☀️7 種不同拜日式以及呼吸☀️
在哈達瑜伽裡面,拜日式是最重要的一套呼吸與動作的結合。 我的靈性導師 Dr. Ganesh Rao 也曾經告訴我,他在喜馬拉雅山登山時,遇到的一位住在洞穴哈達瑜伽師士就告訴他, 所有瑜珈體位法之中,他只有做拜日式,問他為什麼?他說只要做拜日式,就可以保持健康了, 他練瑜伽體位法的目的,是為了身體健康,他才能夠繼續修行,因此他就不需要其他動作了。
聞名的靈性導師 Sadguru 的哈達瑜伽體位法老師,也曾經天天做1008次拜日式( 沒打錯,的確是1千零八), 一直到90歲才停止 人家問他為什麼要停止? 他說要冥想多一點,沒有時間做這些體位法了。。。
如果你有仔細研究過你就會發現有不同的拜日式+呼吸的方法, 我也曾經在印度同一個學校,就遇到老師教不同的拜日式串聯。
今天就為大家介紹幾種比較常見方式:
1 古典拜日式 type1
2 古典拜日式 type 2
3 較新潮的古典拜日式
4 拜日式A (阿斯坦加)
5 拜日式B (阿斯坦加)
6 拜日式加手平衡 (火箭)
7 絕地武士拜日式 (火箭)
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Corey 線上課網址:
https://corey-yoga.teachable.com/courses
8週冥想訓練:
https://www.facebook.com/518948548197708/videos/193032426156845
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
*有關影片梵唱 "太陽12個名號"
在印度的吠陀文化中, 太陽佔有舉足輕重的地位,就像升起的太陽退散黑暗,仰慕太陽可以除去心中的黑暗無知並獲得智慧。
在印度史詩摩訶波羅多(Mahabharata)也稱為太陽是,宇宙之眼, 生命的泉源, 對瑜伽行者來說,也代表了智慧,靈性的解脫與自由。
經常唱誦太陽神的12個名號(特別是在升起的太陽下),印度文化裡面相信可以長壽,治療疾病並獲得身體與心裡的健康,改善皮膚並且幫助視力。
太陽12個名號:
1 Om Mitraya Namaha 受大家喜愛的
2 Om Ravaye Namaha 受所有人讚美的
3Om Suryaya Namaha 引導大家的
4 Om Bhanave Namaha 給予美麗的
5 Om Khagaya Namaha 激發感官的
6 Om Punshne Namaha 滋養大家的
7 Om Hiranya Garbhaya Namaha 創造者(發光的子宮)
8 Om Marichaye Namaha (消除疾病的)
9 Om Adityaya Namaha (激勵大家的)
10 Om Savitre Namaha (潔淨一切的)
11 Om Arkaya Namaha (閃閃發光的)
12 Om Bhaskaraya Namaha (照亮一切的)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅翔嵐#鋼鐵花園,也在其Youtube影片中提到,#影之國的武鬥會 #狭撃戦術 #アルジュナ阿周那 我還是去暴揍M先生吧。 本來想讓爺爺無雙,但這樣下去阿周那會一直都沒有出場機會的…! 阿周那:(…) 【Bgm list】 EpicBattle - PeriTune Arjuna Main Theme - Mahabharata 2013 TV ...
mahabharata 在 Facebook 的最讚貼文
[Đã hết chỗ ]
CONCERT GIAO LƯU “DANH MỤC CỦA LÝ”
Thời gian: 20:00 ngày 14/5/2021
Địa điểm: TP Hồ Chí Minh
(Hà Nội đợi đầu đông năm nay nhé)
Các bạn mến,
Xưa nay đi xem Lý các bạn đều đã quen với việc canh vé, đặt vé và đôi khi còn khổ sở và hồi hộp. Sắp tới đây Lý sẽ tổ chức một buổi giao lưu nhỏ tại TP Hồ Chí Minh tên là “Danh mục của Lý”, ở đó Lý sẽ hát khoảng 10 bài hát Lý viết có nguồn gốc hoặc được gây cảm hứng từ các cuốn sách Lý đọc. Mình có thể giao lưu thêm với nhau bằng những câu hỏi mà hiếm khi mình có thể hỏi được ở những concert thường niên hay các chương trình lớn.
