上台緊張怎麼辦？試試看這三個方法和一個觀念！
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👨⚕️影片中提到的藥物為處方藥，請找醫師評估開藥，切勿自行服藥，會有生命危險！
你也有過 #上台緊張 的經驗嗎？
緊張到手腳發抖，冒冷汗噁心反胃，這些都是交感神經興奮所造成的影響。
其實克服緊張的方法很多，這邊和你分享幾個我覺得很有用的方法
分別是
1.模擬舞台環境
2.NLP技巧
3.藥物
4.轉換想法
記得在下面和大家分享一下你的方法喔！
如果對NLP有興趣的，可以讀讀這一本書：
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影片中提到的練習就是從這本書裡頭學來的
🌟本影片為吉他初學第13集，其他集數的連結如下：
吉他初學1-零基礎你也可以：https://youtu.be/0-n4sQlKAi0
吉他初學2-認識音階：https://youtu.be/2ZUFBv7YiLg
吉他初學3-初級樂理：https://youtu.be/SDwOTnrIzgY
吉他初學4-基礎和弦：https://youtu.be/QybMp-OkPhM
吉他初學5-基本功：https://youtu.be/syFPUUTdSCQ
吉他初學6-刷扣入門：https://youtu.be/KKMEdHlcLIk
吉他初學7-刷扣訣竅：https://youtu.be/gYGT5E19740
吉他初學8-基礎指法：https://youtu.be/eN7p-077WVM
吉他初學9-和弦根音：https://youtu.be/Pe94wn5LBeY
吉他初學10-自彈自唱：https://youtu.be/n1oWkjmRxH8
吉他初學11-上台準備：https://youtu.be/VEqFT-2_5SQ
吉他初學12-看吉他譜：https://youtu.be/RX_EbqNuLM8
吉他初學13-音感訓練：https://youtu.be/JGNi5fcrM8s
吉他初學14-帥氣技巧：https://youtu.be/Dfcu1tVuYbI
吉他初學15-封閉和弦：https://youtu.be/8YvpQ-WWZA8
吉他初學16-持續進步：https://youtu.be/SXYktoGPRZY
有問題的話可以到我的IG找我聊天喔
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劇本/Wen
導演、講師、剪輯/Wen
合作請洽: k7256580@gmail.com
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Hi 歡迎來到Wen吉他誌 常常覺得伴奏很boring，想不到idea嗎？ 這邊提供一些很有爵士感的和弦讓你使用喔影片大綱： 1.順階和弦 ... Hi 歡迎來到Wen吉他誌 常常覺得伴奏很 ... ... <看更多>