今晚煮什么?😋
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东马 RM6288
西马RM5988
新加坡$2688
✅ 综合高氧化及碱性pH直9.5
✅ 100% 韩国进口滤芯
✅ 每一杯NPWATER 都含有1400颗微粒水分子,形成高氧氧气水
✅ 抗氧化可达标至-350或者更高
✅ 新加坡SGS 化验报告
✅ 马来西亚 Spectrum 化验报告
✅ 新加坡 Satsco 水质检验报告
✅ 泰国水质检测报告
✅ 韩国正品检测报告
✅ 新加坡 & 马来西亚注册商标专用权/注册公司
✅ 美金💲250千 ( 马币RM100万)产品责任保险
✅ 多项国际获奖作品及证书
✅ 时尚设计
✅ 冷,热,温及普通温度水 ( 4个温度 )
为何要选择NPWATER?
✅ 排毒体内毒素
✅ 补充体内水分 ( 高氧 )
✅ 为身体充氧
✅ 抗氧化
✅ 抗衰老 ( 保持青春活力)
✅ 助身体平衡酸碱性,排出多余酸性 ( 人是酸性体质)
✅ 增强免疫系统
✅ 多名明星名人的选择
✅ 迅速渗透肌肤,让身体细胞迅速吸收,让您的肌肤保持水润光泽,抗衰老作用
✅ 促进身体健康
✅ 助瘦身减肥
✅ 助降低糖尿病及风险
✅ 缓和关节
✅ 能助减低患癌风险 ( 一般癌症患者都是体内酸性很高 )
✅ 增加抵抗力
Natural Pure Hydrogen Alkaline pH9.5 antioxidants water
Do you know there are so many benefits of drinking hydrogen alkaline water??? 👀 👀 💦 💦 💦
✅ Compound hydrogen and alkaline between pH9 to pH10 into the water, saturated with hydrogen. The water which hydrogen overflows will clean your body.
✅ Detoxify your body
✅ Hydrate your body
✅ Oxygenate /Antioxidant
✅ Helps balancing the body pH
✅ Boost and enhance your immune system
✅ Neutralise the acidic in our body
✅ Helps for anti aging properties, skin health ( via liquid hydrogen antioxidants that absorbs more quickly into human body )
✅ Improve your health and will help you weight loss
✅ Hydrogen Alkaline water helps prevents the development of diabetes
What in human body????
✅ Makes up 75% of your muscles
✅ Composes 75% of brain and 22% of bones
✅ Makes up 83% of your blood
✅ Helps carry nutrients and oxygen to your cells
✅ Cushion your joints
✅ To improve healthy
✅✅✅ According research says , Alkaline water can help cure psoriasis. In simple term, hydrogen alkaline water is also effective in preventing the growth of cancer cells. Cancer cells do not live in an environment with a neutral pH level. It thrives in an acidic environment. Everything a person eats contributes to acidity levels of the body. Hence hydrogen alkaline water is useful to keep your body pH neutral. For a healthy body, a pH level of 7.0 to 7.2 should be maintained. Drinking NP Natural Pure hydrogen alkaline water can helps to maintain those level. Even the healthiest person should also drink hydrogen alkaline water as preventive measure before anything potentially malignant develops.
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,ダイエット中、痩せるためにオススメな食事前の行動をまとめてみました(*´▽`*) 便秘解消にもいいかも?!笑 ----------------------------------------------------------------------- ▼参考文献 ----------------...
「diabetes, weight loss」的推薦目錄:
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- 關於diabetes, weight loss 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
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- 關於diabetes, weight loss 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
- 關於diabetes, weight loss 在 @sazalisamad Youtube 的最讚貼文
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diabetes, weight loss 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【沉默殺手】營養過於豐盛容易引致糖尿病~
⭐患者近年有年輕化趨勢
⭐及早發現及早治療
#星期一踢走BlueMonday
留意糖尿病徵兆
在香港每十個人就有一名糖尿病患者,由於患病初期沒有明顯症狀,有患者甚至出現併發症時才驚覺患上糖尿病!如能及早發現糖尿病,透過藥物及飲食控制,可將此病對生活的影響減到最低。如發現身體有以下徵兆,宜定期檢查血糖,及早預防:
☐ 多吃 — 容易感到肚餓,用餐後不到兩小時又餓了。
☐ 多喝 — 經常感到口乾舌燥,不斷想喝水
☐ 多尿 — 小便變得頻密,上廁所的次數增加,特別是夜間尿頻
☐ 體重減少 — 沒有刻意減肥但體重減少
☐ 乏力 — 經常覺得疲倦及昏昏欲睡
☐ 易受感染 — 例如尿道炎反覆發作
☐ 容易煩躁 — 覺得身體燥熱又多汗
☐ 皮膚搔癢 — 手腳容易麻癢刺痛
☐ 視力模糊 — 容易出現頭暈眼花
☐ 傷口不易癒合
若糖尿病控制不當,容易引發急性及慢性併發症,例如心臟病、中風、腎衰竭、視網膜病變、白內障引致失明等,如果有疑問宜諮詢醫生或註冊中醫師意見。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Watch out for diabetes symptoms
One out of ten Hong Kong citizens is diabetic. During the early stages, a person suffering from diabetes might not exhibit any symptoms. It is only when complications begin to occur that the disease is diagnosed!
