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什麼是ADAS？你不可漏掉的新世代購車新標準！選購大解析之選錯會後悔
#新片上架
#8點首播
安全一直是大多數消費者的購車標準
各車廠也開始安裝齊全的被動安全配備
隨著時代與科技的演進
主動的車輛安全系統也漸漸變成標準配備
這些安全系統我們統稱為ADAS系統
不過在各車廠的ADAS系統又有不同的名稱
在這些名稱底下的功能又琳瑯滿目
看似不同功能又是相同功能
到底購車的時候怎麼選才會選到想要的功能
這集怡塵統整了大部份車廠的ADAS系統
來讓大家了解該怎麼選
#全民瘋車Bar #廖怡塵 #熊子 #購車
#購車選擇 #教學 #ADAS #ACC #跟車系統
#AEB #煞停系統 #Leve2
#幼兒啟蒙美語首選 #美國上千所幼兒園指定使用教材 #今年唯一一團寶貝學習不哭團
訂購處：https://reurl.cc/WEgpl5
小龍眼從1Y+就開始接觸的美語教材，龍眼媽稱這套Preschool Prep教材是 #幼兒學習美語前的無痛分娩針，讓寶貝在無痛苦快樂的環境下開心學美語，龍眼媽永遠記得小時候小班老師上的ABC完全背不起來，每天不想上課的惡夢，有點後悔沒有讓小龍眼再些接觸，第一次接觸是1Y7M，如果早一點讓他1Y+開始接觸，效果應該會更顯著，整理了粉絲會對這套教材的幾個問題：
❓為什麼要這麼早接觸美語呢？（1Y開始培育）
0-3歲這個階段，正是右腦優勢時期，最能吸收大量的圖像及資訊，這階段的右腦如同海綿，Preschool Prep搭配標準美式發音，讓圖像和聲音連結，擬人化的影像設計加強學習的速度，把圖像資訊都成為自己美語資料庫，開發的瞬間記憶能力未來運用在學習上，縮短美語學習時間讓學習更有效率。
❓我的英語程度不好，買了英文教材也不會教，會不會浪費教材
真的遇到好多爸媽說自己英文不好，怕誤了自己的兒女，換個角度想，應該要和孩子一同共學，增加親子間的學習互動，而不是逃避想丟去學校給老師教，Preschool Prep的DVD，就非常適合擔心無法正確發音教學的父母，正統美式發音，一歲以上就能聽，DVD 內容十分洗腦，相應劇情會帶有不同口氣，不停複誦，幾乎看過一兩遍，爸媽跟孩子們就都學會了。
❓為什麼選擇Preschool Prep，優點是什麼呢
市面上玲瑯滿目美語教材和英文童書，美國Preschool Prep是少數有完整系統性的教材，從9M到6Y+可以持續銜接，DVD配合書本加深圖像記憶，閃卡遊戲搭配再練習本，讓學習更多元有效率！除了美語，還有數學教材，加減乘除系列，提升英語力數學力。
❓幼教美語DVD這麼多，為何選擇 Preschool Prep
Preschool Prep 為美國學齡前幼教的知名品牌，獲得眾多獎項，標準美語發音，數字辨識、顏色認知... 等內容豐富多元，影像和聲音連結，建立對應字母的聯想，每片 DVD 控制在 30 ～ 45 分鐘內，有趣，洗腦，10片完整組DVD加贈台灣區限定行動裝置下載碼，走到哪學到哪超方便，手機電腦都能直接看。
❓預算不夠買旗艦版，該如此選則基本入門套組呢
預算夠的爸媽們，旗艦版絕對不要錯過，讓孩子學習更全面，預算有限的爸爸媽媽們，可以考慮10 片完整組（基本認知4片＋常用單字 3 片 + 發音 3 片）搭配翻翻書或厚紙書，學習入門套組可以這樣搭配。
美國幼兒園指定教材Preschool Prep
#MathFacts數學系列
有在研究教材的爸爸媽媽們都很清楚Preschool Prep很少開團也不太做折扣，因為已經累績滿滿口碑，這次優惠是龍眼媽主動爭取的Preschool Prep英文及數學教材有興趣的，千萬不要錯過。
已經學習他們家教材已經3年多的時間的小龍眼，#從基礎英文啟蒙開始，到現在開始接觸Math Facts數學系列，現在4Y從加法開始練習，也是因為小龍眼很習慣他們家的教學方式，學習數學等於無痛接軌，媽媽好甘心～～～（媽媽小時候最害怕數學），在他接觸Math Facts數學系列前，已經會數1-100也會認數字，播放數學加減法DVD 3片組時，透過"#視覺學習"加法和減法，美語+數學同時學習，奠定數學基礎。
