎麼煮才好吃？ 5 種做法一次學會！

... 很像涮嘴的花生，不過油脂含量低上不少，是低熱量下酒小菜的新選擇。 ... Hummus 吃起來滑順如慕斯，綿密口感不輸給加了大量奶油的薯泥；一般多會 ...

#56. 多少卡路里鹰嘴豆泥有哪些？|Livestrong.com - ldsports乐动体育,乐动 ...

Chickpeas, sesame paste, garlic and olive oil are the staple ingredients in just about any hummus. While these products are natural and healthy, ...

#57. Hummus Bar Express(圣莫尼卡) - 餐厅/美食点评 - Tripadvisor

跳过最实际的皮塔马哈度假村以保持低热量的,但这是一顿美味的午餐。 很棒的气氛和装饰很现代和充满活力。 它真的很好,但是排队很快就过去了,和我的食物中有5分钟。 我看 ...

#58. 西班牙凉菜汤，鹰嘴豆泥和阿霍布兰科对成人饱腹感的影响

Effect of Gazpacho, Hummus and Ajoblanco on Satiety and Appetite in ... 除了减少食物和/或热量的摄入外，这种食物还必须作为健康饮食的一部分。

#59. 懶人營養素食：Chickpeas/ Garbanzo Beans/ 鷹嘴豆 - 球型宇宙

... 蛋白質需求量的18%），但脂肪含量僅佔一天容許量的3%，熱量只有170大卡。 ... 一） 另外美國超市很容易買得到的「hummus」，就是chickpeas做的， ...

#60. 鷹嘴豆泥醬 - HKNA

「鷹嘴豆泥醬」(Hummus)是鷹嘴豆的其中一種常見食法，一般用來沾西芹和蘿蔔等蔬菜 ... 以下分享一個無添加油的較低熱量和加入不同蔬菜的較高纖版本。

#61. 想要健康瘦？來認識2015明星食物：鷹嘴豆泥 - 地球圖輯隊

... 鷹嘴豆泥」(Hummus)，這份報告中就直接點出，繼希臘優格後，鷹嘴豆泥會 ... 隨著「吃得健康」的市場漸漸大增，富含營養又熱量低的鷹嘴豆泥馬上就 ...

#62. LNYPIZZA little new york pizzeria 小紐約披薩

鷹嘴豆泥沙拉碗HUMMUS SALAD BOWL · NT$280 · 加入購物車 ...

#63. 減重首選：十五種高營養低卡食物 - 台灣大紀元

許多食物不僅營養價值高且熱量極低，是維持曼妙身材的最好飲食。 ... 紅色甜椒切片後，可以和鷹嘴豆泥（hummus，一種中東美食）搭配成為健康點心。

#64. 鷹嘴豆禁忌迷思破除！5 大鷹嘴豆功效與激推食譜推薦都在這

烤鷹嘴豆就像吃花生一樣唰嘴，但熱量比花生低很多，是很健康的小零嘴選擇。

#65. 三款來英國必吃的洋芋片- Jim's Jottings

Hummus 就是鷹嘴豆泥其實我不是很喜歡Hummus 但是很奇怪它做成零食後卻意外的好吃. 它標榜比一般洋芋片健康熱量也比較低這款番茄&羅勒口味比其他口味 ...

#66. 关于hummus的讨论汇总- 话题女王- 未名观察

中东的素食中映象最深的就是这个好似沙拉酱的鹰嘴豆泥Hummus,用来蘸大饼或各种蔬菜吃真是绝配.先不说她的营养价值有多高, ... 吃完之后才悲剧地发现hummus热量好高啊。

#67. 起司上癮者一定要看！減肥時可以吃嗎？關於起司你應該知道的事

1 起司小知識; 2 起司的種類; 3 各種起司的熱量及脂肪含量; 4 起司對健康的益處; 5 起司如何幫助減肥？ ... 用茅屋起司（cottage cheese）取代鷹嘴豆泥（Hummus）.

#68. 中東美食hummus--霍姆斯醬 - 每日頭條

Hummus 是什麼？ ... 中東美食hummus--霍姆斯醬 ... 因為人體消化吸收蛋白質會促進脂肪的燃燒，也需要消耗更多的熱量，蛋白質的合理補充可以保證在減脂 ...

#69. 活色生香以色列——你不知道的特色美食 - 雪花新闻

鹰嘴豆泥Hummus 可能从登上飞往以色列的飞机就能接触. ... sauce幾種醬料一起食用（瞧，無處不在的hummus……）。都不用仔細計算也能察覺這熱量醉人…

#70. 鷹嘴豆泥

鷹嘴豆泥或鷹嘴豆沙（阿拉伯語：حمص بطحينة‎、拉丁化：Hummus）是黎凡特食物。鷹嘴豆泥常與蔬菜、麵包和烤肉一同供應。[1] ... 熱量. 695 kJ（166 kcal）.