Để tham dự buổi giao lưu, các bạn sẽ vào cửa bằng 1 cuốn sách trong danh mục Lý cung cấp dưới đây. Có những sách Lý đã đọc rồi và có ảnh hưởng tốt đẹp đến quá trình trưởng thành và lớn lên của mình, có những cuốn Lý chưa đọc hoặc đọc chưa xong, có sách bạn bè thân thiết giới thiệu, mà họ là những người yêu sách ham đọc mà mình tin tưởng. Danh mục của Lý có 100 cuốn sách. Đợt 1 đăng ký này, Lý sẽ chia sẻ 50 đầu sách Lý thấy đặc biệt kính trọng và cần thiết, nếu bạn thấy mình có biết cuốn nào trong danh mục này và muốn tham gia concert kì dị này, thì hãy nhanh chân đăng ký tựa sách bạn có (*). Sẽ có phần hướng dẫn trong link form đăng ký.
Giới hạn: 100 slot tương ứng với 100 đầu sách.
Lưu ý quan trọng:
1. Bạn cần kiểm tra danh mục sách đã có người đăng ký tựa sách bạn muốn chưa? Nếu đã có rồi, bạn cần chọn cuốn khác.
2. Nếu bạn đến concert mà không mang theo sách bạn đã đăng ký, mang theo sách ngoài danh sách để vào cửa, hoặc mang theo sách trùng hợp thì bạn sẽ không vào được.
3. BTC chấp nhận sách cũ, sách đã bỏ quên trong nhà bấy lâu, sách của ông bà để lại mà không ai đọc, hoặc sách mới có thể ký tặng Lý trực tiếp. Miễn là nó có trong danh mục của Lý.
4. Đây không phải là concert thường niên hay những chương trình Lý đi tour, concert sẽ có thiên hướng về sách vở, Lý chỉ hát một mình và có nói chuyện chia sẻ nguồn gốc ra đời bài hát. Sẽ không có yêu cầu bài hát bạn thích trong buổi giao lưu.
————
DANH MỤC CỦA LÝ (Phần 1)
Danh mục 50/100 cuốn sách
1. Kinh Tạng Nikaya (trọn bộ)
2. Luật Tạng (trọn bộ)
3. Vi Diệu Pháp (trọn bộ)
4. Thanh Tịnh Đạo (trọn bộ 2 tập)
5. Nền Tảng Phật Giáo (Tỳ Khưu Hộ Pháp - trọn bộ)
6. Đức Phật và Phật Pháp (Narada Mahathera)
7. Tuyết giữa mùa hè (Thiền sư U Jotika)
8. Hai thực tại (Thiền sư U Jotika)
9. Ngay trong kiếp sống này (Thiền sư U Pandita)
10. Đừng coi thường phiền não (Thiền sư U Tejaniya)
11. Khi chánh niệm trở nên tự nhiên (Thiền sư U Tejaniya)
12. Lược sử loài người - Homo Sapiens (Yuval Haahari)
13. Lược sử loài người - truyện tranh (Yuval Haahari)
14. Lược sử tương lai - Homo Deus (Yuval Haahari)
15. Súng, Thép và Vi Trùng (Jared Diamond)
16. Biến động (Jared Diamond)
17. Sụp đổ (Jared Diamond)
18. Một mình sống trong rừng (Henry David Thoreau)
19. Dạo bước (Henry David Thoreau)
20. Lược sử Triết học (Nigel Warburton)
21. Lược sử Khoa học (William Bynum)
22. Lược sử Tôn giáo (Richard Holloway)
23. Lịch sử Do Thái (Paul Johnson)
24. Lịch sử Chiến tranh (John Keegan)
25. Lược sử Thế giới (E.H. Gombrich)
