The Hong Kong team won a 2 silver medal at the Tokyo Olympics
恭喜何詩蓓東京奧運取得兩個銀牌
女子100公尺自由式·游泳銀牌
女子200公尺自由式·游泳銀牌
Congratulations to Hong Kong athlete Siobhán Bernadette Haughey
何詩蓓:「自己從來沒有想過要選擇,我在香港出生,香港長大,對我來說代表香港是最理所當然的決定。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過494的網紅Sean L 李文星,也在其Youtube影片中提到,香港排球亞運代表 現役甲一球員(仁濟) 註冊排球教練&健身教練 歡迎提問 =) . Hong Kong Asian Game Volleyball Representative Current HK A1 League Player (Yanchai) Certified Volleyball C...
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🏁Day6️⃣6️⃣
🌦Wet and cool.... still
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🌄Bike-Run Morning
🚴🏽♀️-59km@avg 33”
🏃🏽♀️-7km @avg 4’15”
🌅 PM sleep for tonight’s work night shift 😴
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Living in a small city, we don’t have massive lands like my Melb home. But that’s part of the triathlete norms, we transit from bike to run from run to bike, and simply never get bored with looping and repeating 🤨 #HongKongAthlete
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#粉紅大佬
#粉大之日常2021
#TillMyRealStartline2021
#TriathleteLife #Diary
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曾經係🇭🇰香港代表隊、曾經香港冠軍、曾經東亞運金牌、曾經有型靚仔,而家係一個全職壁球教練加湊女老竇。
分享小小我自己心得,除左敎波之外,我而家主要嘅角色係做一個爸爸,我有3個女兒,分別係6、4、2歲。當我去教女兒和學生乜嘢係「勝利」嘅時候,譬如佢跑步或者打比賽,我口講話想佢贏,但其實自己心裏面其實唔駛佢去贏,但係希望敎識佢去勇敢爭取,俾佢見到目標、帶佢上條賽道。佢跑贏跑輸唔係重點,而係無論結果如何,都可以從中享受所有。本新書我分享左一句自己嘅心得:Defeats are not the end, only a part of the journey. 可能大家都會經常面對挫敗,但係要提醒自己,失敗和輸真係唔重要,因為失敗係為左豐富人生經驗,令到自己人生旅程,一生的道路更多色彩。勝負往往都係緊緊相隨,所以我左腳係勝利之道,右腳係敗者之路,咁先行得過癮。永遠唔唔好將腳步停低,當你企係勝利成功嘅時候,要勇敢踏出安全圈、新領域去迎接挑戰同失敗。而當你挫敗之後再勇敢走向前,又會次勝利成功,周而復始。最後回頭一望,就會發現原來一步步咁走,係可以走到好遠好遠。
最後,希望所有將會去睇本新書嘅朋友,都可以踏上一條康莊大道,將來同我地一班「勝者」去分享你嘅勝利之道。
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香港排球亞運代表
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Hong Kong Asian Game Volleyball Representative
Current HK A1 League Player (Yanchai)
Certified Volleyball Coach & Personal Trainer
Welcome for any question
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IG: seanleems
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