Kids are still 5 and 3, so I have to take them to the outside activities, watch and wait until they finish (6 times a week). Just because I have nothing to do but watch them... sometimes I come up with complaints and questions... and tell teachers my thoughts. I wish I can be gentle but once in a great while, not. Lately I read why you snap at someone is because of the deterioration of the frontal lobe function, which makes our emotions uncontrollable... 😨I think busy days can also make our emotions uncontrollable. For instance, my house cleaning episode I shared with you quite recently...
Well... I snap at someone when I think I need to be honest, just to express I am not satisfied with it. Hoping for improvement, not just listen to my story and say sorry.
Do you have any moment you cannot be gentle?! What do you think the CAUSE is? Share with me and what would you do to make you feel okay!? I hope I can take time and take care of myself later when kids grow up 💦Lots of think overs and regrets maybe...
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「frontal lobe function」的推薦目錄:
frontal lobe function 在 劉宗翰中醫小天地 Facebook 的最讚貼文
[Dopamine: 多功能球員]
🤔嚴正聲明寫在前頭🤔:
1 我不是全盤否定用西藥。在進入青春期之前,也許在小學階段,短暫的用藥,風險相對較低,但別忘了給孩子更全面的認知課程訓練和協助,希望在最短時間,停藥。
2 一旦孩子進入青春期,使用多巴胺促進劑這類中樞興奮劑,風險就會提高很多,很多,很多!您不會知道您即將把孩子推上哪一條船,船又將漂向哪裡,前方也許運氣好是平靜無波的湖面,又或許是衝向瀑布的激流!
回來解釋我提出的這個「假設模型」:
我們知道,dopamine這樣的神經傳導物質,在大腦裡面負責的工作,和操作型記憶力(working memory),額葉執行功能(executive function of frontal lobe),注意力等這些較高層的認知功能(cognitive function)有關。
但是一位優秀的棒球選手,他只能蹲捕手嗎?他有強大的傳接球能力和強壯的雙腿,所以他當外野手,甚至守游擊區,也可以守得很好。
多巴胺就是類似這樣「多工」的角色,其實,不只多先生,其他如乙醯膽鹼(Ach)、血清素(5-HT)這些常見的重要大腦神經物質都是「多工」的。
多巴胺,至少目前為止,我們知道他牽涉的大腦功能系統包括:
1基底核(basal ganglia)區域所牽涉的四肢運動,例子是「帕金森氏症」的手抖腳抖。
2剛剛提到的額葉認知功能。
3下視丘(Hypothalamus)區域牽涉的內分泌調控系統,包括主管生殖荷爾蒙的調節。
這個下視丘,剛好又是我們大腦的「情緒中樞」杏仁核(amygdala)以及附近的「邊緣系統」(limbic system)的隔壁鄰居………
各位想像一下,
隔壁鄰居如果失火了,我們有可能安穩地坐在家裡,琴棋書畫,悠然自得嗎?
當然不可能。
今天,孩子邁入青春期,首先,生理上面臨巨大的變化,每天都有生殖系統發育的荷爾蒙在全身流竄著,(這原本就是正常生理現象的過渡期)、然後,學校的生活愈來愈複雜,功課壓力大,社交活動社團活動也更多,人際互動帶來的情緒也隨時都是一顆未爆彈。
一般在這樣的背景狀況下,孩子和家長,每天每天要應付的「突發事件」就夠多了,例如,社團的發表上,表現失常了,哭哭啼啼的回家來,怎麼陪伴處理?例如,被同學在網路上用言語霸凌了,氣呼呼地喊著要去找對方「出來講清楚」,怎麼陪伴處理?
這時候,能夠用天然、均衡、營養的飲食(如優質蛋白、維生素B群、C,花青素等…),以及大量的有氧運動(於是促進腦內啡分泌)這些方法盡量去「穩定」大腦神經系統,都求之不得了,居然還再丟一顆炸彈進去?
剛剛解釋多巴胺是多功能球員,前提是在「自然狀態下」,今天如果是外來的一個高濃度的化學藥物,丟進去,他還能不能悠遊在各個角色之間呢?不一定。雖然我們想要他「好好地顧好捕手的位置」(認知功能啊!學業成績表現啊!)但事實是,大腦就是團隊合作的,外野傳來的球亂傳,你捕手也很難擋,內野手不知道該回來補位,本壘稍微漏接,場面就整個一團亂。
於是,我看到的案例是,青春期的孩子,用了專思達或是利他能之後,情緒反而更不穩定,行為上出的狀況可能更多!
上次到學校演講有提到,「多方面的綜合協助模式」很重要,「教育訓練」試過了嗎?「認知課程」試過了嗎?「職涯諮商」試過了嗎?「飲食運動調整」認真執行了嗎?對於小學生,當以上各種方法都走不通時,可以短暫用藥。再強調一次,青春期孩子,用藥的風險太大!
既然敢發文,就不怕接受挑戰。歡迎轉載,也歡迎醫療、特教各界專業人員來踢館討論。
相信大家的出發點都是一樣:
為了孩子的健康,為了孩子的一輩子🤗。
以上落落長報告完畢。謝謝收看。
#ADHD
#Teenagers
frontal lobe function 在 Frontal Lobe - YouTube 的推薦與評價
In this video, Dr. Kushner discusses the main parts/systems of the frontal lobe. The frontal lobe is the largest lobe of the cerebral cortex ... ... <看更多>