自由潛水練習生日記💪🏼
沒錯 我也入坑潛水 來個新手分享
學會當海裡的一隻魚🐠
開始我的海洋日記🐢🦑🐬🐳🐋🦈
完全不會游泳換氣的我
這次找到綠島教練 @leooel_0216
暑假他在綠島 11、12月也可以去小琉球找他學喔（那時候屏東不冷）
原本以為很多知道水肺跟自潛
結果出發前幾天我們還有人以為
這次我們是有氧氣筒的 傻眼🙃
幫大家科普一下 潛水分了兩種
一個是水肺 身背氧氣筒 不用憋氣
常會到海底探險 到海裡欣賞生物
當然會戴面罩 大部分都是包緊緊
第二種就是自潛 台灣人最多是考AIDA潛水國際證照 AIDA1是初階 可以潛5米就能達到水準 最多人考是AIDA2 需下潛16米 具一定難度 但也可以征服台灣很多海底風景美照 像是時光隧道 廢棄船 海底郵筒📮等
分筆試跟術科 術科大致會有四個模式
靜態閉氣2分鐘
動態平潛40公尺
恆重下潛16~20公尺
05~10米水中救援
這次心得分享：
對於從小學業壓力逼迫的我筆試當然不是問題 及格標準75分以上 一次就過 而且這幾天除了上課都一直玩 考試前90分鐘拼一下而已
這次時間跟疫情關係 沒安排術科
但本人首次沒穿救生衣 飄在踩不到海上 真的是人生大突破
教練說 沒有任何人會是旱鴨子🤣
因為我們教練教學不是教官嚴厲型
他讓我們不斷感受海 瞭解海 適應海
台灣四面環海 但我們對海裡卻是有畏懼 所以首先要克服是 要跟它相處
就像是我們害怕鯊魚 那只是電影
其實大部分鯊魚是不主動攻擊人
教練說我們人類血很臭 牠們才不想吃
未來會開始自主訓練 包括憋氣跟平壓
也會偶爾分享心得@跟不錯練習地方
可以追蹤分享我 也可以私訊我
推薦我不錯地方 或是一起當潛伴
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#自由潛水 #AIDA2 #綠島潛水
#人生就是要不斷挑戰
#想了解更多可以私訊教練
#綠島龍洞墾丁蘭嶼小琉球水立方
aida2筆試 在 [心得] AIDA 2自由潛水課程-Day3 - 看板DivingSport 的推薦與評價
第三天一開始我選擇先考試，因為怕潛完水腦袋就一片空白了。拿到考卷時
沒想到會有填空題，就是我前面提那些內容的精細版，我有點吃力地掰完了
，不過Jussi改得很隨便哈哈。
通過後就開始進行最後一次開放水域練習。
我們從十米的深度開始輪流Free Immersion攀繩下潛暖身，一開始的恐懼之
芽一樣在幾個暖身後逐漸消散。之後練習15米、20米的Duck Dive。這次我們
利用手環連著參考繩，下潛時可以更自由地游動不用擔心離繩太遠。然後練
習過了10米變成負浮力後，停止踢動蛙鞋，像墜落一樣慢慢落到繩底，再踢
上來。
真不可思議，只不過兩天的時間和幾個暖身，20米對我已經是輕鬆自在可完
成的深度！
然後Jussi教我變化不同的玩法：脫掉蛙鞋，使用Free Immersion攀繩下潛到
15米。一開始平衡感有點奇怪，但脫掉蛙鞋後有另外一種自由的感覺。到繩
底時我本能地輕輕踢動雙腳想抓住繩子，直到發現仍在下沉，才想起沒穿蛙
鞋，嚇了一跳趕快抓住繩子。XD
再來是不穿蛙鞋使用攀繩下潛15米，用潛泳（類似蛙式）游上來。
然後是不穿蛙鞋潛泳下去15米，再潛泳上來，下潛時一開始會比較困難，過
了十米後開始下墜，就變成開始擔心不要潛過繩底上不來....
最後一個Variable Weight最好玩！Jussi叫我穿上蛙鞋，並把錨繩拉上來讓
我抓住，當我準備好了他就放手，讓我跟錨一起下沉10米，再用蛙鞋踢上來
。第一次試的時候我傻傻直接抱著錨一起慢慢下沉，上來時Jussi啼笑皆非地
跟我說，一開始要Duck Dive讓身體頭下腳上保持流線型（像電影碧海藍天那
樣），速度才會快。然後我又試了一次，我的媽呀這次速度變快真是太好玩
了，什麼事也不用做，只要等著錨繩慢慢把妳往海底拖，簡直像一個慢速的
跳傘！
上浮後，Jussi微笑地跟我說，恭喜我完成了AIDA 2的課程！
兩天半的時間，循序漸進的課程，讓本來連潛泳都有困難的我徹底迷上了自
由潛水，這簡直是一個毒癮....游回岸上的途中，我立刻知道我一定還會繼
續自由潛水下去。
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