哈囉,大家最近在家過的好嗎!? 有沒有好好運動呢?我相信應該是有喔,因為我要買啞鈴竟然都買不到,一定是被你們買走啦!那今天我們就一起拿著啞鈴來跟OREO轉、舔、泡經典動作來健身吧!
第一招 -轉一轉-
・挺胸縮腹,將啞鈴舉到肩部位置,掌心朝前。
・過程中轉動手腕,順勢向上。(因為拍攝關係我的起手勢放在二頭彎舉的位置,大家可以舉至胸前,更直接刺激三角肌喔)
第二招 -舔一舔-
・將啞鈴緊靠胸前,核心抱持中立不晃動。
・手肘向內收緊,順勢向上。
第三招 -泡一泡-
・將啞鈴舉至頭頂,手肘自然舒適位置。
・啞鈴快上慢下,切記勿將手打直。
以上三招針對我們的肩膀與三頭做訓練,打造完美的金三角身材,居家防疫不只天天吃得開心,也要天天練得滿意,鼓勵大家在家一起動起來!保持身體健康!跟著OREO動吃動!
現在買OREO任一件還可以參加抽獎活動,詳情可以到
#OREO春遊趣 OREO 春遊趣 參考喔!
🛒OREO在量販/全聯等各大通路販售中,立即前往購買:https://lihi1.cc/PY2md
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Redou Channel,也在其Youtube影片中提到,大家家裡有哪一道是必吃的年菜嗎? 小編家是除夕吃合菜,初一吃火鍋~ 你們家又是怎麼樣的方式呢? 歡迎下面留言和小編分享~❤ 喜歡的話別忘了幫我們按讚👍+分享 訂閱我們,才不會錯過更多有趣的影片~ 👉🏻http://sc.piee.pw/SUHAX #食在好飛醺 #過年 #年菜 #2021願望 ...
「oreo春遊趣」的推薦目錄:
- 關於oreo春遊趣 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於oreo春遊趣 在 小云就愛吃 Facebook 的最讚貼文
- 關於oreo春遊趣 在 台南愛食 比多 Facebook 的精選貼文
- 關於oreo春遊趣 在 Redou Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於oreo春遊趣 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最佳解答
- 關於oreo春遊趣 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的最佳解答
- 關於oreo春遊趣 在 看板NBA - [花邊] Shaq登全聯封面 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於oreo春遊趣 在 OREO 一起玩出無限樂趣- Bello!#OREO春遊趣小小兵限定 ... 的評價
- 關於oreo春遊趣 在 OREO 一起玩出無限樂趣- #OREO春遊趣跟著小小兵,春日遊玩趣! 的評價
- 關於oreo春遊趣 在 豪宅玩具~2030~OREO春遊趣OREO奧利奧餅乾巧克力餅乾 ... 的評價
- 關於oreo春遊趣 在 oreo春遊趣的推薦與評價,FACEBOOK ... - 社群網紅飯店旅館推薦指南 的評價
- 關於oreo春遊趣 在 春日路家樂福2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於oreo春遊趣 在 春日路家樂福2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於oreo春遊趣 在 [情報] 4/4-4/7 全家霜淇淋/大冰美/酷繽沙特價- 看板Lifeismoney 的評價
oreo春遊趣 在 小云就愛吃 Facebook 的最讚貼文
🍫全聯
⏰每家營業時間不同
刷卡 ⭕️
FB👉🏻 OREO 春遊趣
-
🔹OREO小小兵萬用收納筒/💰NT$129
超喜歡小小兵的小編去全聯
看到了OREO跟小小兵聯名
推出的萬用收納桶也太可愛了吧~
桶子裡含有經典香草口味 3條隨身包
推薦小小兵控們~趕快去收集😍
-
©️圖片版權所有 請勿任意轉載©️
-
💡快速分類🔜 #小云eat全聯
#全聯#OREO與小小兵#小小兵#OREO#OREO小小兵萬用收納筒#小云美食#igerstaiwan#popyummy#pingopingo_#igfood#igfoodie
oreo春遊趣 在 台南愛食 比多 Facebook 的精選貼文
轉一轉,舔一舔,再泡一泡牛奶更好吃😋 #OREO夾心餅乾🍪
一個人可以吃光一整條,現在口味多了好幾種,甚至還有迷你版!
迷你版的mini OREO ,一口一個好吃又小巧。完全不用擔心拆了吃不完,份量剛剛好!
