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I miss eating dim sum from a bamboo basket. Takeaway dim sum doesn’t quite cut it. Especially those deep fried items and har kau.
For some reason, the har kau skin ALWAYS breaks regardless of how refined (read: expensive) it may be. 😢
我跟大家說其實我是個宅男很意外很出奇嗎？
為什麼大家都不相信我？都認為我一直在裝乖！
其實疫情之前，我已經是個宅男。
我很少出門，喜歡待在家也很少和朋友聚會聊天喝咖啡，大部分時間就是去運動健身騎腳踏車跑步等等！
現在家裡有了一套完整的健身器材，所以我出門的機率更少了!
其實私下的我是蠻內向自閉的，不要懷疑這才是真實的我！
Let me tell everyone that I am actually an otaku. Is it surprising .? Why doesn't everyone believe me? I think I've been pretending to be good! In fact, before the epidemic, I was already an otaku. I seldom go out, I like to stay at home and I rarely meet with friends to chat and drink coffee. Most of the time I go to exercise like jogging, cycling and basketball! Now I have a complete set of fitness equipment at home, so I have fewer chances to go out! In fact, in private, I am quite introverted and autistic. Don't doubt that this is the real me!
#請以領養代替購買毛小孩
#Pleaseuseadoptioninsteadofbuyingpet
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【改變人生】一切從調理體質開始
⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail
祛濕改掉樹懶性格
阿懵：「我一向吃不多但體型肥胖，容易水腫，經常覺得疲倦無力，連性格都懶懶行，朋友都笑我似樹懶，最近我想打破宿命，找份好工甚至尋找另一半，應該從減肥做起嗎？」
CheckCheckCin：從中醫角度來看，體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀，體內聚積太多濕氣未能排出，身體猶如被濕毛巾裹着一樣，就算睡足6-8小時仍疲倦不堪，當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始，不過首要著重祛濕，排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍，宜戒掉生冷食物及飲品；適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材，以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等；多做運動排汗；沒法微調飲食習慣，也要每天喝一杯米水，強化脾胃，驅走濕氣。改善體質可以改變性格，性格可以改變命運，加油！
黨參茯苓扁豆衣茶
功效：益氣健脾、利水祛濕。
材料：黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法：材料剪碎洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用3-4天，連續兩星期為一個療程。
✔️CheckCheckCin 美茶推介：水腫腫
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Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.
Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.
Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.
Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!
Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.
✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞
California is leading the United States into the solar panel revolution. And spoilers: it’s actually quite boring. Or at least, it is to the OG environmentalists.
This episode, Nature N8 walks us through the process of installing solar panels on his parents’ roof, inside Californian suburbs. He explains the financial magic of solar, compares it to industrial scale installments, and finds hope in how the once-radical technology has now become ordinary.
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EPISODE CREDIT | Nate Maynard (@N8May), host | Yu-Chen Lai (@aGuavaEmoji), producer | Emily Y. Wu (@emilyywu), executive producer | Music licensing MB013APQUSHRPW0 | a Ghost Island Media production (@ghostislandme) | www.ghostisland.media
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▽〝厚揚げの南蛮漬け〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/09/04/201101
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
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【厚揚げの南蛮漬け】
今日は、火を使わずに簡単にできて確実に美味しい『厚揚げの南蛮漬け』を作りました！今回もポン酢でお手軽にできる南蛮漬けのタレで、このタレのバランスが絶品で大好きな味わいです。以前鶏肉でも作った南蛮漬けですが、厚揚げで作るとトースターで焼くだけなのでフライパンいらずでかなり楽ちん！
私は冷蔵庫で冷やして食べるのが好きですが、時間がない時やお好みで温かいままでもOK！ぜひ暑い日にはこちらのレシピをお試しください！
〈材料〉２人分
厚揚げ 2枚
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1個
☆味ぽん 大さじ3
☆砂糖 大さじ1
☆ごま油 小さじ1
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【Atsuage Nanbanzuke】
Today, I made "Atsuage Nanbanzuke" which is easy to make without using fire and is surely delicious! This time too, the sauce is pickled in Nanban, which can be easily made with ponzu sauce, and the balance of this sauce is exquisite and I love it. Nanbanzuke, which was made with chicken before, is quite easy without a frying pan because it is only baked with a toaster if it is made with thick fried toaster!
