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問:感情中「暈船」了,怎麼辦?
親愛的______(歡迎所有暈船過的人對號入座),
我常常在想我們不敢做很多事,不外乎是怕別人看我們的眼光、抑或是擔心出糗失敗⋯
不敢多傳一封訊息怕對方覺得煩、怕對方已讀不回;擔心主動邀約會被拒絕;害怕勇敢表達了心中的想法會從此成為笑柄⋯
不論是哪個,說穿了就是面子問題、自尊心作祟罷了。
所以當我在 #用最溫柔的方式把自己打醒 的圈圈裡收到了這個問題,她喜歡上了一個朋友而且大暈船,問我有解法嗎?
如果是問有沒有方法可以不暈船,那我想我們都明白喜歡上一個人是很難控制的,這沒有解法。
但如果是問該不該主動追求,我的答案永遠是—
主動追求可能會出糗,但一個有故事的人生不會沒有出糗過、更不會沒有做過任何讓自己受傷後悔的蠢事;
一個總是在認清自己不斷成長的人不會沒有失敗過、更不可能沒有經歷過挫折和低潮。
如果明白了這道理,也想要體驗各種可能的人生,那麼 當下的自尊心 在整個人生旅程裡便不那麼重要了。
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Embrace any high and low, instead of choosing not to experience it all. That’s life, no?
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#ConversationWithH #HOHHouseOfH
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問:什麼是 愛自己?
收到這個問題時我回去翻找了所有我的文章,我以為這樣大的題目我之前回答過了,事實上卻從來沒有正面回答過。
我想了幾天,讓我想起了幾年前做的第一場講座 #用最溫柔的方式把自己打醒,我以「什麼是好好生活」為開場題目,或許很多人認為好好生活應該是吃好、喝好、過好,我不完全否認這一層答案,不過總認為關於好好生活更好的答案是—那個生活裡所有的選擇,都是我們有意識的選擇,便是好好生活的表徵。
「愛自己」又何嘗不是這樣呢?
愛自己從來就不是個口號,更不是一個天天告訴自己「我很棒、我很好」就能稱為愛自己,
而是從最簡單的事情—下一餐要吃什麼、該不該剪頭髮換個心情、有沒有善待自己的時間、說好了早起運動是否有做到、一直很想去的地方有沒有起身、那份藏在心裡蠢蠢欲動的夢想工作開始追求了嗎、因為更認清自己而必須捨去某些情誼還是繼續當爛好人⋯
以上小到下一餐、大到夢想目標,是否可以只因為「自己」就做決定而不用仰賴任何人?
是的,他們常常說的「愛自己」可以是這麼簡單的事—明知道自己心裡做了會開心的事,從來就不必仰賴任何人的認可就為之。
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Love yourself - isn’t a slogan, but it means you make those decisions about you based on your voice not others.
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#TenPMwithH #ConversationWithH
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conversationwithh 在 琴心芳療-Tequila心靈芳療師 Facebook 的最讚貼文
答:
Hi 親愛的____,(歡迎正在焦慮的你對號入座)
我們以為自己已經無力的時候,先試著回想自己
:「目前具體做了哪些事情,「已經」到達什麼地方?」
如果這個問題,你可以馬上回答出來,那恭喜你,
因為你已經知道自己有什麼能力、可以做到什麼程度,並清楚自己要到達目標還缺乏什麼。
// 但為什麼你可能還是停滯不前呢? //
“ 不管高峰或低谷,我總是堅信一件事— #我們是有選擇的。”
-- 取自 #ConversationWithH 莫莉經紀人Henry
也許是「該好好掌握的」總是不小心「選擇鬆綁」了。
不是說要苛待自己,而是換個角度想,你不是真的「無能為力」的:)
分享給閱讀到這的你,#我們是有選擇的。
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🌞 琴心小記:
Tequila 對這句很有感觸呢,自己也是在學習NLP之前,體會過一陣子壓力爆棚的低潮,不過NLP帶給我另一個角度的思考,也確實幫助我「明確理解自己,情緒背後的樣貌」。所以,希望也能好好幫助到大家!(ps.自己也很愛精油香氣療癒,也能協助你找到可以療癒自己的香氣)
🌻 也許是一種選擇:)👉 https://tequila1990.com/tequila-nlp/
💬 也歡迎私訊 line: gingin321 諮詢聊聊
#NLP芳療 #忠孝復興站芳療 #心靈芳療nlp
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