這次的影片主要是想要打破大家對於專項體能訓練的舊有印象 並了解基層的現況
(1)訓練敏捷、爆發力 不只有繩梯或大重量 還有很多更好更適合的方式
(2)突破舊的觀念,不是一直練 土法煉鋼就有效,其實有更有效率、更安全的方法
(3)平常在運動前後及專項以外訓練的訓練其實是很重要的,運動傷害防護不只是被動的治療,也可以主動的介入
(4)基層比較困難請到防護跟治療的團隊,也困難去得到比較新的觀念跟知識,所以促使我們開始做基層推廣,讓更多基層的球隊能夠得到更好的知識與照顧
歡迎分享轉發 讓更多人一起打破舊有印象
想要看我們去哪裡 或是 拍什麼樣的題材
也歡迎在下面敲碗喔😁
特別感謝
國立瑞芳高工 排球隊
#超人類運動整合團隊TSP
#Bruce布魯斯xSportsPerformance
https://user64350.pros.si/SLEWD
「bruce布魯斯xsportsperformance」的推薦目錄:
- 關於bruce布魯斯xsportsperformance 在 批踢安柏兒 x Sports Facebook 的精選貼文
- 關於bruce布魯斯xsportsperformance 在 Bruce布魯斯x Sports Performance 的評價
- 關於bruce布魯斯xsportsperformance 在 Bruce布魯斯x Sports Performance 的評價
- 關於bruce布魯斯xsportsperformance 在 【動一動小教室】INTERSPORT 居家訓練|一條彈力環,讓你 ... 的評價
- 關於bruce布魯斯xsportsperformance 在 台北鯨華廖苡任的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅們 ... 的評價
- 關於bruce布魯斯xsportsperformance 在 台北鯨華廖苡任的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅們 ... 的評價
bruce布魯斯xsportsperformance 在 Bruce布魯斯x Sports Performance 的推薦與評價
Bruce布魯斯 x Sports Performance 。 1058 個讚· 1 人正在談論這個。致力於推廣正確運動觀念與合適的專項體能訓練期許給予運動員更完善的協. ... <看更多>
bruce布魯斯xsportsperformance 在 【動一動小教室】INTERSPORT 居家訓練|一條彈力環,讓你 ... 的推薦與評價

... Bruce布魯斯 x Sports Performance 1.平板式髖關節多角度訓練訓練目標:核心、臀部*此動作要注意上肢核心持續穩定,避免塌腰2.單跪姿分腿重心轉移訓練 ... ... <看更多>
bruce布魯斯xsportsperformance 在 Bruce布魯斯x Sports Performance 的推薦與評價
Bruce布魯斯 x Sports Performance. 1060 likes. 致力於推廣正確運動觀念與合適的專項體能訓練期許給予運動員更完善的協. ... <看更多>