生酮藍莓司康 不長胖/不升血糖/超簡單/無糖/無麩質/蓬鬆可口/健康早餐
Keto blueberry scone (watch full video on YouTube, link in my bio)
怎麼製作好吃的生酮早餐呢?試一試這個生酮的藍莓司康吧。
早上起來吃這個蓬鬆柔軟的司康,搭配新鮮的藍莓水果,真的很幸福。
它的做法很簡單,只要把乾的材料和濕的材料都分別準備好,最後混合在一起,再送入烤箱,就完成了。
這個生酮的司康配方因為使用了杏仁粉,富含豐富的蛋白質和纖維,可以在提供飽腹感的同時不怕影響血糖值,作為控糖早餐是再適合不過了。(點擊個人檔案鏈接,觀看YouTube完整版視頻)
材料:
175C 22分鐘 8個司康
杏仁粉 110g
椰子粉 30g
赤蘚藻糖 3 大匙
鹽 1/4 茶匙
泡打粉 1/2 茶匙
蔬菜油 30g
杏仁牛奶 55g
香草精華 1 茶匙
雞蛋 1個
藍莓 90g
ingredient:
350F 22minutes make 8 scones
almond flour 110g
coconut flour 30g
Erythritol 3 Tablespoon
salt 1/4 teaspoon
baking powder 1/2 teaspoon
vegetable oil 30g
almond milk 55g
vanilla extract 1 teaspoon
egg 1
blueberry 90g
Music by @citrusavenuemusic - That Warm Glow via @hellothematic
#ketodessert #ketoscone #ketorecipe #keto #ketodiet #ketofood #ketocake #ketobluebberrycake #lowcarddessert #ketodesserts #erythritol #sugarfreedessert #sugarfreecakes #diabetecake #diabetesrecipe #sugarfreecake #sugarfreerecipe #生酮蛋糕 #生酮食譜 #生酮司康 #生酮 #生酮甜點 #無糖蛋糕 #無糖司康 #糖尿病甜點 #無糖甜點 #無糖食譜 #低碳甜點 #低碳蛋糕
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「diabetesrecipe」的推薦目錄:
- 關於diabetesrecipe 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於diabetesrecipe 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於diabetesrecipe 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於diabetesrecipe 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於diabetesrecipe 在 Diabetes Low-gi Healthy Breakfast Recipe Recommendation 的評價
- 關於diabetesrecipe 在 Diabetes Dietetic Practice Group - Facebook 的評價
- 關於diabetesrecipe 在 Top 10 type 2 diabetes recipe ideas and inspiration - Pinterest 的評價
diabetesrecipe 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
diabetesrecipe 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
diabetesrecipe 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
diabetesrecipe 在 Diabetes Dietetic Practice Group - Facebook 的推薦與評價
DDPG Members! Our diabetes-friendly recipe contest, sponsored by CannedBeans.org launches today! Canned Beans Can Do Diabetes-Friendly - Enter your... ... <看更多>
diabetesrecipe 在 Top 10 type 2 diabetes recipe ideas and inspiration - Pinterest 的推薦與評價
Find and save ideas about type 2 diabetes recipe on Pinterest. ... A healthy diet is essential for managing type 2 diabetes. Read on to discover what makes ... ... <看更多>
diabetesrecipe 在 Diabetes Low-gi Healthy Breakfast Recipe Recommendation 的推薦與評價
Look at the recipe and follow the recipe to make breakfast! Do you have breakfast or recipes for sugar friends? have! ... <看更多>