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[ODB Ryan]
政府下令封山的前一天
疫情爆發的最後一爬
沒事就乖乖在家了 走在路上都會怕
常常希望別人可以給自己些什麼
但曾幾何時 自己想過可以給別人些什麼
常常批評別人些什麼
但曾幾何時 自己檢討過些什麼
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[ODB Ryan]
當大家都有的時候
一窩蜂湧入的時候
就毫無價值了
📷: @hua_chen_ww
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[ODB Ryan]
I’m back
經過這次重裝的陡上陡下
我才很確定我又找回自己了
常常說休息是為了走更長遠的路
但體能的維持才是能繼續走下去的要素
不想老了之後走不動或不想動 惡性循環
趁還年輕力盛時 維持著充沛的體能
終於來近看尖尖的這顆山頭
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︳食材準備 ︳
▋：奇怪料理
馬鈴薯
紅蘿蔔
調味料
▋紅黃椒野菇起司烘蛋：
紅黃椒
蘑菇
蛋*2
起司絲
調味料
比手還長麵包
︳裝備 ︳
▋鍋具
Bushcraft日本深鍋
▋輕量露營椅
Nature hike
Instagram: https://www.instagram.com/christina_k0829/
BLOG: https://christinako0829.blogspot.com
︳食材準備 ︳
▋糯米椒炒時蔬：
糯米椒
洋蔥
紅蘿蔔
調味料
▋牛小排烤馬鈴薯：
牛小排
迷迭香
切塊馬鈴薯
▋杏包菇炒蔥段：
蔥段
杏包菇
紅蘿蔔
調味料
▋韓國辣炒泡麵：
超市購入泡麵包
︳裝備 ︳
▋鍋具
Bushcraft日本深鍋
Trangia 煮飯神器
▋帳篷
MSR hubba hubba 雙人帳歐洲限定色
▋露營椅
Nature hike
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BLOG: https://christinako0829.blogspot.com
Instagram/IG: cantor0606
Facebook :王康康
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這次來台中找溫蒂去看看她帶領的
#GOformosa 舉辦的台中戶外多功能訓練
早上我們先去爬了大坑步道的第四號步道
沿路都是爬樓梯 我真的很討厭爬山的樓梯
而且我只要一爬山就會開啟碎念模式 哈哈哈
爬完山去吃了山下有名的芋圓冰
再去逛了一下台中美術館 接著去拍攝他們的戶外多功能訓練
這個多功能訓練是由 #GOformosa 舉辦的台中戶外多功能訓練
這個課程 北中南目前都有 歡迎到 臉書搜尋
https://www.facebook.com/go4mosa/
而台中場目前是由溫蒂跟巴斯協辦舉行
台中的學員真的都很熱情很認真！
讓我印象最深刻的是有一位媽媽她非常的認真也很熱血
拍攝運動完後就去吃輕井澤 結束這美麗的一天。
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#王康康 #爬山 #多功能訓練
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