POWER錕狂語錄》加強情緒免疫能力從何開始?對人對事「不要期望太大;決不放棄夢想。」
每天看到疫情新聞,出現了兩類相反的情緒:
一是悲觀,擔心即將來臨的毀滅性蕭條;
一是樂觀,相信即將來臨的報復性繁榮。
他們的共同點是:
情緒極端化,如洗三溫暖。
古代醫學說
「大喜傷心、大悲傷肺、大怒傷肝⋯⋯」,
現代醫學稱為「心碎症候群」(broken heart syndrome)
或「心肌病變」(cardiomyopathy),
皆指情緒極化造成對身心的傷害,
甚至引起猝死。
氣候有春夏秋冬,生命有悲歡離合。
宇宙之道本來就是正反兩面輪流交替。
大傳染病並非現代才有,
大繁榮也是一再出現,
放眼歷史,何必大驚小怪。
明白乎此,我們必要的修煉
就是加強「情緒免疫能力」(mental immunity):
在災難中不會驚嚇失態,
在歡樂中不會得意忘形,
能夠活在一個超越正負情緒的制高點,
也就是「不以物喜,不以己悲」的豁達氣度。
情緒免疫能力是可以增強的,
需要長期的隨時的磨練;那要如何開始呢?
我的建議是:
對人對事「不要期望太大,決不放棄夢想。」
#李錫錕 #錕P #POWER錕
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:詩瑋 來賓:新光醫院心臟內科 陳冠任醫師 主題:心碎症候群!小心壓力過大情緒激動會傷害你的心臟! 人在經歷重大災難的打擊或與親人生離死別時,心臟真的會因為承受極度哀傷、恐懼甚至氣憤而產生心臟衰竭症狀,俗稱為「心碎症候群」(broken heart syndrome )。這跟日本補章魚的古法章...
「broken heart syndrome」的推薦目錄:
- 關於broken heart syndrome 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於broken heart syndrome 在 CUP 媒體 Facebook 的精選貼文
- 關於broken heart syndrome 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
- 關於broken heart syndrome 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
- 關於broken heart syndrome 在 KUN Youtube 的最讚貼文
- 關於broken heart syndrome 在 腦補給 Youtube 的精選貼文
- 關於broken heart syndrome 在 Takotsubo Cardiomyopathy (Broken heart syndrome) - YouTube 的評價
broken heart syndrome 在 CUP 媒體 Facebook 的精選貼文
遽變令許多人 #心碎,但原來心碎有時不純屬個人感覺,憂思過度更會變成 #生理疾病。據「衛報」報道,壓力大、突然情緒崩潰,都可能會誘發「#心碎症候群」(Broken Heart Syndrome)。主要症狀為急性胸痛、呼吸困難,亦有可能出現昏厥、休克、心律不正,甚至心跳停頓等嚴重情況。近日就有研究,進一步找出該病病發的生理機制。
詳細全文:
https://bit.ly/3gJbAht
延伸專題:
【生活重回正常,卻感到無比焦慮】
https://bit.ly/3cNHRj5
【你懷念有身體接觸的日子嗎?】
https://bit.ly/2WCdFkf
【新世代貨幣:情緒】
https://bit.ly/3foRJAv
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broken heart syndrome 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
➥ 研究顯示約有20%的COVID-19病患出現心肌損傷臨床症狀。瑞士學者認為,也應將「章魚壺心肌症 (Takotsubo cardiomyopathy)」列入COVID-19心肌損傷的鑑別診斷之一。
章魚壺心肌症是一種經常由心理或生理壓力引起的短暫性心肌病變,左心室壁出現短暫不正常的收縮,在心室攝影下的左心室外觀像章魚壺 (在日本用來捕捉章魚的一種壺 ),因此而命名。約三分之二的病人可找到誘發疾病的心理或生理壓力。
此病也被稱為「心碎症候群 (broken heart syndrome) 」或「壓力性心肌症(stress cardiomyopathy)」。臨床表現類似急性冠心症,包含胸痛、呼吸困難、心電圖變化及心肌指數上升等。致病機轉尚不清楚,但可能與冠狀動脈收縮有關。雖然部分病人的冠狀動脈會有阻塞的情形,但並不是主要的致病原因。
日內瓦大學醫院是收治COVID-19的專責醫院。在疫情流行前,每月約診斷一位章魚壺心肌症病患,但在疫情流行後,每星期都有病例出現。疫情流行導致的心理壓力(如封城、親人罹病等)及COVID-19導致的肺部感染、呼吸困難、低血氧等生理壓力,都是已知的章魚壺心肌症誘發因子。
未來仍需收集分析更多且完整的心臟學檢查報告,包含心電圖、心臟超音波、心導管、核磁共振等,才能更了解COVID-19心肌病變的致病機轉及全貌。( 財團法人國家衛生研究院 吳綺容醫師摘要整理,完整文章,詳:http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j_translate/j1821/)
📋 ( JAMA Cardiology - 2020-07-08) Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) and Cardiac Injury
■ Author:Philippe Meyer, Jelena-Rima Ghadri, Christian Templin.
■ Link:https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2768164
〈 國家衛生研究院-論壇 〉
➥ COVID-19學術資源-轉譯文章 - 2020/08/10
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署
broken heart syndrome 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
主持人:詩瑋
來賓:新光醫院心臟內科 陳冠任醫師
主題:心碎症候群!小心壓力過大情緒激動會傷害你的心臟!
人在經歷重大災難的打擊或與親人生離死別時,心臟真的會因為承受極度哀傷、恐懼甚至氣憤而產生心臟衰竭症狀,俗稱為「心碎症候群」(broken heart syndrome )。這跟日本補章魚的古法章魚壺也有類似之處喔!讓陳冠任醫師告訴你!
節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期:2019.05.28
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https://blogs.scientificamerican.com/but-not-simpler/i-hate-to-break-it-to-you-but-you-already-eat-bugs/
https://www.theguardian.com/environment/2011/aug/23/species-earth-estimate-scientists
http://news.nationalgeographic.com/news/2011/08/110824-earths-species-8-7-million-biology-planet-animals-science/
https://www.health.harvard.edu/blog/the-health-effects-of-marijuana-from-recreational-and-medical-use-2016081910180
https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine/marijuana-and-cancer.html
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/Cardiomyopathy/Is-Broken-Heart-Syndrome-Real_UCM_448547_Article.jsp
https://thoughtcatalog.com/lorenzo-jensen-iii/2015/05/25-fun-n-freaky-facts-about-semen/
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