fuckweaknessKenneth Strength Training - 盧恩澤教練在Facebook 的評價

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如何將奧運舉重和空手道兩者結合呢? ⁣⁣⁣⁣⁣⁣好多人不知道在天上的爸爸是剛柔流空手道黑帶。⁣⁣⁣OSU!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣雖然我沒有正式練習空手道，⁣⁣⁣但是我知道什麼是運動的「道」。 ⁣⁣跌傷摔倒百千次⁣⁣⁣血與汗浸沒我上衣⁣⁣⁣早不顧面子⁣⁣⁣你或覺得很不智⁣⁣⁣始終想試⁣⁣⁣白與黑⁣⁣⁣地與天的差距⁣⁣⁣任我追⁣⁣⁣顛簸間歲月𥚃⁣⁣⁣縱要空手去⁣⁣⁣馬步紥好我不退⁣⁣⁣⁣⁣Training log ⁣⁣⁣⁣Clean + Jerk x 2 x 10 Singles 🏋️🏻♀️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#打天下 #OSU #空手道 #karate ⁣#cleanandjerk ⁣⁣#奧運舉重 #舉重 #運動員 #鬥志 #激勵 #勇氣 #不輕易放棄 #堅強 #剛強壯膽 #靠着耶穌得勝 ⁣⁣⁣#AskKenneth #TeamKenneth #weightlifting #olympicliftng #olifts #athletes #hardwork #GOAL #discipline #competition #BeStrength #BeTough #FuckWeakness

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By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-05-25 07:40:32 有 24 人按讚

如何將奧運舉重和空手道兩者結合呢? ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
好多人不知道在天上的爸爸是剛柔流空手道黑帶。⁣⁣⁣
OSU!!!⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
雖然我沒有正式練習空手道，⁣⁣⁣
但是我知道什麼是運動的「道」。 ⁣
⁣
跌傷摔倒百千次⁣⁣⁣
血與汗浸沒我上衣⁣⁣⁣
早不顧面子⁣⁣⁣
你或覺得很不智⁣⁣⁣
始終想試⁣⁣⁣
白與黑⁣⁣⁣
地與天的差距⁣⁣⁣
任我追⁣⁣⁣
顛簸間歲月𥚃⁣⁣⁣
縱要空手去⁣⁣⁣
馬步紥好我不退⁣⁣⁣
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Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

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"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover