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#維生素 #維他命 生理功能：B群篇
#維生素B #維他命B #Bcomplex
#B群，堪稱是國人、甚至在全球銷售No.1的保健食品 (營養補充品)，每天早上來顆B群，除了能提神、精神百倍、不累不累我不累💪 到底B群跟身體各個新陳代謝有什麼關係？各自又扮演著什麼角色？讓我們繼續看下去～～～
#B1 ✨另有長效活性型態✨
有助於維持能量正常代謝。
幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。
有助於維持正常的食慾。
#B2 ✨#嘴破 #口角炎✨
有助於維持能量正常代謝。
有助於維持皮膚的健康。
#B3 🔹菸鹼素 🔹菸鹼酸
有助於維持能量正常代謝。
增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。
#B5 🔹泛酸 ✨皮膚的修護✨
有助於維持能量正常代謝。
增進皮膚和黏膜的健康。
有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
#B6 ✨#孕吐 #皮膚炎 #免疫系統✨
有助於維持胺基酸正常代謝。
幫助色胺酸轉變成菸鹼素。
有助於紅血球中紫質的形成。
有助於紅血球維持正常型態。
增進神經系統的健康。
#B7 #生物素 #維生素H
✨激活髮根內的蛋白質/胺基酸新陳代謝✨
有助於維持能量與胺基酸的正常代謝。
有助於脂肪與肝醣的合成。
有助於嘌呤的合成。
增進皮膚和黏膜的健康。
#B9 #葉酸
✨#備孕 & 孕期前3個月補充預防胎兒先天性神經管缺陷✨
有助於紅血球的形成。
有助於核酸與核蛋白的形成。
有助胎兒的正常發育與生長。
#B12
有助於紅血球的形成。
增進神經系統的健康。
資料來源：
1. 食品藥物管理署
2. 衛生福利部國民健康署
3. DSM網站：https://www.dsm.com
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