I like to chill it in the fridge and eat it, but when I don't have time or if I like it, I can keep it warm! Please try this recipe on a hot day!
〈INGREDIENT〉for2
2 thick fried tofu
1/4 onion
1 bell pepper
☆ 3 tablespoons of taste ponzu
☆ 1 tablespoon sugar
☆ 1 teaspoon of sesame oil
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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In this #shorts I'll be breaking down the text message animations I used in my recent film.
Everything is done inside After Effects and the process is quite simple once you get the hang of it.
Check out the actual edit in the link below!
https://youtu.be/U6Gzflum6HU
If you want to learn more about my travels, check out my other socials!
Instagram - https://www.instagram.com/eiki_akiyama/
Work - [email protected]
Mai Yamada - https://www.instagram.com/maidon513/
Ryuto Tamashiro - https://www.instagram.com/ryuto_tamashiro/
【Other Videos】
Rediscover Japan - A different side of Japan
https://youtu.be/8q4JoAivW-I
Against the Waves - A story behind Kaiki Yamanaka (A Surfer's Documentary)
https://youtu.be/066L83m4bi8
Follow What You Love
https://youtu.be/Ye5yp4YPGlM
【About Myself】
I guess I'm a filmmaker, adventure photographer, storyteller, and content creator...
I'm based in Tokyo, doing freelance video work for both Japanese and international clients.
My interest for video grew when I first went backpacking on my own. In the beginning it was just for fun, but I slowly found myself loving to express through visuals.
#aftereffects #text #animation #transition
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be quite 在 [開箱] 雙塔選購指南-Be Quite DRP4 - 看板PC_Shopping 的推薦與評價
好讀版：https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1548767676.A.623.html
be quiet! Dark Rock Pro 4
再來要跟版友介紹的是閉嘴牌be quiet的雙塔旗艦機種Dark Rock Pro 4。由於名字有點
長又不好唸，最近好像開始流行略稱為DRP4，好像華碩的主機板一般呢XDD。
老樣子，我們從包材開始一步一步剖析。
包材整體以黑底白字呈現，上面中央是大大的產品名稱，也標示出使用風扇為SILENT
WING，並且點出品牌精神-在靜音與效能不妥協！
比較有趣的是be quiet標上了250W TDP這個數據。TDP這東西很妙，他是intel用CPU基頻
產生的廢熱加上祖傳阻熱膏再加上鐵蓋去計算出來的一個數字，他並不是表示CPU功耗的
數字。
最糟糕的就是TDP其實沒有一個測試的標準，這部分非常複雜(更遑論CPU個體差、超頻條
件等等諸多變因)，簡單來說intel給出的TDP其實只是一個很籠統的參考用數值，但既然
