正所謂明槍易躲暗箭難防
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看的到的躲的了,看不到的就很容易吃悶虧。
在這個叢林法則的社會裡生活,
每天都要多保護自己一點,
永遠記住小心掛著羊皮的狼。
非常時期照顧好自己,
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常常聽粉絲或網友和我提到,在下午時容易感到沒有精神,天天都像厭世的禮拜一🙁想了解如何藉由補充營養增強體力。
👩🏻⚕️想要充滿活力,打造好體力,其實可以從蛋白質補充開始喔,蛋白質有助肌肉生長。
你知道嗎?蛋白質流失的速度比你想像中的快喔⚠️
一般成年人每日建議的蛋白質攝取量為「自己的體重(公斤)乘上1.2 公克。
👉🏻如果你是50公斤,每日建議攝取60公克的蛋白質。
👉🏻如果經常從事重量訓練或是運動量大的人,需要攝取更多的蛋白質,建議每日攝取公式改為「每公斤體重×1.5~2公克蛋白質」。
想要精確計算攝取量不容易,忙碌的生活可能導致餐餐外食,營養不均衡、常常無法攝取足夠的蛋白質。
建議您可以補充補體素優蛋白,補體素是40年優蛋白領導品牌,各位應該都不陌生。簡單一杯,給您不簡單的營養!
補體素優蛋白(粉狀產品)參與台灣專業醫學中心及醫學大學聯合研究案。並榮獲國際專業學術期刊Clinical Nutrition發表,是真正經科學實證蛋白質用於肌肉合成的專業營養配方。
研究顯示,持續4週補充補體素優蛋白,蛋白質有助於肌肉合成,增強體力。
👩🏻⚕️營養師小告解!有時候生活步調緊湊,我在飲食上也會有缺乏蛋豆魚肉攝取的情形。
👉🏻在餐與餐之間,我會補充補體素優蛋白作為保養,或是忙碌於工作,感到比較沒精神的時候也會飲用。
👉🏻運動後,喝上一罐,迅速獲得能量。
👉🏻除了罐裝液態,補體素也相當貼心,為現代人推出攜帶方便的粉狀隨身包,補充蛋白質簡單又好喝。
👩⚕補體素的營養分析👉
✅支鏈胺基酸BCAA:恢復體力、促進新陳代謝,讓人整天精神充沛!
✅優質乳清蛋白(含白胺酸):好吸收、好消化,補充優質蛋白質,有助肌肉生長
✅高鈣:現代人8成都鈣質攝取不足啊!鈣很重要的~
✅CPP酪蛋白磷酸胜肽,搭配維生素D增進鈣吸收
✅綜合維生素與礦物質:維持身體機能👏🏻
照顧家人也要照顧好自己!
補體素優蛋白,補充全家人的健康❤️
提醒素食者更需要留意蛋白質的補充喔!
補體素優蛋白是奶素可食,是素食者補充蛋白質很好的方式喔。
有任何問題也可以到 補體素活力同樂會諮詢唷!
想輕鬆維持好活力的朋友們,歡迎試試補體素優蛋白。
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#補體素 #優蛋白 #增強體力
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【開團中--舒瑪仕液體鈣】
#口感像果汁不愛喝牛奶的人新選擇
#不含防腐劑人工色素
#添加酪蛋白CPP幫助吸收
#比一般鈣片更有助維持孩子骨骼和牙齒發育
大家知道嗎?因為國人愛吃可樂、咖啡、酒精、太鹹..等不好的飲食習慣,加上太宅不愛曬太陽,平均每十個人就有八個人鈣攝取不足,所以日常補鈣真的很重要!
而我會認識液體鈣,是因為元元從小一開始陸續掉牙,但是卻變得不愛喝牛奶和挑食,再加上都是吃外食居多,所以營養不均衡,到了小二,還有幾顆牙未長出來,其中還有牙齒是已經掉了一年多了,這中間我給他吃過很多鈣片、鈣粉、羊奶片...,都沒有用,後來是藥局的人建議我給元元喝鈣飲看看,因為鈣飲喝起來像果汁一樣,酸酸甜甜的,和牛奶口感不同,但是因為很貴,小小一瓶50ml就要100多元,當下我真的是咬牙買了20瓶給元元喝,大概喝了十來瓶,真的有一顆牙長出來,當時心想是否巧合,所以就停了半年沒有再喝,我甚至還帶元元去看過2個牙醫,牙醫都說等他自已長出來就好,不用急,結果這中間元元又掉了幾顆牙,後來我想說再給他喝鈣飲看看,一樣也是喝了十來瓶,真的又長牙,之後我持續給他喝沒有斷,牙真的陸續冒出來!所以很明顯是真的因為鈣不足才長不出牙來!
不過因為元元掉的牙太多,其中還有兩顆並排的牙掉了未長出來,結果新冒的牙竟然長在兩顆牙的中間,後冒的牙沒有位置,只好從前面牙齦冒出來,那期間元元天天喊牙齦痛,現在好不容易長好了,卻是一口歪牙,牙醫說只能以後再用牙套慢慢校正了!因為一口歪牙,元元變得笑都會常常遮嘴不自然,也怕同學笑他,所以我就在想,若當初我不要停,讓他繼續喝,不要等兩顆牙都掉再喝,或許就不會有歪牙問題!因此我個人對鈣飲,真的評價很不錯,但是就是覺得有點太貴!
去年11月的時候,因為有廠商得知我懷孕,送了這瓶舒瑪仕液體鈣祝福,希望我孕期也能補好鈣來!所以元元從原本藥局喝的牌子(LCP)換成了舒瑪仕,喝起來舒瑪仕比較酸一點,但是舒瑪仕的鈣含量比較高,以同量都是50ML計算,舒瑪仕的鈣含量算下來有400毫克,原本牌子只有300毫克,這些日子喝的情怳也還不錯,所以我就主動和廠商提了要求想要開團,因此若有鈣攝取不足問題,像是牙長不出來、長不高、或是老人家常常骨頭不好....,我真的建議可以喝看看,尤其是不愛喝牛奶的人,是很不錯的另外一種選擇哦!
以上,個人的小心得就提供給大家參考了,很棒的鈣飲,若有需要的人,現正開團中,價格比我當初買的漂亮很多,除了玻璃瓶裝750ML的,也有隨身包裝(一包25ML)的唷~
❤簡介
1.高科技專利配方及製造技術,原料來自荷蘭甜菜根之發酵技術,以高溫殺菌去除有機污染物。(經熱傳透實驗通過)
2.唯一不添加防腐劑及人工色素的液體鈣,孕婦可用,開封後需置於冰箱冷藏。
3.由荷蘭進口甜菜根製成的乳酸鈣,植物性製品,素食可用。
4.「非」由牡蠣製成的碳酸鈣,碳酸鈣易與草酸結合易產生結石
5.糖尿病患者可使用,但仍需注意整體飲食控制。
6.不添加維生素D,不會造成過量,新技術添加比維生素D更好的吸收成份。
7.添加酪蛋白CPP(Casien Phospho Peptide)及聚麩胺酸r-PGA,輕鬆雙效吸收。
8.發效乳酸鈣吸收率比一般乳酸鈣更好,蘋果口味,酸酸甜甜好喝,沒有藥水味,適合全家使用。
7.與國立台北科技大學產學合作,經多位專家教授及博士醫師推薦。
8.用量:25ml /杯 ,一天一至兩次
9.保存方式:本產品不含防腐劑,開封後務必放入冰箱冷藏保存
10.保存期限:2年
❤團購時間
每月固定10-16號開團
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