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回想我上週呼吸工作坊的總結：
覺察 => 破除壞習慣移除障礙 => 明白與練習自由的選擇 => 回歸自然的狀態。

昨晚睡前看書又看到這段話：生命中的喜悅和愛並不決定於你擁有些甚麼，它決定於你對自己的了解程度，以及祛除障礙經驗真如本性的程度，我們需要的其實都有了，只要把障礙清除，讓它發光就好。（摘自新世紀意識的覺醒）

驚覺兩者其實不就都同一件事嘛，常常覺得老天借我自己的嘴，說些其實自己最需要的話給自己聽啊！感恩到來的一切 🤗🤗🤗

📸 Jason Yeh Photography
#backbendingfun #cobra #fullcobrapose
#livefully #ilovemyyogalife #瘋狂玩伽
#bethelight #betheinspiration #Wonder4Yogi
#bethechangeyouwanttoseeinthisworld
#beyourowngoddess #createthelifeyouwant

回想我上週呼吸工作坊的總結：
覺察 => 破除壞習慣移除障礙 => 明白與練習自由的選擇 => 回歸自然的狀態。

昨晚睡前看書又看到這段話：生命中的喜悅和愛並不決定於你擁有些甚麼，它決定於你對自己的了解程度，以及祛除障礙經驗真如本性的程度，我們需要的其實都有了，只要把障礙清除，讓它發光就好。（摘自新世紀意識的覺醒）

驚覺兩者其實不就都同一件事嘛，常常覺得老天借我自己的嘴，說些其實自己最需要的話給自己聽啊！感恩到來的一切 🤗🤗🤗

📸 Jason Yeh Photography
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電影 “一路玩到掛(The Bucket List, 2007)
裡面有一段提到，埃及人過世後需要回答兩個問題，來判斷是否可以上天堂 ：

你在生命中找到了喜悅嗎？
你的生命有帶給他人喜悅嗎？
"Have you found joy in your life?"
"Has your life brought joy to others?"

其實我覺得每天起床和睡前都應該這樣問自己，如果兩個問題的答案都是否定的，那別再蹉跎人生了，有限的時間裡，還有好多好多的事可以去學去做啊！🤗

📸 Lin Wei Chun 👭 Stephanie Lu
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