關於 alo yoga instagram ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Bài viết này sẽ chỉ ra cách sử dụng mạng xã hội để có lợi cho việc thực hiện kế hoạch nhằm chinh phục mục tiêu năm mới. Hãy biến mạng ảo thành 4 lợi ích có thật cho việc luyện tập Yoga và cả mọi mặt trong cuộc sống như sau:

1. Cập nhật thông tin:

Kể cả trước khi dịch Covid-19 gõ cửa từng quốc gia và thành phố lớn, mạng xã hội đã giúp cho mọi người cập nhật thông tin nhanh chóng.
Ví dụ, bạn muốn hình thành thói quen tập luyện Yoga cho năm mới và thấy thông tin trên Facebook về Thử thách Yoga Buổi Sáng 7 Ngày miễn phí cùng Sophie, bạn có thể thêm ngay khóa học này vào lịch trình hàng ngày của mình.

2. Nguồn động viên khích lệ:

Likes, share và comment là những tính năng tuyệt vời giúp cộng đồng chơi mạng xã hội khích lệ lẫn nhau.
Mặt khác, việc "khoe khéo" lên mạng xã hội về hành trình và thành tựu trên con đường đi tới mục tiêu cũng là điều nên làm.

3. Cảm hứng từ gurus, influencers:

Hãy bấm likes Fanpage, follow Instagram (theo dõi), subscribe kênh Youtube (đăng ký) các tài khoản xã hội của những cá nhân, nhóm, tổ chức có sức ảnh hưởng trong lĩnh vực mà bạn muốn chinh phục.
Nếu bạn có mục tiêu chinh phục trong Yoga có thể follow những gurus như Kino Mcgregor, Dylan Werner, Alo Yoga, Liforme, Do You Yoga,...

4. Cách đo lường hiệu quả:

Một trong những yếu tố tạo nên sự hoàn hảo cho bất kỳ kế hoạch nào là tính đo lường được.
Ví dụ bạn có thể đăng hình bữa ăn mỗi ngày lên Instagram để theo dõi lượng rau xanh và thịt trong mỗi khẩu phần ăn của mình. Ngoài ra, nếu bạn đang cai thuốc lá thì hãy cập nhật trạng thái cảm xúc của mình trên Facebook để đo lường số ngày bạn cảm thấy happy nhờ bỏ thuốc.

Trên đây là 4 lợi ich của mạng xã hội trong việc hỗ trợ chinh phục mục tiêu năm mới. Hãy chia sẻ những trải nghiệm của bạn ở comment bên dưới nhé!

⏩ Đăng ký cùng nhau Chinh phục Mục tiêu 2021 : https://www.cognitoforms.com/YogaBySophie/ChinhPhụcMỤCTIÊU2021CùngSophie

Chúc các bạn một năm mới thành công và tràn đầy năng lượng tích cực từ mạng xã hội!��

************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

★ Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com��

#yogasophie #yogabysophie #yogavietnam #yoga #yogi #kolvietnam #fitnessinfluencervietnam

