#什麼是愛自己呢？
這句話聽了不下百遍
但總覺得有點虛幻
「當我們深深愛上自己，
會像疼愛孩子一樣疼愛自己
會像迷戀愛人一樣迷戀自己
當你對自己的疼愛、憐愛
#喜愛超過所有的一切
你就開始明瞭生命的真諦
那是生命存在的唯一答案
是我們來到這個世界的唯一目的」
以上文字來自於一位天使靈氣導師
非常契合我的心
當真正體會生活，回來一看便發現
某些改變的時刻都發生在：
1️⃣ 忍無可忍的谷底
2️⃣ 終有空白停下來思索之時
在外頭忙或了一圈
終於知道愛自己，簡單來說就是去抓一種：
🍶有照料到自己的「感覺」🍶
它的確抽象，而每個人去堆疊
這種感覺的方式都不同
有人是潛水爬山郊遊
有人是看書電影靜心
原本以為做菜，不在滋養自己的行列(興趣圈)
但某次透過阿卡西紀錄閱讀
看見那是因為家中的廚房
竟被我老爸的能量 佔好佔滿了XD
他很愛做菜，導致其他人無法介入
以至於我以為自己不愛做菜
但上週去參加了一堂
日本廚藝教室的料理課
將「我不會」的念頭，暫時拋掉以後
才發現是一場華麗的冒險～～
老師首先用圖卡細心的解說
這套料理的設計做法及食材來源
隨後1對4帶著我們進入料理世界
透過一刀刀的備料，準備濃厚醬汁
再將肉及佐料相拌，放進水波爐煮的過程🥕🥬🧄
即便只有1小時（因是快速上菜課程）
也讓我備感療癒，忘卻時間在走
心流進入日本煮婦的世界
🍱ABC Cooking Studio廚藝教室
來自日本有35年歷史，深受日本女性喜愛
來台六年，於大台北地區有4家教室
推薦大家空閑來享受做菜
愛自己及照料家人的身心
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體驗課程說明
體驗課程是為有興趣入會的朋友準備的課程說明會，包含實作課程及入會說明。
體驗上課須知
參加資格:
1. 須年滿 10 歲且身高超過 130 公分以上
2. 具備流利中文聽說能力且長期居住於台灣
3. 未參加過ABC Cooking Studio任一體驗課程。
請攜帶有刊載正確姓名、身分證字號、出生年月日之身份證明文件，供教室人員進行身
份查核。
請自行攜帶圍裙及擦手毛巾 口罩上課，教室亦提供租借服務 ，租借費每套 50 元。
麵包及蛋糕體驗課程可自行待回成品，教室提供標準規定之外帶紙盒及紙袋。
請於開課時間前 10 分鐘至上課教室準備，遲到超過開課時間 10 分鐘者，恕無法參與
課程且不退還課程費用。
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