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早餐、下課點心吃什麼？！
一定要來一碗冰冰涼涼自製的水果優格啦！
再配上草莓吐司，超級完美🥰😘

今天的療癒飲食日記就來分享優格怎麼做吧！
不需要買優格機，不需要電鍋自製
只要簡單準備米森的優格粉和牛奶500cc
室溫等待時間22～23小時，之後冰冰箱約3小時
簡單就完成啦！！
有沒有很驚訝😁成功率幾乎百分百喔！
這次米森還有搭配這個可愛的鑄鐵鍋折折盒
讓媽媽我看到整個心花開，也太可愛了😍
鑄鐵鍋矽膠折折盒標榜安全無毒台灣專利設計的喔
收納方便，拿來做優格完全將將好👏👏👏
也可以帶出門當作環保餐盒喔！
我覺得一定會超吸睛😁
優格和鑄鐵鍋折折盒這裡可以買
現在買有免運組合喔
👉 https://bit.ly/37U5OnY

米森愛有機這個品牌已經認識它很久了
很喜歡米森很多系列的產品
不管它的優格粉、草莓麥片還是草莓果醬
都是我們家一再回購的商品👍

優格粉除了做法簡單之外，
做好的優格有高達7000億的乳酸菌
不管大人或小孩吃都可以調整體質，使排便順暢
這也是我減醣時期最愛吃的早餐🥰
（排便順暢很重要啊😁）

草莓果醬是來自加拿大原裝進口，
裡面可以看得到真的草莓喔～
自從吃過米森的草莓果醬後，
晨晨就說媽媽外面我們以前吃的都是假的喔
哈哈哈～他們的嘴巴越來越懂吃了🤣

早餐或下課後點心，
簡單的烤土司抹上完美的果醬
然後一起聊著學校發生的趣事
吃著冰涼的水果優格
這是我們下午幸福的時刻💓

分享給大家簡單的自製優格，
優格如果做成功記得和我分享喔😊😊

#Albee的飲食療癒日記
＃米森優格 #Albee的日常

＃日本BRUNO電烤盤新色報到 #文末抽包包
👉下單網址：https://mami.pops.tw/n3hc9
👉開團時間：3/2 ～3/8只有一個禮拜喔！
👉運費：本島訂單 未滿$1980 運費$95
／外島運費$95／海外不配送

風靡日本的BRUNO電烤盤來了😍😍😍
幾乎每個日本家庭都會有一個
會這麼受歡迎的原因是它真的超有質感！
上一團謝謝大家的搶購和喜歡，
等了半年多終於等到第二團了！！
這一團有四種顏色：紅，夜幕綠，土耳其藍，珊瑚粉，其中夜幕綠是2021的新色喔!

💕分享幾個我覺得它很棒的優點💕
👉 可以多種料理，煎煮炒蒸通通都可以
👉加熱速度快，溫度五段調整，高溫到250度
👉可以替換烤盤，另外有不同烤盤滿足不同料理
👉耐高溫不沾塗層烤盤導熱快、清洗方便
👉分離式電源，方便使用好收納
👉外觀時尚有質感，大小剛好。
不管是家庭聚餐或單身族料理通通適合🥰

還是那句老話，如果你還在觀望的人…
自己買了用不到？只會烤肉？
那麼你一定要好好關注我的影片～
留言下方我會附上我的Bruno飲食日記
希望大家都能和我一樣愛上它😘

這團除了電烤盤還有Bruno熱壓吐司機和熱水壺
一樣質感滿分！！而且非常的實用！！
當我收集成套時，有種莫名的療癒感😍
熱壓吐司機3分鐘就可以上桌
不管熱壓什麼都超級方便！！
早餐不用煩惱吃什麼，就讓它上桌為你準備吧！

已經擁有BRUNO 的你們，這次有配件可以單買喔
👉鴛鴦雙鍋 陶瓷深鍋 蒸籠 烤盤收納架
我都大力推薦👍👍👍
或者你們可以和我一樣，
家裡擁有兩台BRUNO 電烤盤
家庭聚會或慶祝節日來個火烤兩吃
火鍋和烤肉通通上場也超讚的喔😁😁😁
看完後別忘了下單喔！
不然結團後就沒辦法加購了😁😁

★粉絲分享禮：MOSH品牌托特包【市價$790／共5名】留言tag好友並公開分享(我愛的Bruno一起買起來！！)
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#Bruno熱水壺

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我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
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好好吃飯，好好生活一起好好照顧自己吧💓
昨天看完影片，我們接下來繼續三天的便當
很謝謝大家留言給我的支持與鼓勵
你們有發現這兩支影片和過去影片不同地方嗎？
其實多了一些生活簡單的紀錄…
很寫實很日常，想和你們說…
我也一樣和你們很認真在過生活…
希望能給對生活厭倦的你們一點點力量
在這紛擾的世代，可以多點療癒~
這是我的用心💓願大家都可以平安健康💓

減醣便當的菜色
第三天 海陸便當
食材:牛排、透抽、青花菜、櫛瓜，海鹽，白胡椒粉，蒜香胡椒鹽, 十穀米

第四天:咖哩雞便當
食材: 去骨雞腿肉，洋蔥，胡蘿蔔，馬鈴薯，櫛瓜，咖哩， 十穀米

第五天: 家常便當
食材: 雞腿肉片，豆干，葱，辣豆瓣醬，醬油，蒜頭，韭菜花，蛋，鹽一點點 ，十穀米

都是很簡單的菜色，你們一定都可以完成💓
讓我們一起減醣愛身體吧😊😊😊

#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣便當 #一週減醣 #便當