HAPPY HOLIDAY cả nhà! ❤ ❤ ❤
Hôm nay Sophie có tin vui chia sẻ với mọi người 😊
.
Dạo gần đây, nhiều bạn trên Youtube, Facebook, Instagram hỏi Sophie địa chỉ mua đồ tập chất lượng cao, giá thành hợp lý giống với đồ mà Sophie hay mặc chụp hình và quay video. 💝
Sophie rất vui vì các bạn đã biết quan tâm tới đồ tập chất lượng bởi Sophie nghĩ rằng, đồ tập Yoga đẹp và thoải mái có thể truyền cảm hứng cho chúng ta tập Yoga thường xuyên hơn. 🧘‍♀️🙏
.
Chia sẻ riêng với mọi người, từ ngày tập Yoga thường xuyên (cách đây khoảng 4 năm), Sophie đã thay đổi thói quen mua sắm. Thay vì váy áo đẹp, giờ Sophie chỉ tìm mua quần áo tập Yoga chất lượng 💝. Tủ quần áo của Sophie hiện giờ không còn nhiều váy quần mà thay bằng quần áo tập Yoga từ các nhãn hiệu được rất nhiều yogi nổi tiếng thế giới và giáo viên Yoga yêu thích như Alo, Nike, Adidas, Gymshark,.. và mới đây là Cokoyoga.
Quả thực, khi bạn lựa chọn Yoga-lifestyle làm phong cách sống thì đồ tập Yoga đóng vai trò rất quan trọng. Không chỉ mặc quần áo Yoga tới phòng tập mà Sophie còn mặc cả khi đi cà phê gặp gỡ bạn bè, đi chợ, đi thăm gia đình, đi du lịch,.. bởi sự tiện lợi, thoải mái, mẫu mã đẹp.
Hơn nữa, khi mặc đồ tập Yoga trong sinh hoạt hàng ngày, Sophie thấy đó còn là sự nhắc nhở chính mình về việc thực hành lối sống chánh niệm bình an của Yoga bên ngoài tấm thảm.🙏🙏🙏
.
Chính vì những tâm tư trên, Sophie rất vui được chia sẻ với cả nhà website bán đồ tập uy tín http://cokoyoga.com, nơi mà Sophie tin tưởng mua sắm trong thời gian gần đây. http://cokoyoga.com chuyên đồ tập cao cấp đạt tiêu chuẩn xuất khẩu sang thị trường Mỹ-Anh, với giá thành phải chăng dao động từ khoảng 300-500k/1 món. 💝💝💝
Nếu các bạn đã từng mua hàng trên các website như Aloyoga.com hoặc Lululemon.com, Nike.com, Adidas.com, Gymshark.com,... thì hẳn đều biết 1 chiếc quần tập đủ tiêu chuẩn bán ra của các hãng nổi tiếng có giá trên dưới 2 triệu đồng/1 món (bao gồm thuế, chi phí vận chuyển từ nước ngoài về Việt Nam).
Tại http://cokoyoga.com các bạn có thể mua sắm những món hàng có giá trị và chất lượng tương đương nhưng giá thành lại rẻ hơn rất nhiều.
Ngoài chương trình khuyến mãi dịp lễ giảm 10% từ nay tới hết ngày 5/5, cokoyoga còn miễn phí đổi trả nên bạn yên tâm trải nghiệm mua sắm đồ tập Yoga cao cấp tại website http://cokoyoga.com
Các bạn hãy inbox để chat với nhân viên tư vấn rất dễ thương của cokoyoga.
Hoặc Like page Coko Yoga để liên tục cập nhật các Bộ sưu tập mới và chương trình ưu đãi 👍
.
1 tin vui nữa Sophie xin chia sẻ với mọi người, Sophie được mời làm gương mặt đại diện của cokoyoga. Vì vậy, rất mong những bạn đã ủng hộ Sophie cũng sẽ ủng hộ cokoyoga nhé! 😇🙏

Chúc cả nhà kỳ nghỉ lễ vui vẻ!💝💝💝
Nếu có câu hỏi về Yoga hoặc cokoyoga, vui lòng inbox cho Sophie nhé!😘😘😘

Thân chào,
Sophie <3

HOLIDAY SALE ~ GIẢM GIÁ DỊP LỄ 🎉🎉🎉 English below.
✅ Giảm 10% tất cả quần áo tập Yoga, Gym cao cấp, chất lượng tiêu chuẩn xuất khẩu sang thị trường Mỹ, Anh.
Áp dụng từ ngày 27/4-5/5
Nhập mã NGHILE giảm 10% khi thanh toán online tại website cokoyoga.com
❣️Size S, M, L, XL
❣️Giá trên hình chưa giảm 10%
❣️Miễn phí giao đơn hàng trên 700k
❣️Miễn phí đổi trả cho mọi đơn hàng (chỉ trả phí ship)
✅Inbox để nói chuyện với nhân viên tư vấn hoặc nhắn tin cho sđt 0932084669 (Zalo, Viber, Whatsapp)
**************
HOLIDAY SALE 🎉🎉🎉
High quality Yoga, Gym clothes, US EU standard at good prices.
Sale 10% everything until 5th May
Apply code NGHILE10 to get 10% discount when you shop online at http://cokoyoga.com
❣️Size: S, M, L, XL
❣️Free delivery for order from and above VND700.000.000
❣️ Free return (only pay shipping cost).
✅ Inbox to chat with us or phone number: 0932084669 (Viber, Whatsapp)
#cokoyoga #wearecoko