Early detection, coupled with treatment and dietary adjustment, can reduce the effect diabetes on our lives. If you notice the symptoms below, make sure to go for regular checkups as a preventive measure.
☐ Craving for food— feel hungry easily; start looking for snacks to munch on just two hours after a meal
☐ Feels thirsty easily – mouth feels dry all the time and need to drink water to quench thirst
☐ Frequent urination – going to the toilet all the time; nocturia (frequent urination at night)
☐ Weight loss – when it is not planned
☐ Fatigue – often feel tired and sleepy
☐ Prone to infection – for instance, recurrent urethritis
☐ Irritable – feels warm and sweat all the time
☐ Itchy skin – itchy and tingling sensation on limbs
☐ Blurred vision – become dizzy easily
☐ Wounds take a long time to heal
Diabetes, if not controlled, can cause both acute and chronic complications such as heart diseases, stroke, kidney failure, retinopathy, and cataract, which may cause blindness. To find out more, consult a registered Chinese medicine practitioner.
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#男 #女
diabetes, weight loss 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最佳貼文
《#生活營養 系列》
長時間在家的你,是不是覺得該開始飲食控制了?
#168 #間歇性斷食 很多人談論和執行🤔
對於不可避免久坐的人(例如:沒運動習慣的上班族)來說,
算是可以減少脂肪囤積的方式之一。
營養師最常被問到的問題:
1.斷食期間真的什麼都不能吃❓
2.要斷食在什麼時候好❓
上次在clubhouse聽到有些人對168間歇性斷食的定義不清楚,來⬇️
『1天內16小時禁食,食物集中在8小時內吃完。』
(僅限制進食時間,未針對飲食內容作說明)
➡️延長空腹時間,消耗身體儲存的能量(分解脂肪)
因為多數台灣人的作息習慣,會優先選擇犧牲早餐,
👩🏻⚕️不過有些研究建議應該是維持白天的飲食習慣,
或用提早吃晚餐的方法,
讓飲食集中在白天吃比較好☀️
(意指斷食時間安排在晚上)
👭有一實驗將過胖和肥胖的女性分兩組,
一組在早上時,吃整天所需熱量的一半;
另一組則是晚上時吃,
🔺結果:
早上組的體重⬇️和腰圍⬇️明顯減少,
葡萄糖耐受量也改善(血糖的調控力👍🏼)。
👩🏻⚕️而另一研究顯示,對第二型糖尿病成年人而言,
在白天集中攝取較多熱量和🍚碳水化合物(在安全監測下),
🔺可增強食慾控制,進而對體重減輕和血糖控制有顯著改善。
所以,除非身體有特殊狀況⚠️
例如:為第一型糖尿病患者、腎臟疾病、懷孕期、運動選手備賽期...等,
或晚上活動量比較高的人(運動習慣、晚班...等),
不然研究是建議白天吃,晚上斷食比較好喔🥸
我想有ㄧ大部分的原因是,雖然白天久坐辦公室,但活動量還是比在家坐沙發和躺床上多吧🙂
➡️如果有目標想要完成,還是推薦找專業營養師諮詢,
量身定做最適合自己的飲食內容和時間吧👩🏻⚕️
☑️喜歡要追蹤我喔
☑️標註在168的朋友來看
參考資料:
Jakubowicz, D., Barnea, M., Wainstein, J., & Froy, O. (2013). High caloric intake at breakfast vs. dinner differentially influences weight loss of overweight and obese women. Obesity, 21(12), 2504-2512.
Jakubowicz, D., Landau, Z., Tsameret, S., Wainstein, J., Raz, I., Ahren, B., ... & Froy, O. (2019). Reduction in glycated hemoglobin and daily insulin dose alongside circadian clock upregulation in patients with type 2 diabetes consuming a three-meal diet: a randomized clinical trial. Diabetes care, 42(12), 2171-2180.