單靠數學啟發DVD是不夠的，搭配練習本和圖卡，一邊看一邊透過視覺刺激，同時手腦並用，一邊學習一邊畫畫對小龍眼來說學習不枯燥（最主要是不想讓他覺得學習有壓力產生排斥），用生活漸進式的學習數學，這套數學啟發適合2~8歲使用，它跟英文系列一樣，將數字設計成可愛的動畫角色，並融入故事場景中，非常生動活潑，數學系列的動作和音樂部分，我認為比英文系列繪製的更加生動有趣！
DVD共分成三個Level
Level : 0~8加減法
Leve2: 9~12加減法
Leve3 : 13~20加減法
例如：1+1=2
就會出現1顆樹＋1顆樹＝出現一隻2長頸鹿
長頸鹿一邊走路一邊吃樹葉
就是用童趣可愛的畫面讓孩子運用“聯想力”，來學習數字！
舉例學習總和8的時，畫面會出現：
1+7=8
2+6=8
3+5=8
2+6+8
畫面也會順序調換，但總和不變
搭配練習本多練習成效更加乘，加減法共有三本練習本，一樣分成三個Level，每一頁都跟DVD的場景角色有關聯，孩子可以很輕鬆回憶，練習本每一頁都可以沿著虛線撕下喔！可以撕下單張給孩子們使用。
比起英文基礎我更希望他數學可以奠定好基礎，因為有數字的觀念，未來學習不卡關，發展性更廣，預祝各位家長寶貝數學不卡關，一起加油！！！！
#廠商限量供應滿單就會提早關團
無意間看到老照片
2011年穿著兩截式皮衣參加Leve2
而2017參加台灣大賽車
以前覺得自己騎車很酷了～～
沒想到透過上課
經過6年的學習
在一樣的車上
連直線趴車的樣子都可以有強烈的對比～～
#加州賽車學校
今天的影片教各位女孩如何用啞鈴&阻力帶在家(或健身房)練出翹臀曲線
以下為動作講解內容：
1.深蹲Squat
雙腳站姿(比肩寬再寬一點)
兩腳尖朝外30-45度角(臀肌更有感)
抬頭挺胸垂直下蹲(NG 重心往前 壓迫膝蓋 )
腳底站穩，蹲至大腿與地面平行處起身
下去時鼻子吸，起身嘴巴吐氣
練習後坐的感覺(初學者可以在屁股後方放張椅子)
level2 兩腿中間套上阻力帶
下去時抵抗阻力帶，大腿微微向外開
起身時臀腿持續出力
2.高腳杯深蹲Goblet Squat
兩手掌朝上，將單個啞鈴固定於胸口處(上肢也要出力)
站穩後下蹲，抵抗阻力帶，推臀起身嘴巴吐氣
主要訓練：大腿前側、臀肌、上肢、核心軀幹
3.小幅度深蹲(Squat pulses)
兩手拿啞鈴，垂直放鬆，
下蹲重心維持在下方做小幅度深蹲
大腿外開持續抵抗阻力帶(膝蓋勿內夾)
(啞鈴可稍微觸地沒關係)
主要訓練：大腿前側、臀肌
4.跨步蹲 Lunge
兩手各拿一啞鈴，向前或向後跨一大步，
抬頭挺胸垂直下蹲，後腳可輕觸地
刺激臀肌起身(NG 跨的步幅太小 重心前移)
主要訓練：臀肌、大腿前側、核心軀幹
5.跨步蹲(左右腳輪流 ) Reverse Lunge
兩手啞鈴固定於肩膀上方，
輪流向後/前跨大步，站穩後下蹲，起身同時回到原始位置。
主要訓練：臀肌、大腿前側、核心軀幹
6.啞鈴硬舉 Dumbbell Romanian Deadlift
兩腳站姿(比肩寬再窄一點)腳掌朝前
上身前傾 膝蓋不刻意彎曲 重量沿膝蓋與大腿下降
屁股同時向後推 刺激大腿後側和臀肌 吐氣推臀起身
7.單啞鈴前後站硬舉B-stance single dumbbell deadlift
兩腳前後站，一腳站直，一腳輕惦地微彎
重心在前腳，啞鈴垂直下降，屁股向後推，刺激臀肌起身(吐氣)
更訓練單邊臀肌和核心軀幹穩定度
8.Glute bridge w/ hip abduction
啞鈴臀橋+阻力外開
臥躺，兩腳彎曲，啞鈴放在髖部上(若疼痛可墊個毛巾)
推臀至極限，推臀同時抵抗阻力帶，再慢慢回到原始位置
瑜珈球練核心動作
1.Roll outs
上半身撐在瑜珈球上，腹部出力收縮
前後滾動(level1)向左右滾動(level2 訓練側腹肌)
2.捲腹Crunch
上半身躺在瑜珈球上，兩腳踩穩固定，上身捲腹起身，穩住核心勿晃動，
Leve2 往左往右捲腹(訓練側腹肌)
3.夾球抬腳Jacknife
臥躺在瑜珈墊上，兩腳夾起瑜珈球，大腿內側出力，膝蓋盡量伸直（可以微彎）
兩腿下降，輕觸地台起
4.腳上球前後滾Roll in
做平板支撐，兩手撐地，兩腳放在瑜珈球上，先穩定住後，兩腿往胸口處彎曲，核心出力保持穩定，level2往左往右彎曲 level3 做伏地挺身，鍛鍊上肢與核心平衡
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