Today I’m going to do workout live on training my back. Using dumbbells and bodyweight and resistance band! 7pm
resistance band back 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過99的網紅Michelle Lim，也在其Youtube影片中提到，...
「resistance band back」的推薦目錄：
resistance band back 在 Facebook 的最佳解答
Tonight Day 4 #oal150squatschallenge for me. Then tonight workout live will be fully upper body focus. No more torturing the legs 😝
Ready your mat, resistance band, weights . I’m going to work on my BACK, BICEPS, TRICEPS, CORE
Tonight 8:30pm. See you! Join me if you can
resistance band back 在 Facebook 的精選貼文
Saja test resistance band org bagi…
Dapat jugak buat shoulder press, standing biceps curls, shouler front raise dan sedikit standing back row…
#sanctbandactive
resistance band back 在 『めざせアメリカンボディ』フィットネスチャンネル Youtube 的最佳貼文
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You don't need anything. All you need to prepare is MOTIVATION🔥 Let’s enjoy home workout;))
家トレBANDで🍑ヒップアップワークアウト👏おすすめ達です‼︎ ゴム製のバンドでももちろんok!!! くるくるまとまっても気にせず15回までやりましょう💪もちろん何もなくても効きます💕楽しくおうち時間過ごしてください♬
1️⃣Lunges 3×15
2️⃣Lunge with back kick 3×15
3️⃣Wide squats 3×15
4️⃣Hip abduction 3×15
5️⃣Donkey kick 3×5sec hold 10reps
6️⃣Fire hydrant 3×5sec hold 10reps
7️⃣Kneeling squats 3×15
Hope you enjoy it!!
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resistance band back 在 FITDEVMO Youtube 的最佳貼文
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