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美コアメソッド来月も沢山やるよ💝
🚨美コア東京スタジオ(専門店)
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予約先→@bcore_official
☎️0362751307
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🔰初心者大歓迎
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場所@東京都港区麻布十番2-9-2 B1
基礎シェイプ
10月8日1800ー
サーキットシェイプ
10月1日1130ー
10月4日1015ー
10月7日1315ー
10月21日1315ー
10月24日1400ー
10月25日915ー
10月31日1530ー
リズムシェイプ
10月17日1140ー
マインドフル(座禅)
10月9日1100ー
全身ストレッチ
10月9日1140ー
10月14日1030ー
10月17日1100ー
10月18日1300ー
10月24日1200ー
痩せるダンス
10月5日1115ー
10月28日1100ー
ラダートレーニング
10月10日1210ー
BSCトレーニング
10月9日1220ー
10月24日1320ー
タオル体操
10月15日1130ー
10月16日1030ー
10月24日1240ー
10月31日1400ー
筋膜リリース
10月26日1115ー
バランス(骨格調整)
10月10日1130ー
10月11日915ー
10月22日1315ー
足パカリズムトレーニング
10月10日1250ー
10月31日1445ー
🚨外部レッスン情報
Inseaにレギュラーで改めて復活させていただきます。喉の調子も戻ってきたので美コアチームでまた盛り上げられたらな🍀温めながら動かすは大事だからね😊✨
予約先→
☎️0354196064
サーキットシェイプ
10月1日1300ー麻布十番@insea_azabu
10月8日1300ー麻布十番
10月15日1300ー麻布十番
10月22日1300ー麻布十番
10月27日1730ー麻布十番
10月29日1300-麻布十番
10月1日2000ー広尾店
@insea_hiroo
10月21日1900ー六本木店@insea_roppongi
リズムシェイプ
10月16日1230ー用賀店
@insea_yougaten
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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デトックス/バランス/シェイプ
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美コアパーソナルトレーニング
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トレーニングはほとんどやらないかたもいます。ボディケアとストレッチをメインで身体がゆっくりあたまりますよ💐
その方が一番必要とすることを引き出してやらせていただいてます😄
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自主練で欠かせないのがフィットネスウェア。
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⭐2月のレッスンスケジュール載せてます⭐
今月より1回目オンライン皆様にもっと美コアオンラインの良さを知っていただくために1回目が無料解放レッスンとなります!!wow
この機会に私のレッスン全国どこからでも生配信できますので良かったら一度体験しにいらしてみてくださいね😄
ご予約は👇
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お問い合わせフォーム又は
電話予約を
☎️03-6275-1307
山口絵里加レッスンday👇
2月11日1100~ サーキットシェイプ
2月12日1100~ リズムシェイプ
2月13日1015~ 姿勢改善バランス
2月13日1130~ サーキットシェイプ
2月14日1030~ 筋膜リリースデトックス
2月14日1145~ ジャンプロープ有酸素
2月15日1145~ サーキットシェイプ
2月18日1845~ リズムシェイプ
2月20日1130~ サーキットシェイプ
2月20日1210~ BSCトレーニング肩こり/腰痛
2月22日915~ BSCトレーニング肩こり/腰痛
2月23日1130~ 山口Specialレッスン
2月25日1845~ サーキットシェイプ
2月27日1000~ 肩こりバランス
2月27日1115~ ジャンプロープ有酸素
2月28日1145~ ジャンプロープ有酸素
2月28日1300~ サーキットシェイプ
#美コアトレーニング
#ダイエット女子 #ダイエットジム
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