26. Lược sử phát triển dân quyền Nhật Bản (Uehara Etsujiro)
27. Việt Nam Sử Lược (Trần Trọng Kim)
28. Lịch sử Việt Nam (Lê Thành Khôi)
29. Sử thi Mahabharata
30. Nghìn lẻ một đêm (trọn bộ)
31. Truyện cổ Grim (trọn bộ)
32. Dẫn nhập về nghệ thuật (Laurie Schenider Adams)
33. Suối nguồn (Ayn Rand)
34. Người đua diều (Khaled Hosseini)
35. Quo Vadis (H.Sienskiweick)
36. Miếng da lừa (O. Banzac)
37. Tội ác & Trừng phạt (Dostoyevsky)
38. Ông trăm tuổi trèo qua cửa sổ và biến mất (Jonas Jonasson)
39. Giáo sư và công thức toán (Yoko Ogawa)
40. Chiến binh cầu vồng (Andrea Hirata)
41. Giết con chim nhại (Harper Lee)
42. Bắt trẻ đồng xanh (J. D. Salinger)
43. Sự an ủi của triết học (Alain de Botton)
44. Vòm Rừng (Richard Powers)
45. Đống rác cũ (Nguyễn Công Hoan)
46. Con chim khổng tước còn hót vang ngày mở đất (Phan An)
47. Trời hôm ấy không có gì đặc biệt (Phan An)
48. Trên đồi cao chăn bầy thiên sứ (Nguyễn Ngọc Thuần)
49. Không gia đình (Hector Malot)
50. Harry Potter (trọn bộ)
Phần 2:
51. The Hobbit (J.R.R Tolkien)
52. Lord of the Rings - J.R.R Tolkien (trọn bộ 3 tập)
53. Sự tiến hoá của vật lý (Einstein & Lepod)
54. Tôi là ai và nếu vậy thì bao nhiêu (Richard David Precht)
55. Trả lời ngắn gọn những câu hỏi lớn (Stephen Hawking)
56. Cộng hoà (Plato)
57. Ngày cuối trong đời Socrates (Plato)
58. Chính trị luận (Aristotle)
59. Thế giới của Sophie (Jostein Gaader)
60. Tên của đoá hồng (Umberto Eco)
61. Cội nguồn (David Christian)
62. Của Chuột và Người (John Steinbeck)
63. Quốc văn Giáo khoa thư (Trần Trọng Kim, Nguyễn Văn Ngọc, Đặng Đình Phúc, Đỗ Thận)
64. Từ điển Tiếng Việt (Hoàng Phê)
65. Năm phương trình làm thay đổi thế giới (Michale Guiliian)
66. Trước sự nô lệ của con người (HT. Thích Minh Châu)
67. Tâm lý người An Nam (Paul Giran)
68. Tâm lý dân tộc An Nam (Paul Giran)
69. Hội kín xứ An Nam (George Coulet)
70. Xứ Đàng Trong (Cristoforo Borri)
71. Mô tả vương quốc Đàng ngoài (Samuel Baron)
72. Mưa nguồn (Bùi Giáng)
73. Nhật ký Ann Frank (Ann Frank)
74. Ông bạn đẹp (Maupassant)
75. Bố già (Mario Puzo, trọn bộ)
76. Nhà giả kim (Paulo Coelho)
77. Thông điệp của nước (Masaru Emoto - trọn bộ)
78. Những tù nhân của Địa lý (Tim Marshall)
79. Lịch sử cà phê (Antony wild)
80. Túp lều của bác Tom ( Harriet Beecher Stowe )
81. Catalonia - Tình yêu của tôi (George Orwell)
82. Ruồi trâu (Ethel Lilian Voynich)
83. Bài giảng cuối cùng (Randy Paunsch)
84. Cuốn theo chiều gió (Magaret Michell)
85. Khu vườn bí mật (Frances Hodgson Burnett)
86. Người thầy đầu tiên (Chyngyz Torekulovich Aitmatov)