不管是搭配冰淇淋、還是小蛋糕,都超搭的!還可以跟小朋友一起DIY製作野餐點心🥧或下午茶☕️!
-
🔸材料:mini OREO、牛奶、玻璃容器、微波爐或烤箱
1.先把mini OREO連內餡一起壓碎,看個人口感
2.倒入牛奶蓋過mini OREO碎片
3.把mini OREO碎片跟牛奶攪拌均勻成為麵糊狀
4.送入微波爐中加熱,大約微波兩分半鐘,實際情況就是把水份烤乾讓它凝固就好
5.出爐之後他就會成為鬆軟的蛋糕了!
6.再送入烤箱烤五分鐘,表層會脆脆,烤過味道更香!搭配OREO捲心酥裝飾更吸睛,加入鹹鹹的餅乾超好吃!
-
▪️mini OREO 香草/巧克力/摩卡 口味
▪️OREO捲心酥 香草/巧克力/草莓 口味
▪️mini RITZ
🛒OREO在量販/全聯等各大通路販售中,立即前往購買:
家樂福: https://online.carrefour.com.tw/tw
大潤發: https://shopee.tw/rtmart.tw
愛買: https://www.fe-amart.com.tw/event/amartec/
Momo:https://reurl.cc/e985Ab
#iseetaiwan#instameettaiwan#台南美食
#foodie#tainan#tainanfood#超商美食
#台南美食#台中宵夜#yummyday台南
#popyummy台南#台南食記#台南美食地圖
#OREO #OREO春遊趣 #miniOREO #好吃輕巧剛剛好 #怦然心動的miniOREO點心魔法 #OREO捲心酥 #ritz
oreo春遊趣 在 Redou Channel Youtube 的最佳貼文
大家家裡有哪一道是必吃的年菜嗎?
小編家是除夕吃合菜,初一吃火鍋~
你們家又是怎麼樣的方式呢?
歡迎下面留言和小編分享~❤
喜歡的話別忘了幫我們按讚👍+分享
訂閱我們,才不會錯過更多有趣的影片~
👉🏻http://sc.piee.pw/SUHAX
#食在好飛醺 #過年 #年菜 #2021願望 #桂冠 #玩轉翻紅一整年
#OREO過新年 #測運勢抽萬元紅包 #OREO紅絲絨 #OREO過年禮
=========================
【紅逗原創影片】
🔥 大師來占台 ─ 風水命理:http://bit.ly/2YSgguq
🔥 食在好飛醺 ─ 美食旅遊:http://yt1.piee.pw/KHAXB
🔥 低級玩家 ─ 亂鬧電玩:http://bit.ly/31SO5th
🔥 大廚拜託了 ─ 料理教學:http://bit.ly/33zihKw
🔥 原來你是智障阿 ─ 爆笑短劇:http://bit.ly/2YTwd3c
=========================
【紅逗Redou 官方社群】立刻訂閱,更多精彩內容不錯過!
►facebook粉絲團:https://fb.com/redou.tv
►Instagram:https://instagram.com/redou.tv
►美拍:http://meipai.com/user/1505014732
►秒拍:http://miaopai.com/u/paike_4zoe5bpuvq
►微博:http://weibo.com/6192647388
►異業合作 / 商業服務:service@redou.tv
oreo春遊趣 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最佳解答
今次試整復活節真雞蛋,CG既天馬行空終於可以實現!
每一次既經驗都係用黎學習同進步!
如果Party整真朱古力雞蛋都唔錯,不過前提係你既朋友要玩得???
如果唔係,地獄到嬲左你就唔好啦XDD
--------------------------------------------------------
支持我們:
❤️PayMe:https://qr.payme.hsbc.com.hk/1/WYoiLRFg4PFdp9csPtSAze
-------↑↑↑PayMe支付↑↑↑-------
?PayPal: https://paypal.me/CatGirlHK
-------↑↑↑PayPal支付↑↑↑-------
?成為CatGirl 頻道會員:
https://www.youtube.com/CatGirlHK/join
?我們的產品:
http://CatGirlOnlineShop.com/
?隨緣吧!感謝支持~?
?成為CatGirl 頻道會員:
https://www.youtube.com/CatGirlHK/join
?我們的產品:
http://CatGirlOnlineShop.com/
?隨緣吧!感謝支持~?
--------------------------------------------------------
如果喜歡這條影片,記得點讚(Like) & 訂閱(Subscribe)這個頻道!