intel官方都給出一個數值了，想必品牌商也會用這個數值來做一些文宣，這倒是無可厚
非，畢竟始作俑者正是intel官方。(intel或許也沒想過會被拿來渲染成這樣)如此這般，
在散熱器業界開始打起TDP標示戰，開第一槍的就是這次的主角be quiet了。
正面是簡潔的產品大圖與產品名(由於產品本身也都是黑色系，配上黑底感覺挺妙的XD)，
底下的用英德兩種文字寫出簡單的產品特色。
比較有趣的是左面放了英德文的品牌簡介，但下面的波西俄法文寫得卻像是正面底下的產
品簡介。
右面放的則是比較詳細的產品特色，分別是12cm+13.5cm雙風扇靜音散熱、七支熱導管+鰭
片凸點+鰭片裁切提升記憶體相容性+黑色陶瓷塗層增強散熱效能、雙塔式結構可壓制
250W TDP、上蓋鑽切並附有黑色螺絲起子。
背面是標有尺寸的線稿圖以及規格數據表。可以看到產品高度來到162.8mm，超出了中塔
型機箱常見的160mm限制一點點。可相容於市面上常見的各種腳位。配有7支6mm熱導管。
風扇轉速部分，12cm滿轉為1500RPM；13.5cm的則是1200RPM，皆為PWM 4pin插頭。
左下還可以看到在彩盒上面多次提到的SILENT WINGS風扇系列，想必是be quiet的信心作
吧！
打開盒子，可以馬上看到鑽刻銘板寫著be quiet!跟你打招呼。(一開箱就要我閉嘴XD) 在
這個步驟還能看到一些上蓋的表面處理，像是拉髮絲、熱導管尾端用同心圓裝飾件包覆、
上蓋開有螺絲起子用的孔等等。
看到三面包著厚實的緩衝材，另一面則是露出風扇，不過風扇其實也被緩衝材包覆著，包
材保護性應該相當卓越。拿開側邊這塊緩衝材可以看到底下是一包牛皮紙。內容物是配件
與說明書。
這種特別摺紙結構的配件包目前也只有在be quiet看到，挺有趣的。
仔細一看我的乖乖不得了！說明書竟然是全彩印刷，法、俄、西、德、波五國語言各印一
張，獨步全球！
先來看看配件，除了扣具以外還能看到標配雙風扇的散熱器常常附有的風扇分接線，其他
就如圖所示，沒有怪異之處。
接著要把這個大傢伙從彩盒裡請出來。(乖！讓我看看！)由於本體跟緩衝材都沒什麼地方
好握，只好把彩盒橫躺慢慢整塊抽出來。一抽出來看到黑色螺絲起子完美嵌合在緩衝材上
開好的洞裡。這開箱體驗真是美妙。
再來終於可以把緩衝材脫下，讓我看看本體的細節了。
整顆本體烤黑漆，雖然很好看，但是安裝時要注意，不然很容易刮傷露出鋁料原色，特別
是這種側面全平的風扇鐵絲扣，如果是用推的推進溝槽很容易就不小心把漆刮掉了。
本體並沒有採用偏心設計，鋁擠銅底在整顆散熱器的中央，而左右兩邊底部鰭片都有裁切
幾片以提升記憶體相容性。
7支熱導管平均分布於兩座塔的鰭片上，尾端都用上蓋修飾。銅底與鋁擠間用錫焊方式固
定，而熱導管與鰭片之間則是採用緊配方式固定。
鰭片的形狀部分在進風面都做出內凹的形狀，而在出風面都做交錯的設計，並且鰭片上有
密密麻麻的凸點，外盒上提到這兩點是為了氣流做的特殊設計。鰭片側面靠近風扇扣溝槽
的地方有上折一小段增進美觀。
風扇與鰭片的貼盒面已經貼上左右兩條橡膠條吸震，相較於其他家多把橡膠做在風扇上算
是比較特別的形式。
接下來就要安裝上機囉！
安裝上都還挺順利，基本上也是固定好支架後放上本體鎖上金屬條就完成了。但是但是！
Dark Rock Pro 4的金屬條沒有彈簧螺絲，若在鎖螺絲的過程中感覺很緊繃請不要硬是往
下鎖，以免CPU的電路板折彎，同時這根金屬條也不是很好定位，安裝時請務必確認有放
準再鎖下去。
在這邊比較想提的是中間這顆風扇。現在很多雙塔散熱器中間的風扇都是預先裝好在本體
上的，然而這顆風扇有很大的機會會擋到螺絲起子，所以安裝時還是需要先把中間的風扇
卸下→鎖上壓條→把風扇裝回去。
基於包材裡面的空間配置，中間的風扇預裝好出貨是天經地義的，只是安裝程序上有點奶
油，這方面不得不稱讚R1靠鰭片形狀與偏移解決了這個問題。(當然空間也就那麼一點，
狹縫中求生存！)
個人對於各種形式的風扇扣具都沒有太大的意見，目前市面上常見的是鐵絲扣具，DRP4也
不例外。但是說到鐵絲風扇扣具其實各家還是多少有些不同，舉凡是耳朵有無，鐵絲折的
次數不同等等...這些都沒關係，但是DRP4的鐵絲扣讓我拆到手痛+鋁鰭片掉漆，這是我比
較不能接受的。
記憶體相容性的部分，靠近底下的幾片鰭片有裁切，而且進氣風扇是12cm尺寸，若散熱片
不特別高的記憶體是可以裝的，風扇會蓋到第二條RAM的正上方，因此追求光害的玩家可
能就需要多方考量了。
Dark Rock Pro 4還有附上兩個黑色的螺帽，是為了填補上蓋的螺絲起子孔用的，be
quiet在外觀的堅持上相當有獨到的見解呢！
以上帶來的是be quiet!的Dark Rock Pro 4的介紹，這次入手價格為NT 2790，希望各位
板友選購的時候可以當一個參考的依據。
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※ 編輯: GeeBye (220.133.252.92), 01/29/2019 21:15:34
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