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因為工作關係很需要維持體態
尤其是過完年天天大魚大肉之後⋯
要更加認真的鍛鍊了🤣
但每次只要想運動
剛好就會遇到外面天氣很熱 太陽很曬 就懶得出門
這時候非常需要一台可以放在家裡鍛鍊的跑步機！
🌟BLADEZ M7小妖機跑步機🌟我的私人教練！
結合智能APP 12種以上訓練模式
也有高規格的歐美安規標準 採用獨家的防熱馬達
完全就是超安全 超安心
此外，MP3可以連接手機看youtube影片，跑步不再無聊
這台真的很適合小資族入手
對於我們這種空間不大的租屋族 好收納很重要！
一個人就可以輕鬆折疊放在房間角落～
再加上增加三支穩定桿 防護乘三倍～跑起來不會有很吵的震動聲音～不怕樓下鄰居抗議🤣
實際使用APP 也很簡單易懂 可以隨時調整適合自己的模式 循序漸進的訓練💪
減震跑步帶也是我這次滿有感的體驗 不會有那種很硬的感覺！
自從有了M7，跑完步都覺得自己更美了🤣
年後維持體態就靠這台啦！！重點是萬元有找
超高CP值 還在觀望的你們 趕緊到官網看看⬇️
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#BLADEZ網路電跑領導品牌
#M7小妖機
#最強入門款
想看BLADEZ U3➕ENT 影音全智能跑步機 開箱文的來唷～❤️
內有詳細開箱分享🔎🔎🔎
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一起動起來~~~😁😁😁
BLADEZ U3+ENT影音全智能跑步機開箱影片來了~~~🌟
這台跑步機實在是太貼近人心了~❤️
在家就能邊跑步邊追劇真是太棒了~
是說....邊跑邊介紹消耗的體力也是不容小惧呢~~爆汗壓~💦💦💦
以下我列了這台U3+ENT跑步機的超級重點給大家知道
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讓提前備餐輕鬆容易
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Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結：
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博士用淺顯易懂的方式分享科學健身資訊
Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？
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... 後來選了官網Bladez的以下槓片那時看這圖片時還特別注意到一個細節就是中間穿槓身的金屬有特別導R角,(運動健身消費經驗分享第1頁) ... <看更多>
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