Search
If you want to win the day
Win the first hour of it 💪🏼👍🏼👌🏼
I trust in FitLine it optimize my fitness, endurance and performance. You could be the next one 👊🏼
For more information klick on my link in my bio.
http://www.charyl-fit.com/?utm_source=facebook&utm_medium=swipe&utm_campaign=fitline_one&utm_content=posten
#chappuis #charyl #fitline #thailand #bangkok #hakunamatata #liveyourbestlife #goodvibes
19/02/2563 .
วันก่อนไปเล่น Barre : Beginner ที่ Physique 57 Bangkok , Grand Hyatt Erawan Branch ตอนแรกก็คิดว่า โอ๊ย! จิ๊บๆ พอเล่นแค่นั้นแหล่ะ จี๊ดๆเลยจ้า เป็นคลาสแบบไม่หนัก แต่เน้นโดนจุดจังๆ ไบโซปจังๆงี้ ก้น ขา หน้าท้องจังๆ เอาจริงนะ วันรุ่งเกิดอาการรวดร้าวตัวเบาๆ แบบเออ เหย ขนาดเราสายเวท มาเล่นแนวนี้ มันยังรู้สึกได้ แถม น้อง พนง. คือ น่ารักมากจริงๆ ครูสอนดีด้วย แบบโฟกัสจับผิดทุกคน ใครอย่าเผลอนะ ครูเห็นจ้า 😂 .
.
ต่อด้วยไป Fitness First Thailand , Siam Paragon Branch อันนี้นัดเพื่อนไว้ ไปเล่นด้วยกัน เราเล่นตรงโซนฟรีเวทกันเองกับเพื่อน เพลินกันไปเลยจ้า เล่นไปถ่ายรูปเล่นกันไป ค่อนไปทางถ่ายรูปเล่นซะเยอะ 😆 .
.
วันนั้นเราลองใส่ Legging ของ Acowear - Eco activewear made from recycled fabric คือ เราสะดุดตรงคำว่า “Eco-Friendly Activewear พอได้คุยกับแม่ค้า เลยรู้ว่า made from “Recycled Plastic Bottle” แบบตะลึงงัน 😳 เพราะไม่คิดว่าการรีไซเคิลจะทำเป็นเสื้อผ้าชุดอะไรแบบนี้ได้ เลยอ่ะ, จัดมา 2 ตัว .
.
💕 พอของมา คือ ลายน่ารักมากกกก และ เนื้อผ้านิ่มมากกกก .
💕 เป็นทรงเอวสูงจ้ส เทอว์จ๋า ชอบเลย ฮะ ฮ่า ซ่อนเก็บสัดส่วนได้ดี .
💕 แม่ค้าบอกมีกระเป๋าหลังนะ เราก็เออดี แต่ก็คิดคงแบบช่องเล็กๆใส่มือถือไม่ได้ ใครว่าคะคุ๊ณณ!! ช่องกว้างและลึก คือ ใส่ไอโฟนได้ 2 เครื่องอ่ะ คิดเอา นี่แบบเว้ยย! ดีย์จุง .
💕 การเย็บถักทอ ความหนาของเนื้อผ้า คือ เนี๊ยบ เนื้อผ้ายืดหยุ่น กระชับดีจริง แบบ โอ๊ย! ถูกใจ อยากให้มีลายอื่นมาเพิ่มเร็วๆ .
.
เรา Recommended จริงๆนะ ใส่ดีจริง แต่ที่เห็นข้อเท้ามันเลย วอนเข้าใจ เราขาสั้นค่ะ ไม่ได้ความผิดของเลคกิ้งแต่อย่างใด พ่อแม่ให้มาแค่พอเดินจริงๆ 🤣 .
.
อ้อ! คอนเซปเค้าน่ารัก คือ นี่แอบไปอ่านมา “Love Yourself, Help The World” น่ารักเนอะ คือ “รักตัวเองแล้วอย่าลืมรักษ์โลกด้วยนะคะ” ชอบอ่ะ จริงๆนะ 😍❤️ แม่ค้าน่ารัก คุยง่าย กันเอง เชียร์จ้าเชียร์ 😘 #ใช้ดีบอกต่อ
- 謝謝 -
感謝阿寶老師的邀請揪團
跟大家就這樣飛去了泰國進修上課參加活動
週日兩堂 @zj_jbenoit 課
Latin Fresh / Masterclass
1️⃣ Latín Fresh:
當然就是以拉丁音樂為主軸
中間後段的地方，帶了團體互動呈現方式，讓我有了「哦！」的感覺，很棒的呈現啊！
2️⃣ ZUMBA® Masterclass:
整場氣氛很嗨！（到「我呸」這趴更嗨）果然音樂的編排很重要喔！
在這次的活動之旅，因為有伴互相打鬧學習，所以不孤單，還認識了許多新朋友。
對於自己不足的地方，更需要努力去修正，讓自己更好。
因為阿寶老師的關係，認識了熱情可愛又有活力的 Angie @teeradaang ，她負責主辦這次活動，辛苦了。
最後不得不說旅伴很重要
一起玩狼人殺也是學習😂
@abaw_crazi
@sid_zumba @missdora.deng @rapunzel.z.love @zorosally @paulyang790107 @ohya.joyces
@dora_coby
Thank you Angie for hosting Jo’s event in two days! We had a blast and happy weekend in lovely Bangkok! I’m sure that ZUMBA® has already connected with us, hope to see you soon!