我33歲才開始練習瑜伽，而練習瑜伽讓我變得更勇敢，平靜跟快樂。真希望我能夠更早遇見瑜伽。

AloGives 現在提供了很多的免費線上瑜伽課程給兒童跟學校的孩子們。如果你覺得它很有價值，就一起分享它吧。(網址在下面)

I was 33 years old when I first practiced yoga. And now I've become a braver, calmer and happier person. I wish I could have practiced yoga way earlier.

AloGives now is providing free on-line yoga classes for children and school kids. Share it if you think it is valuable.

=====
🎄website:
https://www.aloyoga.com/pages/alogives

Aloyoga Introducing: #AloGives, our nonprofit foundation dedicated to bringing yoga & mindfulness to kids. Starting today, we are bringing 2 million schoolkids free, 5-minute videos designed to introduce the mental & physical skills that are part of social and emotional learning. Teachers and parents can find them all on ALOGIVES.COM ✨

Children today face more pressure than ever before, and childhood anxiety & depression are at an all-time high. We at Alo wanted to create a way for teachers & parents to find amazing classroom-friendly videos teaching kids the mind-calming, focus-building, positivity-boosting benefits that we all get from yoga & meditation! 🙏

How old were YOU when you first started yoga? Imagine if you were in elementary school. Let’s change the trajectory of future leaders’ lives by lowering the age when people are introduced to yoga & meditation — by sharing this groundbreaking approach of teaching millions of kids in school to find their center through movement and breath. ✨

This program is changing the curriculum in public schools and we need your help to spread the word!

Join us by posting a pic on Instagram with #AloGives showing the age when you first practiced yoga or meditation (by writing it on your hand🖐!). If you’ve never tried but want to start, write “today” on your hand! Tell people about ALOGIVES.COM in the post, and invite people to tag teachers and parents they know to spread the word. You can also tag 5 friends and invite them to post too to help get the message out! ❤️

#yogi #yoga #aloyoga
#alomoves

絶対SanneVloet様のような体型になるぞ！！！！

#Yoga #aloyoga #購入品 #ヨガ

◆alo yoga
https://www.aloyoga.com/

＝＝＝
ぜひ以下もチェックしてください(^^)

オリジナル曲『星の跡』MV→https://youtu.be/x2W6D_dCldg

◇Twitter
https://twitter.com/yuliyuli47
◇Instagram
https://www.instagram.com/yuriyulik
＝＝＝＝
◆BGM(動画によって使用していない場合もあります。)
FREE BGM DOVA-SYNDROME　https://dova-s.jp/
MusMus http://musmus.main.jp/

YurikoKatagiri yurikokatagiri　modeA YuLiYuLi

這三款的規格如下：

以相似材質比較心得（滿意最高五顆星）
Mocana Alo Lululemon Liforme
止滑程度. ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★ ★★★★★
重量 ★★★★☆2.9 KG ★★★2.72KG. ★★★☆2.4KG ★★★★☆2.5KG
厚度 ★★★★★4.5mm ★★★☆4.2mm. ★★★5mm. ★★★★★4.2mm
美觀. ★★★★有雷刻中線 ★★無輔助線 ★★★無輔助線. ★★★★有中線及側線
價格 ★★★ ★★★ ★★★★ ★
長寬 185*68 cm 188*67cm 180*66cm 185*68 cm