#71. 腹肌女神潘慧如公開14天減脂運動餐 - Cosmopolitan

healthy brunch at the restaurant with salmon bowl and hummus, directly above view. Alexander SpatariGetty Images. 總熱量425kcal／蛋白質33g／ ...

#72. Gemüse-Hummus - Cookidoo™ – 美善品®电子食谱平台

食材 ; 营养价值: 每1 Portion ; 热量: 573 kJ / 137 kcal ; 蛋白质: 5 g ; 碳水化合物: 12 g ; 脂肪: 8 g ...

#73. [午餐]鷹豆尼Hummus食譜(改天會附自製圖)

煮好的鷹豆每100公克，蛋白質的含量大概是5克，熱量90卡。(一個50公斤的人需要每日 ... [午餐]鷹豆尼Hummus食譜(改天會附自製圖). 想教大家做鷹豆尼， ...

#74. 怎样做到美味与减肥兼顾？去Hummus Bros吧！;) | Psycho Club

我想也正是基于这样一个前提，Hummus Bros才能在伦敦这种美食之都开起来 ... 生菜和鲜榨果蔬汁，说实话真没什么热量，加起来绝对超不过100kcal，果蔬 ...

#75. “豆中之王”鹰嘴豆的食用禁忌_百科TA说

减肥人士 鹰嘴豆热量低，且能带来饱腹感，十分适合减肥人士吃。对于他们来说，鹰嘴豆豆浆和鹰嘴豆泥都是十分适合的，但是油炸鹰嘴豆不能吃。这种膨化油炸的鹰嘴豆也被 ...

#76. 世足趴點心：茄子咖哩鷹嘴豆泥搭配Dukkah皮塔餅Roasted ...

是一款熱量超高完全不適合當半夜看球賽當成零嘴的食物， 但是這個鷹嘴豆泥就 ... Roasted Curried Hummus with Dukkah and Pita Chips. 2人份. Dukkah.

#77. 鹰嘴豆泥酱热量? 胡萝卜鹰嘴豆泥的做法步骤图，怎么做好吃

的做法，鹰嘴豆泥Hummus怎么做好吃，鹰嘴豆 ... 1.捡出坏豆后将豆子泡发，要10小时。 2.将芝麻烤脆香，待到凉透，用粉碎机打碎备用。注：芝麻也可炒或用 ...

#78. 鹰嘴豆泥对酮友好吗？碳水化合物、替代品等 - yinshijia88

更重要的是，鹰嘴豆泥被认为是一种营养丰富的零食，尤其是与其他脂肪和卡路里含量较高的蘸酱和涂抹酱相比。 但是，您可能会好奇是否可以在低碳水化合物、高脂肪酮饮食中吃 ...

#79. 蒜香鷹嘴豆泥(Hummus) - 安琪拉的小天地

豆泥除了當成沾醬之外，也可以用來替代沙拉醬，熱量低一些也健康一些。我用了冰箱裡現有的熟雞肉和烤紅甜椒，簡單做了一道雞肉沙拉，單吃或用來夾麵包做成 ...

#80. 歐美健身人士都在吃！來自中東的神秘美味「鷹嘴豆泥」

而且一份100克的鷹嘴豆泥卡路里僅有166kcal，用來取代肥胖的沙拉醬最好不過，也難怪是許多健身減肥專家非常推薦的食物之ㄧ！ 2. 可抑制發炎. 發炎反應本來 ...

#81. 低卡洛里！好吃美味的Hummus（鷹嘴豆泥醬） - 壹讀

鷹嘴豆泥(Hummus)是一種中東特有的由Chickpea做成的Dip。 ... 中，水分占60%，含蛋白質8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克，能提供686.5千焦的熱量。

#82. 食薯片有排還！20款常見薯片卡路里及營養師選購Tips

3. Eat Real Hummus Chips（135g）. 食薯片有排還！20款常見薯片卡路里及營養師. 4. TERRA 藍薯片（28g）. 食薯片有排還！20款常見薯片卡路里及營養師 ...

#83. 20款薯片卡路里逐款睇！｜營養師推介+選購貼士

03 | Eat Real Hummus Chips（135g）. 卡路里/kcal, 627/包（大包裝）. （464/100g). 脂肪/g, 24 (每食用量約4.8 g). 鈉質/mg, 1,446 (每食用量約289 mg).

#84. 『全麥墨西哥鷹嘴豆泥蔬菜薄餅捲』食譜分享Vegan Whole ...

全麥墨西哥鷹嘴豆泥蔬菜薄餅捲』食譜Vegan Whole Wheat Hummus Tortilla Wraps Recipe墨西哥薄餅口感軟而富韌性。吃起來清清爽爽的,不會像某些薄餅咬 ...