▶想知片尾講咩文?即睇:
https://www.youtube.com/watch?v=EEPbmWqO3Ds
----------------------------------------------------------
?Presenter:
CatGirl
?Editor:
Ken
?Backgroud Music:
Upbeat Flat Feet - The Fly Guy Five
?Music by Epidemic Sound
(http://www.epidemicsound.com)
#地獄廚神 #復活節蛋 #朱古力蛋 #DIY
oreo春遊趣 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的最佳解答
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo8UkyU1A?sub_confirmation=1
我們的粉絲專頁:
https://www.facebook.com/SunnyYummyToyPlay
好運籤詩桶 富有巧趣的餅乾禮盒 讓今年過年更有意思 新年快樂過年春節禮盒 開運籤詩 羊角圈圈 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/uCfTj9Fwp48
閃亮貼紙拼貼畫冊 韓國正夯 轉印拼貼 不用剪刀、膠水或色筆,只要雙手就可以完成 bling bling的閃亮色彩 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/3baUyifKYQo
寶可夢巧克力神奇寶貝球 精靈寶可夢Pokémon 手作巧克力寶貝球 寶可夢驚喜蛋 寶可夢 巧克力蛋 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/NC1uydVaXvA
櫻花可樂妹 我們在日本便利商店找到的櫻花造型可樂 鋁罐瓶身很保冰哦! 結果裡面的可樂還是妹妹的最愛 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/QevZrNKzftg
快玩到吐的飲料杯就是情侶咖啡杯我們在2018嘉義燈會找到的遊樂設施 瘋狂旋轉咖啡杯 玩轉咖啡杯 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/HZVg7JMzFq0
扭蛋 X 彈跳球 鬼太郎茶屋的玩具開箱 杯緣子 跟豆腐怪的彈力球 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/DcUAeWXZX2E
我們在 嘉義燈會時找到可以免費抽紅包 小叮噹科學園區的燈有活動 裡面有現金. 排隊抽中$$$Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/jo5tD690Xa0
Sunny&Yummy的日常#3 內壢的星河親子公園 溜滑梯 爬山 大艽芎古道 大溪登山 play-doh TOWN 培樂多黏土玩具 磁鐵紙娃娃 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/6Viv1ClSFtY
小小兵的咖哩飯 DESPICABLE ME Curry 丸美屋 咖哩調理包 迷你咖哩 Minions 小朋友的食玩 繪圖玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/Dmh7LUF07dc
Sunny-Yummy的日常#2 ?茶 迷你奇異果 台北香蕉 HELLO KITTY巴士 迪士尼轉轉樂園森林家族 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/tuxG0adEyjY
轉一轉舔一舔再泡一泡 限量發售的奧利奧餅乾鐵盒OREO巧克力歡樂巴士 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/2a9jpjmpemo
櫻花的77乳加 粉紅色的在裡面呦! 便利商店小吃零食 小朋友的小點心 巧克力軟糖 Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/orcJe9i1XIs
東京香蕉最新力作-星星花紋杏仁牛奶香蕉蛋糕 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/Nb4JtDV-1r8
彩虹小馬的公主來了 閃閃發亮的小馬 音韻公主及 baby 水晶城堡遊戲組 玩具反斗城 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/p4IJpD6Iwh4
可DIY的超萌米奇米妮巧克力棒 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/oHYBqvNV-vI
一起來製作自己的晴天娃娃吧 親子DIY簡單製作彩色娃娃 噴畫藝術家 spray art 創作玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/iT0Zz81cp7s
東京香蕉最新力作-星星花紋杏仁牛奶香蕉蛋糕 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/Nb4JtDV-1r8
oreo春遊趣 在 OREO 一起玩出無限樂趣- Bello!#OREO春遊趣小小兵限定 ... 的推薦與評價
Bello!#OREO春遊趣小小兵限定包裝超萌登場~ #抽OREO小小兵限定包裝 活動辦法請見「OREO春遊趣」粉絲專頁抽獎貼文第一則留言這個春天,就讓OREO與小小兵陪你玩出無限 ... ... <看更多>
oreo春遊趣 在 OREO 一起玩出無限樂趣- #OREO春遊趣跟著小小兵,春日遊玩趣! 的推薦與評價
OREO春遊趣 跟著小小兵,春日遊玩趣! ... <看更多>
oreo春遊趣 在 看板NBA - [花邊] Shaq登全聯封面 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價