#瑜珈墊比較
結論
Mocana的團購價與Alo從國外寄到台灣相差不多，
雖然資料上厚度較Alo、Liforme厚，但實際上比較起來卻是比較薄的(但跪地不會痛)！
其實這幾張墊子的重量都沒有差到很多，但不知道為何實際上拿起來的重量Alo是最沉的。

如果你是練習一陣子的同學，非常推薦可以找一張適合你入手的第一張好墊子，
一張好的止滑的瑜伽墊會讓你的練習差異極大。
下犬式能夠好好扎根扎穩，而不是前後延伸你的瑜伽墊，
而有在練習手平衡、流動瑜伽的同學更是需要一張止滑的墊子幫助你找到根基。

若有需要Mocana瑜珈墊可以10%off 優惠碼購入：KATHY10
https://www.mocana.tw/zh-tw/collections/all

原價：4280元
9折優惠價：3852元

──𝕂───────────────────────────────────

➤ 歡迎訂閱追蹤／瑜人路上－凱西
➫ Instagram: https://www.instagram.com/kathyho1204
➫ Facebook: https://www.facebook.com/Kccyoga/

──𝕂───────────────────────────────────

- ALO YOGA
( SIZE:XXS) https://www.aloyoga.com/products/w5762r-high-waist-alosoft-lounge-legging-black

( SIZE: XS )
黒のブラ：売り切れ中

https://www.aloyoga.com/products/w9139r-alosoft-lounge-bra-dark-heather-grey

- CSB
( SIZE: S ) https://cropshopboutique.com/collections/bottoms/products/serenity-scrunch-short-2?variant=32895393923150

私が購入した色は売り切れ中　

( SIZE: XS )
https://cropshopboutique.com/collections/tops/products/sierra-crop?variant=32721030152270 | CHARCOAL

https://cropshopboutique.com/collections/tops/products/sasha-crop?variant=32726448275534 | CAPPUCCINO

- SETACTIVE
( SIZE:XS ) SCULPTFLEX™ BOX CUT - MATCHA : 売り切れ中

- DO YOU EVEN
( SIZE:XS )https://www.doyoueven.com/products/dye-scrunch-seamless-leggings-khaki-green?_pos=1&_sid=f59bc7d20&_ss=r

--------------------------------------------------------------------------------------

❝ Konichiwa! Hello! Hola! Salut! Ciao! Hallo! Zdravo! Kamusta!
Welcome to my channel and thank you for watching ❞

ー Social Media ✰
Instagram: @elenatsushima
➥https://www.instagram.com/elenatsushima/?hl=en

Twitter:@elenatsushima
➥https://twitter.com/elenatsushima?lang=en

Mercari:
➥ https://www.mercari.com/jp/u/156696867/

Tiktok:@elenatsushima
➥https://www.tiktok.com/@elenatsushima?source=h5_m

Check out my podcast as well!
➥ Spotify: https://open.spotify.com/show/6S8HeVYNPXvD6tHJsyoUCZ
➥ iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/under-the-moonlight-with-elena-tsushima/id1489124639

Business Inquiries Only ▾
( YouTubeでのお仕事依頼、お問い合わせ )
https://www.miha.co.jp/

┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
｜FAQ's｜

ー年齢は？Age?
18歳!! Eighteen

ー誕生日はいつ？Birthday?
2002年3月31日 March 31st 2002

ー何人？ Nationality?
アジア系アメリカ人!! Asian (Japanese) American

ーハーフ？ Ethnicity?
日本・フランス・ベトナム・タイ・ラオスのミックス
Japanese/ French/ Vietnamese / Thai / Laotian

ー身長は？Height?
165cmです！around 5'5!!

ー何のカメラ使ってる？ what camera do you use?
Canon G7X mark III

ー何の編集ソフトウエア使ってる？Editing software?
FINAL CUT PRO X / AFTER EFFECTS

┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉

♪ BGM ♪
Songs from: https://www.epidemicsound.com

FTC ⇀このビデオはスポンサーされてません

#ジムウエア #洋服 #紹介