#zumba #latinfresh #masterclass #bangkok #event #taiwanteam #zumbathailand #zumbataiwan #zumbatw #zumbaweartw @ Fitness First Platinum Pearl Bangkok
โปรสุดคุ้ม นอนห้องสุดหรูโรงแรม The Landmark Bangkok
PROMOTION PACKAGE : SUMMER BLISS Premium Room 3,000 net รายละเอียด สำหรับโปรโมชั่น SUMMER BLISS ห้องพัก 3,000 บาท
1. ห้องพักพรีเมี่ยม 1 คืน
2. รับบัตรบีทีเอส One Day Pass สำหรับ 2 ท่าน ท่านละ 1 ใบ
3. เครื่องดื่ม Welcome Drink สำหรับ 2 ท่าน ณ คลับเลานจ์ ชั้น 31
4. รวมบุฟเฟ่ต์อาหารเช้า ณ คลับเลานจ์ ชั้น 31 ระหว่างเวลา 7.00 - 10.00 น. สำหรับ 2 ท่าน
5. เลือกรับประทานอาหารมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น ณ ห้องอาหารกรีนเฮ้าส์ อิ่มอร่อยกับเมนูเมนูขึ้นชื่อของห้องอาหารกรีนเฮ้าส์กับเมนู โจ๊กฮ่องกงลูกชิ้นหมู, ผัดไทย หรือ สปาเก็ตตี้ โบโลเนส ท่านละ 1 ที่ สำหรับการเข้าพักต่อครั้ง
6. สามารถเช็คเอาท์ ได้ถึงเวลา 16.00 น.
7. รับสิทธิพิเศษสำหรับใช้บริการส่วนต่างๆ ของทางโรงแรม บริการรับจอดรถยนต์(valet parking), WI-FI อินเตอร์เน็ต, สระว่ายน้ำ(Pool) และ ฟิตเนส เฟิร์ส แพลตตินั่ม (Fitness First Platinum)
8. รับสิทธิโปรโมชั่นสปา ราคาพิเศษ สำหรับนวดไทย 1 ชั่วโมง ในราคา 499 บาท และนวดน้ำมัน 1 ชั่วโมง ในราคา 799 บาท
9. รับส่วนลดสำหรับห้องอาหาร 20% สำหรับค่าอาหารและเครื่องดื่ม ทุกห้องอาหาร ยกเว้น ห้องอาหารเอเทรี่ยม รับส่วนลด 50% เมื่อใช้บริการ 2 ท่านสำหรับบุฟเฟ่ต์นานาชาติ และห้องอาหารจีนซุยเซียน รับส่วนลด 10% สำหรับบุฟเฟ่ต์ติ่มซำ
Line@ https://lin.ee/ttCM4Fy
สำรองห้องพัก https://bit.ly/3eKKbIB
#BabyGlen #2Madames #น้องเกรซ #น้องกาย #แม่แอน #พ่ออิน
กดติดตามกันด้วยนะ
http://www.youtube.com/channel/UCHXHH-zN7H9obDB_Lme_3jQ/videos?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/2Madames
http://www.2madames.com/
泰國曼谷緊急狀態令之下的第70天
Our final day in Bangkok training Muay Thai and we decided to use the deadly Sauna Suit for our final Muay Thai workout!
The Sauna Suit is used by fighters and Muay Thai fighters in Bangkok to lose weight before a professional fight. We wore it for our Thailand park run and Muay Thai gym workout. It made us sweat like I have never sweat before!!!
This final day of Muay Thai training camp was tough but very rewarding. It was such an honor to workout with these professional Muay Thai fighters in Bangkok, Thailand.
Reflecting on this Thailand adventure it is crazy to think these Bangkok fighters do these hardcore workouts everyday.
It is a great way to lose weight, gain muscle and get in fighting form but it is a demanding way to workout and I am not sure if I could survive much more of the training. Saying all this however being able to come to Thailand and train Muay Thai was a life changing experience.
I have since fallen in love with Muay Thai and train almost everyday, I even competed in my first amateur Muay Thai fight, winning by TKO.
Thank you so much for watching this adventure travel video and let me know if you would like to see more travel adventures in Thailand!
#Thailand #workout #training
- MORE CONTENT -
My other videos:
https://www.youtube.com/user/SHOOTANDCHOP
Insta:
https://www.instagram.com/joshtheinternofficial/
Facebook:
https://www.facebook.com/joshtheinternofficial/
Jul 2, 2020 - The Chapman Taylor Architects Designers-designed Fitness First gym Club ICON has opened at the ICON SIAM luxury shopping centre in Bangkok. ... <看更多>
This 4000m² Fitness First gym, within the ICON SIAM luxury shopping centre in Bangkok, is designed for functional simplicity and ease of use ... ... <看更多>
fitness first bangkok 在 Fitness First Thailand - Facebook 的推薦與評價
Fitness First clubs in Bangkok need to close until further notice. • Your membership will be automatically frozen according to the number of days the... ... <看更多>