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diabetes, weight loss 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
ダイエット中、痩せるためにオススメな食事前の行動をまとめてみました(*´▽`*) 便秘解消にもいいかも?!笑
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▼参考文献
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A bottle of water before each meal could help in weight reduction, researchers say
https://www.birmingham.ac.uk/news/latest/2015/08/Abottleofwaterbeforeeachmeal260815.aspx
Efficacy of water preloading before main meals as a strategy for weight loss in primary care patients with obesity: RCT
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.21167
嗅覚と聴覚の刺激による自律神経変化
―体内時計とヒスタミン神経系の関与―
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jser/71/3/71_207/_pdf
Carbohydrate-last meal pattern lowers postprandial glucose and insulin excursions in type 2 diabetes
https://drc.bmj.com/content/5/1/e000440
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▼関連動画
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ダイエットのプロが食前に絶対食べているもの!痩せるためにオススメな食事前の行動4選
https://www.youtube.com/watch?v=ewpMvcv4zCU
【地獄の2分】本気のスクワットで97%の確率で食欲を抑える! 【自宅で簡単ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=T9RIEf79V_8
ダイエットの運動は食後?食前?どっち?効率がいい運動の時間帯
https://www.youtube.com/watch?v=cWhMqWoR35E
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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diabetes, weight loss 在 @sazalisamad Youtube 的最讚貼文
Salam Semua,
Semalam sebelum kedai tutup 3 hari sempena Raya Cina.. kita restok keperluan protin untuk bulan Feb ni ya.
Terima Kasih Selasih Aman & Nutrition Pro melantik sya menjadi Duta product.
Sedikit info berkaitan.
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diabetes, weight loss 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
今日は、食べても太らない人のヒミツを解明したいと思います。
なんとちょっと食べ方を変えるだけでおデブリスクが42%もダウンするんだって。
痩せる太る問題は、体質によるところも大きいので、一概にこれがいい!あれがいい!とは言えないけど、体質の違いとはあまり関係ないところのテクニックならマネしやすいですよね。
今日は、比較的簡単に変えられる食べ方と満腹感についての論文をご紹介してみます。
#ダイエット
#痩せ体質
#食べても太らない人
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腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中!
このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
下記のURLより「共同研究員さん(チャンネル登録者さん)」募集中!
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・元おデブ-20kg/アラフォー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 & 発酵ライフプロフェッショナル
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 講師 & 腸内環境アドバイザー
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
▼メディア
腸活WEBメディア「腸内革命」
https://www.chounaikankyou.club/
▼オンラインショップ
「腸内革命」限定ショップ
https://chokatsu.theshop.jp/
▼発酵資格通信校プロデュース
発酵ライフアンバサダー養成講座
https://hakkolife.com/page-seminar_de...
▼Twitter/Instagramもやっているのでよかったらみてみてください!
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hasegawaromi63@gmail.com
▼関連動画
食べても太らない人の【3つの秘密】
https://youtu.be/nUV3GPTL-7U
【ダイエット】ー10kg痩せて分かった"痩せ体質"に絶対必要な5つのポイント
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【ダイエット】痩せ体質になる方法ー体重&体脂肪も公開ー
https://youtu.be/KweHpu4MjQI
痩せ体質になる3STEP & ー12kgダイエット成功の食事のコツ
https://youtu.be/QJXV10ZqwI8
【痩せ体質を作る】骨盤矯正ストレッチ!ぽっこりお腹からスッキリお腹に!【5分】
https://youtu.be/4oYIvPe2Dqo
▼参考:研究結果&論文等
Slow eating speed may be linked to weight loss
http://blogs.bmj.com/bmjopen/2018/02/...
Effects of changes in eating speed on obesity in patients with diabetes: a secondary analysis of longitudinal health check-up data
https://bmjopen.bmj.com/content/8/1/e...
New NBU publication: Ferriday et al. "Effects of eating rate on satiety: A role for episodic memory?" in Physiology and Behavior
http://www.bristol.ac.uk/psychology/r...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ZxAFKYILvRY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLAmJ5FIsXC24D6iAZrclL3isp2K3Q)
diabetes, weight loss 在 Diabetes Drug Could Be Game Changer For Obesity And ... 的推薦與評價
A diabetes drug called tirzepatide is showing promising results for patients looking to lose weight. NBC news medical contributor Dr. ... <看更多>