【護具、貼布的使用】
對我來說，護具、運動貼紮是一種輔助器材：
『它不是必須的，而是在你有需要時才使用』
『先嘗試增強自身能力，再考慮使用輔助器材』
＊腳踝剛扭傷，先利用貼布固定，減少運動傷害
＊要深蹲自己的最大重量，用腰帶預防不穩定
但如果是因為不舒服、疼痛，而長期依賴護具或貼布，可能讓身體變得越來越弱。
『當有越多保護，身體會以為你不需要靠自己，而導致用進廢退』
詳全文：https://www.sportsv.net/articles/72577
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