#85. 自製鷹嘴豆泥-卡路里和營養成分。

營養價值和化學成分。 下表列出了其中的營養成分（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質）的含量100克 食用部分。

#86. 我发现了荷兰人又高又瘦不长肉的秘诀！超市各式低卡食品全攻略

那么为啥超爱吃高热量食品的他们还能又高又瘦大长腿咧？ ... 牛油果，红薯鹰嘴豆酱（AH hummus 系列）作为替代，热量通常只有传统蛋黄酱的一半。

#87. 鹰嘴豆泥是低卡路里饮食的一部分-ca88手机版登录

混合在一起，是不是一种低卡路里的食物? 不一定, 但这并不意味着鹰嘴豆泥不应该成为健康食品的一部分, 低热量的食物计划. 如果你看看商业准备的鹰嘴豆泥的 ...

#88. 女神卡卡甩肉法豆泥沾醬&椰子水吃法| 營養食譜 - 元氣網

【聯合報╱記者葛大維／綜合報導】 女神卡卡重養生，獨門健康食譜中，竟然有「埃及豆泥沾醬」（Hummus）。 美國「時人」（People）雜誌報導，女神卡卡 ...

#89. 想要健康瘦? 美國2015明星食物：鷹嘴豆泥

Hummus. Mic.com報導，根據專門觀察全球「吃」趨勢的顧問公司Baum + ... 健康飲食的需求，隨著「吃得健康」的市場漸漸大增，富含營養又熱量低的鷹嘴豆 ...

#90. 鷹嘴豆泥熱量【鷹嘴豆熱量 - WJKLV

鷹嘴豆泥Hummus的做法_鷹嘴豆泥Hummus怎么做_鷹嘴… 鷹嘴豆泥，英文名叫Hummus。是中東，地中海，阿拉伯一帶最常見的一種蘸醬，涂面包，蘸蔬菜，配烤肉都非常好吃。

#91. 倫敦。給豆泥一個機會，Hummus Bros - 好食到彭彭聲

Kebab大家可能比較熟悉，對之的印象也可能不太好：不過是一從一大串不知名烤肉上片下來，再佐以大量醬汁和薯條的高熱量hangover food？的確，我自己也不太 ...

#92. 熱量100卡路里的的食物圖鑑 - ITW01

8粒杏幹 1/2塊條狀的Kit Kat 黃瓜胡蘿蔔條加上三勺（36克）脫脂hummus 7顆軟糖 一勺葡萄乾 一勺葵花籽 27顆草莓 24克 原味twiglets 幾片黃瓜，一勺低 ...

#93. Shakshuka Classic 經典夏卡蘇卡

Moroccan poached eggs in onion tomato sauce. Served with a side of Hummus, tomato caper salsa and toasted Pita bread.

#94. 美味健身便當食作課: 人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態

以上為 1 份的數值,油的熱量未計入。材料(1人份)作法 1 天貝切薄片,噴上(塗上)少許油,放入烤箱中層,以180. 鷹嘴豆泥沾醬(Hummus)常見於北非、希臘和中東的料理中。

#95. 不用計算卡路里，越吃越瘦的新陳代謝飲食 - Google 圖書結果

大量的健康脂肪,例如:堅果和種子橄欖酪梨橄欖油椰子適量含較多脂肪的蛋白質,例如:鮭魚大麻籽芝麻醬和杏仁醬鷹嘴豆泥(hummus)低升糖指數水果,例如:黑莓蔓越莓藍莓葡萄柚 ...

#96. 維根食尚，愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life──Stay Fit with ...

05 Hummus Avocado Toast 碳水蛋白質 25g 85a 脂肪 20a 熱量 5 大卡全植物維根飲食食譜食材全麥吐司熟鷹嘴豆大蒜檸檬汁香料粉 2 片 100g 1 2 大匙適量水酪梨番茄片胡椒 ...

#97. 素食內外美 - 第 118 頁 - Google 圖書結果

茄椒鷹嘴豆醬 Hummus Hummus 食材(10 份量)鷹嘴豆 1 罐(425 克)橄欖油 3 湯匙芝麻 ... 烤紅燈籠椒茄子(煮熟)調味料鹽 1⁄4 茶匙 營養標籤每食用量: 1 份(50 克)每份熱量.

#98. 十种零食上班吃老板也会跟你抢！_饥饿

富含蛋白质，脂肪少许，只有80卡路里的热量。 ... Hummus, made with sesame seeds, contains lots of nutrients and beneficial fibers called ...

#99. 營養師的《新”食”者聯盟，序章》：怪豆鷹嘴俠

... 西洋蔘花旗蔘粉光蔘綠色黃金百草之王 · 低生物價蛋白質 · 低碳水化合物飲食法 · 低碳飲食 · 低熱量 · 低GI · 低GI食物 · 低GI飲食 · 佐登妮絲 ...

#100. 活色生香以色列——你不知道的特色美食 - 搜狐新闻

法拉费大部分情况下和薯条一起夹在pita饼中，再配上hummus、chili sauce几种酱料一起食用（瞧，无处不在的hummus……）。都不用仔细计算也能察觉这热量 ...