妞妞們有吃B群的習慣嗎？
＃健康 ＃營養品 ＃B群 ＃維生素B群
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b群功效 在 Facebook 的最佳貼文
大家有沒有認真算算看一天到底處理多少事❓ #留言有驚喜
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😩日常真的累爆！體力真的很容易透支💥
所以很多人早就有天天吃B群的習慣
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Blog► http://nataliepink.pixnet.net/blog
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養生系列Ep.2出來啦～
這次提前在IG募集了大家平常吃的保健食品，
沒想到品項也太多了吧！
而且很多還沒聽過XD
最後決定統計出前五名最多人吃的，
一樣也是請到我的藥師朋友 - Peggie來跟大家分享
究竟這些保健食品該怎麼吃？
什麼時機吃才對？
妳吃對了嗎？
天啊～沒想到這一集又再度顛覆了我對保健食品的既有概念了！！
不知道接下來大家還想看什麼樣的養身主題？
記得留言跟我說喔～
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影片秒數，要快點看重點的人可以直接切秒數
第五名| 維他命C - 05:00
第四名| 膠原蛋白 - 07:03
第三名| 益生箘 - 09:29
第二名| 葉黃素 - 13:57
第一名| B群 - 15:14
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#保健食品
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►上衣｜Mouggan
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▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
b群功效 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
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現代人因工作型態、生活習慣、各式壓力等，導致代謝變差,常會有腰痠背痛，眼睛疲勞的現象，除了久坐、姿勢不良的問題外，其實維生素B攝取不足也是常見引發痠痛的原因之一。
為什麼這些症狀會與維生素B不足有關？ 請我們專業的營養師楊承樺來替大家說明。
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