87. The ministry of Truth (Dorian Lynskey)
88. 21 Bài học lịch sử (Yuval Harari)
89. 21 Lessons for the 21st Century (Yuval Harari)
90. When the awareness becomes natural (Sayadaw U Tejaniya)
91. Relax (Sayadaw U Tejaniya)
92. Don’t look down on the defilements (Sayadaw U Tejaniya)
93. Film Art - An Introduction (David Bordwell)
94. The little Prince (Saint Exupery)
95. Hồi ký Lý Quang Diệu - Câu chuyện Singapore
96. Âm nhạc Học và Hành (Phạm Duy)
97. Một chiến dịch ở Bắc Kỳ (Charles Édouard Hocquard)
98. Michelangelo Sáu kiệt tác cuộc đời (Miles J.Unger)
99. Mozart - Tiểu sử về thiên tài âm nhạc người Áo (Maynard Solomon)
100. Trường học Vi diệu (Cẩm Chướng)
Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-C62XMDE4CK8r10DMOK_fSi1ueQYbiv0AHqlkckukC6ttDQ/viewform
*50 đầu sách Đợt 1: đã hết ở Account Limited Membership,
50 đầu sách Đợt 2: đã hết ở Official Page
mahabharata 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳解答
☀️太陽12個名號☀️+ 🚀火箭1坐姿🚀
在印度的吠陀文化中, 太陽佔有舉足輕重的地位,就像升起的太陽退散黑暗,仰慕太陽可以除去心中的黑暗無知並獲得智慧。
☀️在印度史詩摩訶波羅多(Mahabharata)也稱為太陽是,宇宙之眼, 生命的泉源, 對瑜伽行者來說,也代表了智慧,靈性的解脫與自由。
☀️經常唱誦太陽神的12個名號(特別是在升起的太陽下),印度文化裡面相信可以長壽,治療疾病並獲得身體與心裡的健康,改善皮膚並且幫助視力。
☀️太陽12個名號☀️
1 Om Mitraya Namaha 受大家喜愛的
2 Om Ravaye Namaha 受所有人讚美的
3Om Suryaya Namaha 引導大家的
4 Om Bhanave Namaha 給予美麗的
5 Om Khagaya Namaha 激發感官的
6 Om Punshne Namaha 滋養大家的
7 Om Hiranya Garbhaya Namaha 創造者(發光的子宮)
8 Om Marichaye Namaha (消除疾病的)
9 Om Adityaya Namaha (激勵大家的)
10 Om Savitre Namaha (潔淨一切的)
11 Om Arkaya Namaha (閃閃發光的)
12 Om Bhaskaraya Namaha (照亮一切的)
🌊YogiOcean 師資訓練🌊
🙏Yogi Ocean 台北200小時瑜珈師資說明會 (6/14)
https://www.facebook.com/events/892363381215800/
🚀(只有一場)火箭瑜珈師資訓練:
https://www.facebook.com/events/2568800966518860/
🙏台中密集200小時瑜珈師資訓練
https://www.facebook.com/events/574765406590195/
🙏台北8月週末200小時師資訓練:
https://facebook.com/events/439931540017092/?ti=cl
🧘台北正念瑜珈師資訓練( 10月1, 2, 3, 4,9,10,11):
https://www.facebook.com/events/189439998870872/
👉加入「Yogi OCean Academy 官方LINE」直接傳訊詢問報名:
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
或來電詢問☎️02-2516-9991
mahabharata 在 翔嵐#鋼鐵花園 Youtube 的精選貼文
#影之國的武鬥會 #狭撃戦術 #アルジュナ阿周那
我還是去暴揍M先生吧。
本來想讓爺爺無雙,但這樣下去阿周那會一直都沒有出場機會的…!
阿周那:(…)
【Bgm list】
EpicBattle - PeriTune
Arjuna Main Theme - Mahabharata 2013 TV ost
Over the Top - Fate/extra CCC ost
「決戦」「一撃必殺」- フクロウ
熾熱的決鬥者們(遊戲王) - 柏慎/填詞
mahabharata 在 Mahabharata - Pinterest 的推薦與評價
Mahabharata. The Battle of Dharma. That which is present in Mahabharatha, is there everywhere. That which is not present in Mahabharatha doesn't exist. ... <看更多>