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很期待跟 大神 真男人 張嘉哲Chia-Che Chang 一起聊跑步，運動，新冠疫情對訓練/比賽影響4/16 見！以下是報名資訊———————————————▉ 🔥真男人 VS 蕭大俠 華山論跑 座談會 台灣耐力運動界的頭等大事！#台灣最強馬拉松跑者 & #華人最速IRONMAN選手 將碰撞出什麼樣的火花呢？ 由 時報出版 和 LAVA 台灣鐵人三項公司 共同主辦頂尖高手面對面【真男人 VS 蕭大俠 華山論跑】即將登場！請愛好耐力運動的鐵人和跑者密切注意！◆講者：張嘉哲(真男人)、蕭昱(大俠)◆主題：新冠肺炎疫情影響下的訓練和比賽◆時間：2021年4月16日(五) 19:00-20:30◆地點：MaiCoin HQ (台北市八德路一段104號二樓)◆主辦單位：時報出版、LAVA鐵人三項公司◆協辦單位：MaiCoin、動一動、飢餓傻瓜🥇本次活動免費入場，因場地空間限制，#僅對外開放45個名額，採網路報名。🥇配合防疫措施，未戴口罩者不得進場。🥇4/16(五)當天18:30開放進場。🥇報名表單: https://bit.ly/3m4t4pQ ※活動報名將於4月2日中午12：00在上方報名表單連結開放登記，4月6日中午12：00截止報名，採依序錄取，並於4月10日中午12：00公佈經聯絡後的確認名單。#4月2日星期五中午十二點開放報名#真男人 #蕭大俠 #華山論跑#頂尖高手耐力對談#我鐵人我驕傲#PlayHardBeProud#大俠 #幹大事

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等不及跟各位菁英選手一起上場！轉發 IRONMAN 70.3 in Taiwan▉ 2021 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan 墾丁國際鐵人三項賽🔥這次菁英選手高手雲集啊!!!!👑男子組#蕭昱/ #王志袁/ #徐國峰#許仁茂/ #謝育宏 / #陳凱榮#梁祐榮/ #林岳岡/ #梁騰瑜#李長泰/ #黃世昌/ #楊博智👑女子組#郭家齊/ #張綺文/ #張嘉家#陳俐妘/ #陳玉玲J~個陣容...小編嚇到吃手手 😱😱😱 裡面有從美國和香港來的選手最靠近奧運的鐵人國手知名鐵人三項教練IRONMAN 70.3 台灣男女冠軍IRONMAN Taiwan 台灣女生冠軍好幾位參加過鐵人最高殿堂 KONA 的選手還有226紀錄保持人~🏆🏆🏆天啊!!! 這比賽太精采啦~~~4月25日 #鐵人顛峰之戰 就在墾丁!!#我鐵人我驕傲#我小鐵人我驕傲#Return∞#Together#重返榮耀#PlayHardBeProud#IM703Kenting

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2021-03-31 18:30:53 有 849 人按讚

很期待跟大神真男人張嘉哲Chia-Che Chang 一起聊跑步，運動，新冠疫情對訓練/比賽影響

4/16 見！

以下是報名資訊
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▉ 🔥真男人 VS 蕭大俠華山論跑座談會

台灣耐力運動界的頭等大事！
#台灣最強馬拉松跑者 & #華人最速IRONMAN選手
將碰撞出什麼樣的火花呢？

由時報出版和 LAVA 台灣鐵人三項公司共同主辦
頂尖高手面對面【真男人 VS 蕭大俠華山論跑】即將登場！

請愛好耐力運動的鐵人和跑者密切注意！

◆講者：張嘉哲(真男人)、蕭昱(大俠)
◆主題：新冠肺炎疫情影響下的訓練和比賽
◆時間：2021年4月16日(五) 19:00-20:30
◆地點：MaiCoin HQ (台北市八德路一段104號二樓)
◆主辦單位：時報出版、LAVA鐵人三項公司
◆協辦單位：MaiCoin、動一動、飢餓傻瓜

🥇本次活動免費入場，因場地空間限制，#僅對外開放45個名額，採網路報名。
🥇配合防疫措施，未戴口罩者不得進場。
🥇4/16(五)當天18:30開放進場。
🥇報名表單: https://bit.ly/3m4t4pQ

※活動報名將於4月2日中午12：00在上方報名表單連結開放登記，4月6日中午12：00截止報名，採依序錄取，並於4月10日中午12：00公佈經聯絡後的確認名單。

#4月2日星期五中午十二點開放報名
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2021-03-31 09:06:08 有 1,632 人按讚

之前都只有在台北辦活動
這次謝謝鐵人公司，北海岸吹風團，還有 Giant，可以在台北，台中，和高雄各辦一場團練

很期待跟大家見面跑個步！

👊 #台北場 – 北海岸吹風團
●時間：4/17(六) 08:30~10:00
●地點：北投焚化爐觀景台前
●課表：3.2km at 3:20-3:15/km + 1.6-3km cool down

💪 #台中場 – GIANT
●時間：4/18(日) 07:00~08:30
●地點：台中- 中興大學田徑場
●課表：16km 70min
warm up 15min (5:00/km to 4:30/km) 5min strides (20s fast 40s easy) main set 2x(10x1min fast 3:00-3:10/km 1min moderate 3:45/km) with 3min-5 min rest in between the two sets. Cool down until 16km

🤙#高雄場 – 277自轉車高雄店
●時間：4/21(三) 19:00~20:30
●地點：高雄277 自轉車 (813高雄市左營區明誠二路265號)
●課表：15分暖身，4x200m 快（35 秒-33秒）休200m，然後慢跑10分鐘， 2x4分鐘 3:20-3:10/km 休 4 分鐘， cool down

◆注意：跑步地點為公共場域，現場可能會有其他民眾運動，請相互禮讓，遵守跑步禮儀。參加者應注意自身體能狀況，並適時補充水份，切勿勉強

#我鐵人我驕傲
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2021-03-08 10:04:22 有 607 人按讚

等不及跟各位菁英選手一起上場！

轉發 IRONMAN 70.3 in Taiwan

▉ 2021 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan 墾丁國際鐵人三項賽
🔥這次菁英選手高手雲集啊!!!!

👑男子組
#蕭昱/ #王志袁/ #徐國峰
#許仁茂/ #謝育宏 / #陳凱榮
#梁祐榮/ #林岳岡/ #梁騰瑜
#李長泰/ #黃世昌/ #楊博智

👑女子組
#郭家齊/ #張綺文/ #張嘉家
#陳俐妘/ #陳玉玲

J~個陣容...小編嚇到吃手手 😱😱😱

裡面有從美國和香港來的選手
最靠近奧運的鐵人國手
知名鐵人三項教練
IRONMAN 70.3 台灣男女冠軍
IRONMAN Taiwan 台灣女生冠軍
好幾位參加過鐵人最高殿堂 KONA 的選手
還有226紀錄保持人~🏆🏆🏆

天啊!!! 這比賽太精采啦~~~
4月25日 #鐵人顛峰之戰就在墾丁!!

#我鐵人我驕傲
#我小鐵人我驕傲
#Return∞#Together
#重返榮耀
#PlayHardBeProud
#IM703Kenting