居家工作的生活大概也過了三週
一開始手忙腳亂
每天下班都累得不想動
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但兩周後開始進入閒置模式
工作安排漸漸上了軌道
開始對於待在家的情況感到無聊
所以我偶爾會起來做一些簡單的運動
每天大概10分鐘
避免解禁後回公司 腫到同事不認得
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在家運動我選擇用簡單的彈力帶做運動
最近我都穿著EASY SHOP「大胸專屬防震內衣」
這件運動內衣屬於中高強度支撐
適合跑步、登山、有氧舞蹈、重訓等等…
外層材質吸濕排汗效果佳
內層材質使用WINCOOL涼感紗,
穿上後讓體感瞬涼 1~2°C~
不會因為運動流汗就悶住不適
皮膚敏感的人更要注意排汗效果
不然很容易穿完起疹子
最重要的是內嵌式罩杯
讓你運動時罩杯不會輕易就移位 這點很讚
另外像是寬肩帶、後釦設計
也是對大胸女孩的貼心巧思
這種友善設計,讓你不會因為穿久而感到負擔喔
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EASY SHOP的這款運動內衣
是一件適合居家、日常、運動皆可穿的多功能運動內衣
不會為了包覆而有傳統運動內衣的束縛感
舒適度給予五星⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐好評
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如果最近也在居家辦公的你
正在尋一件運動的內衣的話
EASY SHOP 台灣國民內衣店 的大胸專屬防震內衣推薦給妳
共有藍、粉、黑 三色,大家可以到官網看看喔💕
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】 長跑考驗耐心與體力,撞牆期人人都會有 調整步伐談起來容易,但實際上又該如何辦到? 智翔愛運動第六站,跟著智翔小葉一起 Run!Run!Run! long-distance running(長跑),在田徑賽場上,一般常見的長跑項目有5...
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每天看新聞看的心慌慌, 只好在家做運動最安全,其實我不太算是愛運動的人, 但自從在家開始大食大喝後😜肚子開始鼓鼓的, 所以開始慢慢做一些輕運動,之前覺得只是偶爾運動, 對於運動穿著也不是很在意,也很常亂穿就出門運動,真是越來越想嫌棄自己了
最近剛接觸EASY SHOP「RUN愛運動」系列,這件「緩震無痕涼感背釦式運動內衣」好穿到犯規,跑步,健身,瑜珈,做伸展都很適合穿,上衣的支撐度很好完全不跑杯,設計走的也是黑白灰極簡風,沒有多餘的裝飾 簡簡單單也能抓住大家的眼球😜
上半身舒適不緊繃,涼感材質夠透氣穿起來也不悶熱,採用WINCOOL涼感紗材質,能有效降低體感溫度1~2。C, 夏天穿最剛好了~
褲子同樣採用WINCOOL涼感紗材質,吸熱,透氣穿起來屁屁也是很顯翹,寬版腰頭設計,比較不會緊勒肚肚,不會卡卡不舒服
說起身材管理方面我不是專家,不過我一直都是少量多餐,餐餐不會吃到飽,也千萬不要節食,早餐也一定要食,運動方面可以多走路,快走的那一種,保持基本的消耗量
#搭配EASY SHOP 台灣國民內衣店 的「RUN愛運動」系列服裝,養成良好的運動習慣,長期以往效果應該就慢慢出來啦~
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【RUN】緩震無痕涼感背釦式運動內衣
【RUN】涼感運動高腰短褲
尺寸: M-LL
顏色: 灰、綠、藍
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run愛運動系列 在 Miss sockk 蜜絲灑可可 Facebook 的最佳解答
運動內衣真的是我平常最常穿到的
衣櫥裡面的運動類也佔了大多部分
我很在意運動內衣的支撐性以外還有透氣度
才不會穿起來胸型不好看 也無法單穿
EASY SHOP 「RUN愛運動系列」緩震無痕涼感背釦式運動內衣
日常或者運動穿都舒適自在
支撐力很夠 平常居家健身、瑜珈、健走…都很適合
尤其他的涼感材質可以快速吸濕排汗 透氣度高
這款材質添加「涼感紗WINCOOL」可以有效降低體感溫度1~2。C,夏天穿真的很可以
挖背的造型也小性感又不擠肉
很喜歡這種機能性高又好看的運動穿搭
除了我試穿的綠色
這款RUN運動內衣還有灰色跟藍色的選擇☝
大家可以到官網入手包色,疫情期間在家居家運動一點也不無聊💕
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run愛運動系列 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】
長跑考驗耐心與體力,撞牆期人人都會有
調整步伐談起來容易,但實際上又該如何辦到?
智翔愛運動第六站,跟著智翔小葉一起 Run!Run!Run!
long-distance running(長跑),在田徑賽場上,一般常見的長跑項目有5000公尺、一萬公尺、半馬(約21公里)、全馬(約42公里),日前在桃園市運會的文章中曾提到,智翔對於短跑競速的喜愛,求學過程只要遇到運動會,總會報名100公尺的衝刺,享受那風馳電掣般的競速快感,而這次遇上了急需耐力的長跑項目,算是一大挑戰。
這次邀請到的合作嘉賓,是智翔愛運動系列唯一一位現役選手,今年在全大運完成五千、一萬雙金連霸的葉日鴻選手,關於撞牆期這題,小葉說,撞牆期其實每個層級的選手都會遇到,無論是練習還是比賽中,諸如側腹痛、身體僵硬、呼吸急促等等,而作為一個長跑選手的訓練強度,可以擁有更高的忍耐力來克服,但遇到撞牆期不僅僅靠意志力就行,適時的調整步伐、呼吸,都是有其技巧的,耐心的傾聽來自身體回饋的聲音,是通過撞牆期的不二法門。
而在訓練過程中,任何來自親朋好友與教練的幫助、支持,都是讓小葉能夠繼續邁步向前,持續努力的動力,小葉說道,在最累的時候堅持下去,跑出去的每一步都是自己的信念;對我而言,也能夠在目前的生活中,慢慢體會這句話的道理,生活中難免也有撞牆期,如何去放慢步伐、調整呼吸,將「休息是為了走更長遠的路」的生活哲理實踐在生活中,在困頓疲勞之時,持續累績收穫,將事情做到完美,將是我接下來的目標。
小葉的故事,激勵著每一個,在人生路途中長跑的你我,關於未來的目標,小葉說,希望在2020東京奧運挑戰馬拉松項目,那是每一個運動員夢寐以求的殿堂,祝福小葉能在未來創造更多佳績,也邀請大家一起為我們的桃園囡仔加油,一起衝衝衝吧!
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